老年人如何增强抵抗力？
#滚蛋吧肿瘤君#上了年纪的老人有什么办法可以帮助他们增强免疫力？大家对免疫力还是有误解的，免疫力只能说正常，不能增强，免疫力超过正常也会出问题，免疫力低于正常和免疫力超出正常都是病态，都不好，有的人总想着增强免疫力，这是不对的，我们要做的是如何呵护免疫力，维护正常的免疫力不削弱，这就OK了，好好的你去增强免疫力干嘛。上了年纪的老人，相比年轻人或...
立冬以后老人养生怎么做？
南充市老顽童康养中心坐落于国家4A旅游风景区——万卷楼景区旁，尊享万亩的休闲森林公园，绿荫环翠，空气清新。可谓天赐福祉，得天独厚，与市区隔山相望，交通便利，一桥相连。菁菁芳草，密林环绕，既处于城市的发展与繁华之中，又坐拥自然天成的纯生态环境的保护。住在这里，你可以打开生命的天窗呼吸，以大自然的智慧赋予自己轻松的气息。立冬了，冬天就要到了，很多...
低血糖发作时的处理方法有哪些？
低血糖症不是一个独立的疾病，而是一种生化异常的表现，是由多种原因引起的临床综合症。低血糖发作时学会正确的处理是很关键的。下面给大家介绍介绍，希望对大家有帮助。低血糖症状的轻重与血糖值的高低、病程发展快慢以及持续时间长短有关，发展愈快、持续时间愈长，则症状愈明显。一旦低血糖症发病时一定要正确做好处理方法。下面是低血糖发作是处理方法的介绍，希望对你有帮...
春天，中老年朋友怎样养生更有利于身体健康？
人老了之后主要就是人体机能弱化，你首先要明白人在年龄增长的同时身体究竟该变了什么。很多年轻的朋友自己都有电脑，拿电脑做例，你买一台新的电脑用了五年没有清灰护理做系统，电脑就是不出问题它会和你刚买的时候性能一样嘛？老人想养生，最先注意的是生活环境，每天围着花花草草生活肯定比在大城市吸着尾气雾霾用着自来水要舒服。其次是心态，我家老爷子今年79岁今...
老年人患上了便血要怎样治疗？
老年人便血考虑是痔疮，肛裂，消化道出血等引起的，还容易引起肛门坠胀感，疼痛，大便干燥，排便困难的情况，建议您首先到医院肛肠科检查看看，明确诊断痔疮可以服用槐角丸治疗，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，不要长时间坐着，严重的需要手术治疗。老人脚上忽然出血，但不疼，这是怎么回事？突然出现出血，条件肯定是有地方破了皮，出血不止又不痛，按不住，放手又...
有人说：百岁老人之所以健康长寿，都是有养生秘诀的。你赞同吗？
百岁老人之可以健康长寿，养生秘诀也是之一，良好的饮食习惯，作息时规律，适当的运动，平和的心态，居住环境。水土空气这都起着很大的作用，再就是家族遗传基因也起着主导的作用的。后天生长的环境也起着重要的作用。中老年人中医如何养生才好？首先心态平和，培养兴趣爱好，然后适量运动，切记不要剧烈运动，推荐可以坚持练习八段锦，挺好的。规律饮食，少量多餐，选择容...
求老年人保健养生长寿方法
生物钟养生法就是：按时作息，有劳有益；按时就餐，不暴饮暴食；适应四时，顺其自然；戒除不良嗜好，不伤人体功能。晨起保健要点有：１、按时起床；２、冷水洗脸，温水刷牙；３、喝杯温白开水；４、坚持一项健身活动；５、定时排便；６早餐要吃好。科学合理的营养是：１、杂食；２、粗细搭配；３、荤素搭配；４、绿叶菜与根茎搭配；６、水果与干果搭配；７、低盐、低脂肪、...
老人该如何养生
1，心理最大的稳定与安宁。确立最高的人生目的，完善确立个人的生活准则，我的准则是三乐：知足常乐、自得其乐、助人为乐；心地宽广，精神内存，活力自来。当然，无庸讳言，我也有烦恼、不快之事、之时，我解决的办法是，尽快尽早把它化解，决不积压，更不累积。2，保持最大的心理活力，不断运用大脑思维功能，目前我在中华网网上医院担任咨询医生，每天要接待...
中老年的人怎样保养身体？
研究人员发现，鱼肉中含有的氨基酸可遏制动脉硬化，可减少老年人吸烟的人死于心脏病及中风的机会。一般来说，心脏病及中风的起因是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化的早期症状之一是内皮机能失调(即动脉无法扩张)，而内皮机能失调的主要肇因就是吸烟。博蒙特医院的海斯教授与同事用压脉器及超声波扫描，分别检验吸烟者与非吸烟者的动脉，结果发现前者的动脉无法扩张，后者...
老年人预防脑出血应注意什么
脑出血应该注意控制血压挑战心态避免劳累防止便秘和跌到多喝开水饮食上少盐低脂低糖穿衣上注意保暖避免着凉日常生活中多注意动左手最好早晚经常用左手转动健身球锻炼大脑的协调能力等老年人脑溢血康复后，应该注意什么？低盐（高盐饮食对高血压不利），低脂肪（特别是动物脂肪最好不碰，因为有胆固醇，植物油中不饱和脂肪酸有保护血管作用），适量...
