怎样对待老年人前列腺肥大_疾病？
老年人得了此病一定要重视，一旦发现排尿不畅或夜尿次数增多的现象，应请医生用肛门指诊检查前列腺有否增生肥大。对患有前列腺肥大的老人，要注意保持大便通畅，避免过度劳累和剧烈活动。不吃或少吃刺激性食物，戒除烟酒，预防着凉感冒，不宜久坐，尽量避免一切可能使前列腺充血及增加排尿困难的因素。必要的时候需要采用专门治疗前列腺肥大的药物纤列隆来帮助缓解症状。渐渐的...
保健食品不能预防治疗疾病，那么保健食品存在的意义是什么？
国外把保健品称为「膳食补充剂」，更是从定义上直接明确了它是膳食以外的补充，膳食实在不够才需要服用，也是有特定人群的。当然，国家对保健食品的也有功能规定：（27种）其实从上述不难看出，国家对保健食品的功能规定，确实大多是“辅助”、“缓解”、“改善”等字眼，没有治疗。但是，1、我们去医院看病，没有为了“抗氧化”、“排铅”、“改善皮肤水分”、“改善...
每个年龄段的保健不一样，老年人有哪些保健常识?
一般来说，成年人都应定期检查身体。进入中年以后的人，更应注意这一点。这样，可以早期检查出疾病或评估已发现疾病的病情，避免延误治疗时机。绝大多数老年病都属于慢性病，早期治疗可以在相当程度上延缓病情的发燕尾服，使日常生活受到影响减轻到尽可能低的程度。相反，待病情肆虐时往往难以治疗，对健康和生命就造成了威胁。 比如，老年高血压病人...
老年人应该注意的养生的知识，要全面一点的？
多运动，饭菜尽量清淡一些要保持每天8－10小时的睡眠全面就看书吧！中老年人养生保健食疗药膳手册上海科学普及出版社价格我不知道，书是人家送的里面写的非常多老年人健康知识讲座的意义应该怎么写老人春练六不宜，一不宜早。二不宜空。三不宜露。四不宜激。五不宜急。六不宜单，初春，晨间气温低、雾气重。过早出户后，人体骤然受冷容易患伤风感冒或哮喘病、...
老年人养生，都有哪些误区需要避开？
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。步入中老年，随着身体机能日渐衰退，大家对健康的渴望更加强烈，因此，中老年人的养生话题常常成为热议。但由于太过渴望健康，就容易失去判断，走入健康误区。常见的饮食误区有哪些？误区一：蔬菜水果吃的少，大量补充维生素片大家都知道中老年人是营养品的消费主力军，但认为每天吃维生素后就不用吃蔬菜了，这种观念就错了。首先...
哪些常见的养生误区坑害中老年人？
那些不断的催促老年人做运动的养生诀窍，其实有很多的误区，老年人的身体一般都是越来越脆弱了，让他们做剧烈运动，不适合他们，只是散散步之类的小事情还是可以的，但是其他的大量的运动还是不要去做了。平时经常能看到一些老人们坐在公交车上，手里拿着大包小包的各种保健品。以及各种养生工具，我家旁边的公园当中就有这么一群老人。老头儿手里拿着健身球，把娃的同时，还...
老年人越来越注重养生，那老年人的养生误区有哪些？
在生活中，越来越多的人喜欢通过健康计划学习一些健康知识，但很多健康知识都很难区分真假。许多老年人不知道如何健康是正确的。有没有误解，可能间接影响健康。他总结了八个卫生误解，希望帮助帮助老人的健康。1，降压脂肪，不要吃油盐许多人知道油盐太多会增加高血脂和高血压的风险。这么多人老人选择油盐，不要吃它。如果你根本不吃食物，那就会导致营养缺乏。如果你根...
老年人该如何锻炼身体？
对那些年岁较大而不便参加慢跑、爬山、打球等剧烈或用力较多运动的老年人来说，做些压腿锻炼，能改善身体状况，延缓器官机能的衰老，起到健身的效果。 压腿锻炼方法简单易行，将一条腿抬起搁在栏杆、矮墙或板凳上，随着手的按压、躯体的弯曲，做压腿运动即可。据运动医学工作者观察，压腿锻炼首先使大腿背侧肌群得到牵伸，其次使臀部组织也受到牵拉。一般在膝关节伸直的情况...
简述老年人锻炼的注意事项
一、要选择适宜的锻炼项目，然后根据身体情况选择合适的锻炼项目。同时，身体检查的结果又可作为锻炼前的客观指标，便于与锻炼后的情况进行比较，判断运动锻炼的效果。如果身体一向较好，也可以自己检查一下，如连续下蹲10-20次，或原地跑步15秒，看是否有心悸、气促、胸闷不适等症状，如果没有即可开始锻炼。老年人的运动项目，一定要根据健康情况、条件、爱好等进行选...
老年人在锻炼中应坚持"五要"注意"五忌",内容是什么?
提醒老年朋友，锻炼时要注意五个原则： 一、应重点选择有助于心脑血管健康的体育运动，如慢跑、散步等。每次运动时间约为30至60分钟，每周3至5次，不宜过于剧烈。年龄大些或体质较差的人可以适当减少运动时间和强度。 二、老年人仍须注意重量训练。重量训练对减缓骨质流失，防止肌肉萎缩，维持器官功能都会起到积极作用。老年人应选择轻量、安全的重量训练，如...
