孕前需要吃中药调养吗？为什么？
应具体情况具体对待。身体健康，经期准确，无妇科疾病如(输卵管.子宫.排卵.阴道等盆腔疾病)无传染性疾病丶无遗传病史.无先天不孕不育.无多次流产史等。总之是各项身体指标都正常，就没有必要吃中药。尽管是“药食同源″，但是药三分毒。如果不懂，就是营养品也会对身体造成损害，如过食补品造成体胖而体内垃圾堆积不能合理排泄形成内分泌失调，所以应有平和的心态，适量...
山西哪里最好玩？
1、五台山风景名胜区五台山：国家AAAAA级旅游景区，国家重点风景名胜区，国家地质公园，国家自然与文化双重遗产，中华十大名山，中国佛教四大名山，世界五大佛教圣地。五台山是中国唯一一个青庙黄庙交相辉映的佛教道场。现存寺院47处，台内39处，台外8处，其中多敕建寺院，多朝皇帝前来参拜。著名的有：显通寺、塔院寺、菩萨顶、南山寺、黛螺顶、广济寺、万佛阁等...
朋友们请帮个忙丶有谁知道杭州有那个中医看失眠很好的丶我的失眠长期的丶入睡困难丶也吃了不少中药了丶安
一般失眠首先得建立信心。对生活中偶而遇到的失眠经验，不必过分忧患，相信自己的身体自然会调节适应，人的身心弹性甚大，一两夜失眠不会造成任何困扰。安排规律生活。避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化,养成定时入睡与定时起床的习搭，从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡，早晨仍要按时起床，保持适度运动。每天保持半小时至一小时的运动，以灵活身体各部器官...
为什么运动之后要拉伸？
跑后拉伸的好处：缓解肌肉紧张，促进肌肉恢复•让身体从激烈运动状态逐渐过渡到安静状态；•改善运动后肌肉僵硬紧张状态，有利于疲劳恢复；•纠正运动后肌纤维排列紊乱现象，促进肌纤维排列平整；•有利于肌肉弹性长期性保持，防止身体灵活性和柔韧性下降，大大减少损伤可能性；健身后如何拉伸？是练哪里拉伸哪里？还是不管今天练的哪里，都要全身拉伸？每次拼尽全力练完恨...
健康证去哪里办?
健康证一般是在当地的疾病预防控制中心或经卫生行政部门审批承担预防性健康检查的医疗卫生机构进行办理。健康证，是健康检查证明，证明你开始了健康检查。它主要涉及五个行业六种疾病，在很大程度上保护了从业人员和服务对象的健康。健康证一般是在当地的疾病预防控制中心或经卫生行政部门审批承担预防性健康检查的医疗卫生机构进行办理。健康证是指预防性健康检查证明，证明...
发生中暑晕倒怎么办？第一件事情做什么？
把人迅速放到阴凉通风的地方，解开外套扣子和皮带，保持呼吸通畅，可以一人拿扇子扇风，一人拿凉水给他喝，额头可敷上凉毛巾，若身边有药可以喂些藿香正气水之类防中暑的药，严重的话尽快送医院黎巴嫩在哪里？亚洲西南部地中海东岸黎巴嫩即黎巴嫩共和国的简称。位于亚洲西南部地中海东岸，东部和北部与叙利亚接壤，南部与以色列（边界未划定）为邻，西濒地中海，习惯上称...
都说《易经》很难学，它究竟难在哪里？
大家好，我是晨曦小荷，我来回答这个问题。都说易经很难学，它究竟难在哪里？还是那句话：会者不难，难者不会。虽叫“易”经可是它并不容易，有些地方还很“难”。易非难易的易，而是变化之易，找到变化的规律。易经之难学在哪里？一、时代久远，经文误传。二、时代久远，文字背景和意义难懂。三、时代久远，当时的实事故事不清晰。以至于不能很好的理解原词。四、古...
健身的意义在哪里呢？
1、释放生活工作的压力活在现在这个高压的社会中，每天要面对的事情实在太多，有些人就容易扛不住，出现心理抑郁、负能量缠身等等。有个很好的方法，出一出汗就能解决。跑步的人有这样的经历和感受，遇到烦心事一跑步心情就会有改变。相关研究人员研究发现，在跑步的过程中人体会产生一种名为“内啡肽”的物质，“内啡肽”可以使人的身心处于轻松愉快的状态。“内啡肽”因此也...
直肠炎一般痛在哪里?感觉如何？
直肠炎属于炎症性肠道病变，在临床上比较常见的是溃疡性结肠炎，主要发生在直肠和结肠，发生在直肠的属于直肠炎的范畴，是一种慢性病变，病变主要发生在大肠黏膜下层和大肠黏膜，任何年龄均可以患上此病，包括中老年人、青壮年以及少年儿童，但是20~40岁属于高发年龄。该病主要表现为腹部疼痛，腹泻和黏液脓血便，多为糊状大便，部分患者会大便频繁，大便带血...
一天跑五、六公里，穿什么样的运动衣比较好？
取决于你跑步的环境。一般跑起来后，体感的温度会高于气温10度左右，所以户外跑步要根据“气温+10”来考虑穿衣1.气温20度以上短袖，短裤，甚至背心短裤足够了。2.气温10度左右最适合马拉松出成绩的气温了。对于高手来说，依然是短款。但是一般大众选手来说，可以长袖，紧身裤+短裤3.气温0度以下紧身衣，羽绒马甲，风衣紧身裤+短裤在健身或...
