老年人高血压吃什么药最好
年纪大了，吃西药的话，太伤肾和胃可以喝点药茶，你找天润中医高血压名医组，一人一方，效果挺好，我邻居家大爷就是喝的这个药茶，7天就血压稳了，平时多吃蔬菜，五谷杂粮，保持良好的心情老年人治疗高血压，西药降压药还是必须要吃的，因为老年人身体体质较差些，不及时吃药可能出现血压大幅度波动，后果严重。另外我推荐老年人在吃药的同时配合一些降血脂、调节血糖的食品...
老年人血压高怎么办
像她这种情况建议先去查一下血，看下血液有没有什么问题。比如说白细胞减少引起的这方面情况。高血压的治疗，是一个长期的过程，老人年轻的时候没有事，那么考虑是原发性的，而这种，只能用药物长期维持，但是老年人，不要将血压降得过低。如果是血压突然高得厉害，需要去医院治疗的！降低高血压的运动方法有：1、常练太极拳动作柔和、可使肌肉放松，血管松弛，促使血压下降...
老年人如何预防骨质疏松？
据统计，我国70—80%的中老年人骨折是由骨质疏松引起的，骨折一旦发生愈合非常困难，这意味着会出现长期卧床，失去自理能力，甚至死亡的情形。除了老年人，体弱的、绝经或妊娠中的女性、以及家族中有骨质疏松症的人，也是骨质疏松的高危人群。一旦出现了骨质疏松，就等于给身体埋下了一颗定时炸弹，随时可能爆炸。注意生活中骨质疏松的信号！摔跤骨折了，再发现骨质疏松，...
老年人养生有句话说，“老不泄残精”。这句话有道理吗？
邻村一老人，儿女成群，中年时老婆去世，他就外出创大涯。到老时才回到家里。有人问他挣了多少钱，他只说，少许少许！儿女问他挣多少钱，他只说，今后再说，今后再说！亲戚朋友向他再借钱，老人只说，没有钱，仅有几元钱，养老的，养老的。到底老人有多少钱，他不泄，无人知，在外十多年，肯定有积蓄。当初老人自种菜，自烧饭，儿女都说，轮流吃也可，一人一个月也可，...
人越活越孤独，越老越孤独，如何解决老年人的心理问题呢？
人越活越孤独，越老越孤独，这是一种自然规律，是每个老年人都要面对的人生课题。为什么人越老会越感到孤独？首先我们要从心理层面去分析，人到老年，不管从社会交往或家庭状况，都处在一个非常尴尬的境地；随着老年的到来，一些亲明好友逐渐淡出了视线，社会交往的圈子越来越小，儿女们又不在身边，这种孤独感会与日俱增，特别是一些体弱病残的老人，其孤独感更甚。这种孤独感...
食疗养生：老年人高血压吃什么食物最好缓解
1、蚕豆可以治疗高血压，可以去蚕豆花30g，然后用泡水进行茶饮。2、鲜葵花叶去治疗高血压，采用鲜葵花叶50g，然后加上水进行服用，早上和晚上各十次。3、鲜萝卜也可以治疗高血压的，就是用鲜萝卜适量，将其鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。4、海带丝可以治疗高血压，具体的方法就是海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。5、如...
老年人在饮食方面要注意哪些?
饮食有节,按时定量过饥可使气血来源不足,过饱则易伤脾胃之气.遵循早吃好,午吃饱,晚吃少的原则,切忌暴饮暴食,以免伤及脾胃.调和四气,谨和五味营养来源于粮,肉,菜,果等各种食品,所需的营养成分应多样化,以便维持气血阴阳的平衡.食宜清淡,吃忌厚味荤素搭配是饮食的重要原则,也是长寿健康的秘诀之一.卫生清洁,习惯良好不要一边进食...
老年人饮食安全应该注意什么
现在长寿的老人越来越多了，这的确是一个可喜的现象，但不容乐观的是中国的老年人虽然长寿并不健康，由于疾病的缠身，日常生活难以自理，生活质量下降，给社会和家人带来了很多的影响。这种情况也引起了老年人自身的关注，他们渴望健康，健身便成了他们最大的需求。对于健身的方式老年人的理解很简单，就是一个“动”字，认为动的越多身体也就越健康，而结果并不那么理想，...
老年人饮食问题
一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。 二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。 三、不贪硬。老年人的胃肠消化吸收功能减弱，如果贪吃坚硬或煮得不熟烂的食物，久而久之易得消化不良或胃病。 四、不贪快。老年人因...
老年人怎样饮食才健康？
老年人吃什么好?老年人日常饮食应该注意的： 1、质量要好老年人体内的代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。因此要多吃些鸡肉、鱼肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆制品，这些食品所含的蛋白质均属优质蛋白，营养丰富，容易消化。 2、饭菜要香老年人的味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。所以，为老年人做菜尤其要注意色、香、味。 3、...
