常见的老年疾病有哪些？
常见的老年疾病有很多，比如高血压，高血糖，高血脂，冠心病等，而且比较严重的还会出现心肌梗塞，老年痴呆等所以老年人要注意定期体检，如果患有高血压，高血糖等慢性疾病，需要按照医生的嘱咐进行用药控制，平时要注意饮食，低脂低盐，而且要多休息，不要过度熬夜。老年人如何预防中风？中风，也就是我们常说的脑卒中，包括脑出血和脑梗死，是最常见的致死、致残的原因之...
老年病人如何预防褥疮？
褥疮即压疮，由于皮肤组织长期受压而导致的局限性皮肤损伤，常有压力，剪切力和摩擦力。好发于骨隆突处。预防措施，第一要保持局部组织血液循环，可以通过按摩受压部位的皮肤，第二，保持床单整洁干燥，对于大小便失禁的老年人，要勤更换，更换时避免拖拉拽，要抬起皮肤，，勤擦洗，第三，对于全瘫的老年人要按时翻身，采用气垫床脚垫圈的方式减轻身体局部的压力。第四，增加营...
哪些适合老年人的保健方式？补充氨糖行吗？
提到老年人的身体保健方式，可以谈的有很多，如果谈到保健时，您想到的仅仅是吃什么保健品，从根本思路上来说，我们就已经跑偏了。这不有朋友问了这样一个问题，补充氨糖是适合老年人的保健方式吗？人到老年，身体开始走下坡路，需要注意的方面有很多，关节的退行性病变就是很多老年人碰到的难题，随着年龄的增长，这种身体各个部位，包括关节部位的衰老都是不可避免的，因此...
老年人预防血栓的最好的方法是什么？
我们都听过急性脑梗死，急性心肌梗死吧！也都知道急性心肌梗死和急性脑梗死是会要命的疾病。但您知道为什么会发生急性心肌梗死和急性脑梗死吗？祸根就是血栓！所以急性心肌梗死和急性脑梗死的根源就是血栓，预防血栓就是预防急性心肌梗死和急性脑梗死。血栓简单理解就是人体血管内部的血块，有血管就可能有血栓，但是因为心血管和脑血管是人体的发动机和指挥部，而且心肌细...
有心脑血管疾病家族史，这样怎么预防？
合理饮食锻炼身体，控制体重。心脑血管疾病号称是人类健康的“头号杀手”，最新数据统计表明我国心血管疾病患者高达2.9亿。在今天，心血管疾病死亡率仍然是我国死亡疾病构成的榜首，是阻碍老年人长寿的最主要的病因。有心脑血管疾病家族史，这样怎么预防？提及心脑血管疾病，大家想到的会是高血压、冠心病、脑梗、心梗、脑出血等，这些疾病确实在我们的生活中变得越来越...
冬至老人养生要注意什么
撰俗话说：“冬天动一动、少闹一场病”“冬天懒一懒、多喝药一碗。”冬至是个不错的养生时节，冬至养生原则有哪些？冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。冬至养生原则有哪些中老年人养生三大注意事项1.养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先...
枸杞在酒里泡时间长了是否有害？
枸杞泡在酒里时间长了不会有害的，只会增加酒的功效和香醇！枸杞有红枸杞和黑枸杞之分，而大多以红枸杞来泡酒。其宁夏枸杞最为出名！枸杞不仅是一味食材，而且还是一味中药。其性味:甘、平。具有养肝、滋肾、润肺等作用。一般用枸杞泡酒10到15天左右，这样药效会很好的发挥，其中酒品越好，枸杞发挥出的功效将会越好！常见配方：枸杞子250克，白酒15...
老年人要怎么预防高血压疾病？
高血压是老年人高发的一种疾病，下面陈述一下高血压高发的一些重要因素，让众多中老年人做好预防高血压工作。1、老年人不要大量喝酒： 据统计国内男性人群的饮酒率约为3()％~60%，女性约为2%~7％。男性经常性饮酒者比不饮酒者，4年内高血压发生的危险性增加40%。经常饮酒者往往同时伴有体重超重或肥胖，血脂异常，血糖升高和血...
中老年人如何预防心脑血管疾病
心脑血管病的预防：无心脑血管病时，应积极预防动脉粥样硬化的发生，为一级预防；得了心脑血管病要积极治疗，改善与防治脑血管病，称为二级预防。一、一级预防：以非药物治疗为主，主要是保持健康的生活方式，如低盐、低脂、戒烟、限酒、控制体重、适当运动、避免精神刺激、保持良好的心理状态等。是防治动脉硬化的有效方法。1、戒烟、限酒——吸烟促使与...
老年人到了50岁后怎样预防疾病
老年人的常见病多为心血管，内分泌系统的疾病，如高血压，冠心病，糖尿病，另外还有一些是与职业有关的颈椎、腰椎间盘突出、肩周炎，与个人生活习惯有关引起的关节炎等。1.首先应每年或每半年去医院进行体检，在家备血压计，每天清晨刚醒时还没起床就测量血压，（此时量血压最准确）。2.每天坚持运动，锻炼，打打太极，跳跳舞3.有病的老人，根据医嘱定时，按量，坚...
