糖尿病要及早预防的,血糖已经很高了没发现,而且发现已经7.-8了,说明你还可以中药调理,能恢复正常的,先说没发现血糖高之前,就应该改变你的饮食刁惯,一,不能吃过饱,过荤,大鱼大肉使你的肠胃负担太重了,晚上经常吃夜宵,脾胃长期有湿,使肠胃动力慢,胰岛功能力不从心,食物难以转化造成的血糖高,所以糖尿病可以预防的,...
1.健康的一半是心理健康!2.我爱我,给心灵一片晴空!3.悦纳自我,肯定自我,欣赏自我,发展自我,做一个快乐健康的人4.敞开心扉,你会拥有美丽人生:5.打开心灵的门窗,让阳光进来!6.健康的心理,为你添上飞翔的翅膀!7.用新呵护的健康!8.心会跟你一起走,说好不分手!9.心理健康,爱你等于爱自己!10.关注自我,让我们从心做起!11.心理...
我觉得可以引导孩子写出自己经历过的尴尬小故事,比如收到考试成绩不佳的试卷后的心理反应,或者其他受挫折后的所感所想。写自己的故事,孩子会比较有话语权。再者也是一种发泄方式,可以教会孩子把心中最难堪的事情写出来,当然他们有权决定是否对这事情进行公开。小学生心理健康知识的儿歌(至少两首)?小学生心理健康三字歌1、人生人生路,曲又弯,少不为,误终年。人...
一、心理健康的实质、标准(一)心理健康的实质心理健康是一种良好而持续的心理状态和过程,表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应,并能有效发挥个人的身心潜能和积极的社会功能。判断一个人的健康状况目前主要有以下几类方式:(1)统计常模(2)社会常模(3)生活适应(4)心理成熟(5)根据当事人主观体验到的是满意感、幸福感还是痛苦与不适,来...
在校生举办的活动可以奖一些学生实用的东西,比如U盘,移动硬盘,MP3,耳塞、文件夹,纪念钢笔、小盆栽、口杯、英语词典等。单位或社会公民的活动,奖品可以选择家居用品。是不是在学校里举办的活动?我是学生会的,奖品可以发一些时尚一点的听歌的耳塞,和内存卡应该都是用的上的也便宜5元的可以买便宜的挂钥匙的小装饰。还有雨伞,保温杯,暖手宝,读卡器,鼠标垫,很...
现代健康概念,早已超出人们的传统认识,它不仅指生理上的健康,还包括心理和社会适应等方面的完好状态。即:身、心两个方面。而心理健康已成为现代健康概念中一个不可缺少的部分。(一)什么是心理健康心理健康的概念是随时代的变迁,社会文化因素影响而不断变化的。心理学家对心理健康的概念有以下几种说法:“心理健康是指人们对客观环境具有高效、快乐的适应状况。心...
有积极进取的人生态度,一个心里健康的人总是热爱人生、热爱生活、珍惜生命,他们对生活乐观,对未来充满了希望。对自我有恰当的认识,一般能有自知之明,即能够正确认识到自己的价值,认识到自己在他人心目中的位置,认识到自己的能力、学识、水平。即不高估自己,也不会自卑。反之就是不健康的人,莫名其妙地自傲,心理特别敏感、脆弱,失落感极强。拥有良好的人际关系...
1。如果是二十几个人小范围,那可以将人员组织起来,听听各人心里的独特的反映,由大家轮流讲,要提议各人讲真话,讲真实的心里想法和困惑处等。然后将大家的反映,归类整理成具体的条文,再针对这些条文内容,给予正面的心理健康知识的宣传和引导。这样会有针对性,也会真正起到好的预期良好效果。2。要是在全校范围内进行,则建议采取征求意见的方法,由大家在发的特定...
1、怎么样去了苹果上的保鲜蜡:在苹果上撒上食用盐,然后用手轻轻揉搓,等盐全部都在苹果上散开后,放入清水中清洗一下就没有保鲜蜡了。2、在温水中化入少许食盐,再把桃子放入水中,用手轻轻搓一搓,桃毛就很快脱落,然后再用清水将桃子冲洗干净便可。3、秋天,地气清肃,自然界的阳气由发散趋向收敛。古代养生学家认为,此时睡眠宜早卧早起,与鸡俱兴。顺应阳气的生长...
送你100条养生知识,祝你健康.1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。2一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则...