运动知识有什么？
剧烈运动时和运动后不可大量饮水，进餐后不宜运动，不要在不适当的地点运动会带来伤害，不要在情绪不好的时候运动，选择最佳运动量，剧烈运动后不可马上坐在地上休息，也不宜马上洗澡等等。注意！久没参加剧烈体育运动的人群，要想达到锻炼目的就应该遵循循序渐进的方法，以达到有效的锻炼目的。中文名体育运动小常识不宜运动进餐后不宜运动伤害在不适当的地点运动会带来伤害...
心里健康小知识情绪
心理健康小知识1、了解自己，接纳自己、肯定自己。2、对自己的生活负责。3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。6、对自己要时常鼓励增强自信心。...
健康小知识，用于小报。。。。急！！！！
没有固定的格式、布局，内容以语文知识为主。手抄报是中学生开展课外活动的形式之一。学生直接参与编辑、撰写、制作等的全过程，深受学生的喜爱。每当重大的节日我们都会以各种各样的形式来表达，或祝愿或庆祝或歌功，比如迎元旦、迎“五四”、庆“七一”、庆国庆等。 最近由中央教科所教育信息研究中心和中国教育情报研究会共同举办的“2003年首届全国中小学生手抄...
青春期心理卫生常识有哪些
青春期的卫生保健（一）适当注意营养青春期是长身体的关键时期，是身体健康的定型阶段。正在生长发育中的青少年，应多吃些含蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食。（二）女性要注意经期卫生女性进入青春期以后健康小知识冬季气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病...
节能环保知识大全
节能环保资料可以去首聚能源网，知识性东西比较多你想要什么资料呢？是水处理方面的我可以帮你，到土木在线的论坛上有很多论文、软件、图纸等。希望能帮到你，呵呵。知识大全p102、103的答案 小学数学补习练习题模拟试题一、圆柱体积1、求下面各圆柱的体积。（1）底面积0。6平方米,高0。5米（2）底面半径是3厘米,高是5厘米。 （3）底面直径是...
如何丰富自己的健身知识
健身知识１、去正规的健身房锻炼。选择专业的、有经验的教练。开始有计划的练习前，要进行相应的身体测试与体能检测。根据个人情况让教练量身定做训练计划。按照健身房的相关要求，依据教练提出的建议定期健身，是预防运动损伤最直接的好方法。2、制定一个完善的、有规律的计划。以减脂为例：一般来说，首先每周应安排2次力量器械训练，目的是提高脂肪的氧结合能力；其...
健康养生的小知识有哪些？
1。不应常吃夜宵，会增加胃的负担，甚至导致胃癌；2。饭后吃水果是不对的，应饭前吃水果；3。喝豆浆不应喝得太多；4。早上起来先喝一杯水，白天多喝水，晚上少喝水；5。睡前三小时不宜吃东西，否则易发胖；6。少喝奶茶。长期饮用，易患高血压、糖尿病；7。 香蕉、菠菜、大蒜、南瓜、鸡肉、红薯、樱桃等食物，可常吃；8。最佳睡眠时间为晚上10点到早晨6点；9...
小学生卫生保健的知识
夏季也要防小儿呼吸道疾病 一般来说，呼吸道感染疾病多发于秋冬季节，但是本周记者从医院获悉，儿童呼吸道感染疾病成为目前就诊儿童中的多发症，其最高比例甚至超过７０％。 记者在市妇女儿童医疗保健中心急诊科看到，十几名家长和孩子正在排队就诊，室内站满了人，不时听到小孩的哭闹声和大人的哄逗声。 记者凑到诊桌前，看到一个躺在妈...
关于心里健康和生体健康的知识
心理健康与身体健康 越来越多的人的研究成果表明：心理健康是身体健康的前提，没有健康的心理就会导致各种疾病。 前面的论述中我们已经涉及到了紧张情绪对健康的危害，对于身体健康来说具有A型性格的人反映更明显。下面我把A型性格的特征稍作解释： A型性格争强好胜，事事不服输；情绪急躁，处事果断，总感时间紧迫，心中有做不完的事，说话急促，不能耐心听别人讲...
有关于少儿“眼”的健康的卫生保健的小论文或者调查报告 要求800字之内
这样的论文，网上很多资料的，可以收集下自己写。我的毕业论文已经过了，找的浅论天下网，你可以去问下，还不错。推荐关于健康小知识的书我母亲身体就不是很好，我在书店碰巧看见一本书，是关于养生的。不是什么大书，就是一本便于携带的小书，有什么足疗啦，什么阳痿。什么食疗什么的。你去书店看看，应该能看到这一类的书很多的。...
