老年人游泳时突发心脑血管疾病如何救助
心脑血管病是一种严重威胁人类健康的常见病，具有“高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率、多并发症”——“四高一多”的特点。目前，心脑血管疾病已经成为人类健康的头号杀手。即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50％以上的幸存者生活不能完全自理。因此，发病初期掌握正确的自救措施至关重要。南京军区总医院康复医学科谢财忠高血压患者血压突然升高时，会出现...
老年人皮肤干燥怎么办？
老年人皮肤干燥怎么办？⭕️【家庭药箱】1⃣️老年人皮肤干燥是老年化的表现，由于细胞衰老得快，代谢功能不旺盛，出现许多死皮屑，如抖内衣象白花花的粉尘乱飘，今天换了衣服明天又一大片，身上铺上不会干净，小辈看了都远远的，真是困扰着老年人。2⃣️为什么不是每个老年人都是皮肤干燥无光泽呢？象老电影表演艺术秦怡快一百岁了还那样娇嫩呢？这一比就找到了病根。...
老年人应如何保建，养生
必修的十五招！1、常梳头每日至少要保持梳发两次,每次60多梳,可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能，防脱发，坚持经常，必然受益。2、常擦洗每次洗脸后，用双手擦面部10余次,能振奋精神使工作有朝气.3、常运目长时间用目后,要先运转眼珠,再闭目净养,视力特别明亮,方法是:从左而上,从右而下,往返调整10余次.4、常按耳按摩双耳能补肾、健脑、...
老年人怎么养生
必修的十五招！1、常梳头每日至少要保持梳发两次,每次60多梳,可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能，防脱发，坚持经常，必然受益。2、常擦洗每次洗脸后，用双手擦面部10余次,能振奋精神使工作有朝气.3、常运目长时间用目后,要先运转眼珠,再闭目净养,视力特别明亮,方法是:从左而上,从右...
老年人最常见心理疾病有哪些
研究发现，老年期常见的心理精神疾病主要表现在以下几方面： 1、无价值感：对退休后的无所事事不能适应，认为自己成了家庭和社会的累赘，失去存在的价值，对自己评价过低。 2、黄昏心理：因为丧偶、子女离家工作、自身年老体弱或罹患疾病，感到生活失去乐趣，对未来丧失信心，甚至对生活前景感到悲观等，对任何人和事都怀有一种消极，否定的灰色心理。 3、自卑心理...
老年人主要有哪些健康及心理问题
老年人主要有心理和生理两方面问题；1.首先心理问题。子女就业，恋爱，结婚，生子，住房，经济等等都会是老年人的一块心病；2.生理问题：各种疾病的困扰；做事力不从心；担心自己老了病了没有更多地钱治疗。...
老年人如何保持健康的心态
人到老年，生理功能开始衰退，出现视力、听力下降，记忆力减退，行动迟缓等变化。这些生理变化往往导致老人悲观失望、焦虑不安、精神不振、生活兴趣低下等等，使老年生活质量大大下降。要克服这些心理障碍，老年人应该掌握心理保健的5个要点：一、保持乐观精神，培养健康的心理。老年人对生活要充满信心，尽量做到性情豪爽，心胸开阔，情绪乐观，尽量发挥自己在知...
老年人常见的社会心理健康问题有哪些?其预防保健措施是什么?
孤独（loneliness）是一种心灵的隔膜，是一种被疏远、被抛弃和不被他人接纳的情绪体验。 孤独感在老年人中常见。我国上海一项调查发现，60～70岁的人中有孤独感的占1／3左右，80岁以上者占60％左右。美国医学家詹姆斯等对老年人进行长达14年的调查研究，得出结论：独隐居者得病的机会为正常人的1.6倍，死亡的可能性是爱交往者的两倍。他对7000...
老年人如何关注身心健康
一、安全管理老人起居老年人应该保护好自己的心身健康。首先要加强护理人员的防范意识,并根据现存的或潜在的不安全因素制定有关管理规定。老年人心身健康了，就不会给社会和家庭e78988e69d造成负担，这本身就是对社会和家庭做贡献。一个心身健康的人，他的生活质量才能提高，才能享受到生活给予的乐趣。在这方面相对于养老院监护来说，很多家庭子女在这方面的经验还...
老年人应该怎样养生？
冬天的气候比较干燥，气温比较低，老人的身体免疫力比较差，也是心脑血管高发期。老人在冬天的时候应该注意预防感冒，要多穿一些，注意保暖，同时在饮食上也要注意吃的清淡一些，热量多一些的食物要多吃些，一些绿叶蔬菜要多吃一些，粗纤维的食物要多吃一些，最好多喝一些粥，日常要多晒一些阳光，并且做一些适量的运动。1、要注意保暖，不要感冒冬天是心脑血管高发期，很多病...