你平时都做哪些体育运动？
打羽毛球对预防甚至治疗颈椎病有特殊功效。本人自从迷上了羽毛球运动，颈椎病的症状就消失了，推荐大家试试，只要坚持，效果一定不错。机理：我们在进行羽毛球这项运动时，需要用羽毛球拍一上一下、前后左右来回接球；而当球来势猛攻或超出头部之高度时，需要作后仰或伸颈状态才能接到球；而当球打过来落在你的前面时，需要你上前探身去弯下腰来接球；当球的方向或左或右时，头...
我17岁了内8字脚 怎么纠正啊
跟抽筋应该是没关系的，平时走路就多注意尽量让脚走直，坐着时也尽量让脚往外啊。这些自己多注意一下（也可以让身边的朋友帮你注意，提醒你走正），会慢慢纠正过来的，不用着急。笑运动包括哪些训练方法，与体育运动项目有什么区别？大家好，非常荣幸可以有这个机会解答这个问题，现在让我们一起探讨一下吧。 微笑基本训练方法的主要目的是帮助你找到最佳的微笑模式...
体操是什么体育运动？
广义的体操是所有体操项目的总称，包括竞技体操、艺术体操、蹦床等奥运项目，以及健美操、啦啦操、技巧运动等非奥运会项目。近年来又新增加了街舞、跑酷等项目。狭义的体操一般指的就是竞技体操，男子竞技体操项目包括有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠共六个项目；女子体操项目有：跳马、高低杠、平衡木、自由体操。体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的...
经常运动对小孩有什么好处
展开全部1、强健肌肉、保护骨骼如果没有肌肉和关节的连接，人体的骨骼便会散落一地。运动能增加孩子肌肉力量和耐力，使肌肉逐渐变得丰满而有弹性，有力量的肌肉可以更好保护骨骼，还可使孩子动作灵敏，身体灵活。2、强壮骨骼，有利长高骨骼起着支撑人体结构、保护内脏的作用，坚持运动不仅可促进血液循环，让骨组织得到更多营养，使骨质坚固，可以更好支撑人体保护脏器；运动...
坚持深蹲有什么作用？
坚持深蹲可以增强膝盖力量、锻炼臀腿肌群，提升下肢比例，对于上班族，多做深蹲能够缓解久坐给身体带来的压力和酪酸，而且还能够控制体脂率，达到增肌减脂的效果。深蹲深受健身圈中的人喜爱和追捧，作为健身动作之王，是健身动作中的黄金动作。深蹲的动作较为简单，只需要抬头挺胸，两脚分开后下蹲，直到大小腿的夹角小于90度即可。深蹲对于腿部肌肉的训练非常有效，强化...
什么是体育？体育在现代生活中的作用是什么？
体育，是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。随着社会的进步和体育事业的不断发展，其目的和内容都大大超出了原来“体育”的范畴，体育的概念也出现了“广义”...
健身对身体有什么坏处的
健身的好处我们经常会听到：比如让你拥有一个健美的体型~让你整个人充满朝气~减少疾病的发生几率~让你找到更优秀的伴侣等等...但是健身的坏处也是有的：1.追求极端的目标，破坏了身体本身的平衡；2.为了满足自己的好奇和兴趣而开始一项健身项目，却不考虑实际是否适合自己；3.往往为了达成效果，运动过量；4.动作不专业容易受伤；5.如果专业知识不全面，饮食搭...
象棋为什么属于体育运动？下棋对身体有何好处呢？
谢谢棋友提出的问题！各位棋友好!我是热爱象棋的老炮，很高兴来回答这个问题！象棋为什么属于体育运动？象棋属于竞技比赛，ICSPE(国际运动科学与体育协会)的体育“竞技宣言”中体育竞技运动的定义：凡是含有游戏的属性并与他人进行竞争以及向自然障碍挑战的运动都是体育竞技运动，所以象棋是体育运动。特点是： 1、充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理...
秋冬季让孩子参加体育活动有什么好处？
除了加强抗寒能力外，还让他们减少了看电视、玩电脑的时间。不过……强制他们运动，会让他们减少对运动的兴趣。所以，我建议：想让你的孩子运动，你就要先以身作责。这样不但孩子得到好处，你也会受益匪浅！体育运动对人有什么好处？运动的好处： 一、在生理上 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状...
体育运动对儿童的好处 适合小孩的运动有哪些
宝宝长大了，需要运动，才能更加健康，更加聪明。1，能使身高增加。2，能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量3，能促进心肺功能4，能促进神经系统的发育5，可塑造儿童性格适合小孩的运动1、长跑长跑有助生长发育。国内外专家研究发现，经过一年长跑训练后的少年儿童，身体发育正常，身高、体重的增长均高于一般少年儿童。但是少年儿童毕竟身体发育尚未成熟，各器官功能还较薄弱，...