体育锻炼有哪些方面的作用？试分别阐述
（一）发达肌肉，增长力量健美运动的一个突出作用是可以有效地发达全身肌肉，增长力量。在人体中，由肌肉、骨骼、关节和韧带等共同组成了运动器官，使有机体得以进行各种各样复杂精细的运动，而一切运动的原动力就是那些大大小小的肌肉。 （二）增进健康，增强体质经常从事健美锻炼，能对心血管系统、呼吸系统和消化系统等各内脏器官的功能产生良好的影响。健美...
有什么关于营养饮食方面的书可以介绍一下，想学习营养知识
无基础的话，可以先买中国营养协会出的《中国居民膳食指南》，2016刚出了新版。先学一点基础知识。对自己对家人都很有用。中国农业大学范志红老师写了很多书，都是深入浅出地解释了很多营养学知识。如《健康快到碗里来》《吃对你的家常菜》系列王兴国老师的《吃的百科》去年出版，基本上生活中碰到的营养问题和各种谣言都有阐述。高圆圆御用营养师顾中一去年也出了一...
求全面的幼儿急救方法。
急救步骤ABC因为宝宝的生理均尚未发展完全，因此宝宝跟大人发生意外时的处理方式并不同，原则上宝宝若发生意外，应先行急救，再呼救。A呼吸道(Airway)：打开呼吸道并维持呼吸道畅通(压额抬下巴法)。B呼吸(Breathing)：检查呼吸，若没有呼吸则口对口鼻吹两口气(吹气时胸部有起伏才是有效的人工呼吸)。C血液循环(Circulation)...
如何做一个心理健康的教师
我们认为，教师的心理健康标准除了应该与其他人群遵循同一个心理健康的个体标准外，应适当考虑教师职业的特殊性。在具体确立教师的心理健康标准时，可从以下方面考虑：（1）正确的角色认知。即能恰当地认识自己，并能愉快地接受教师的角色。（2）具有健康的教育心理环境，即在教育中教师的情绪稳定，心情愉快，反应适度，情绪自控，积极进取。（3）教育的独创性。不人云亦云...
什么是心理暗示？哪里有关于心理测试方面的书啊？
心理暗示作者：爱米尔·库埃（法国）天津社会科学院出版社(2008-04出版)暗示，尤其是自我暗示，是一门新兴的学科，然而，它又如同我们这一世界一样古老，并且一直被很多人错误地理解、错误地研究、本书作者爱米尔。库埃是心理暗示术早期研究与实践者之一，被称为“自我暗示之父”他通过本书向读者传授了如何积极运用自我暗示的魔力，改变自己和他...
请介绍几本饮食营养方面的书籍？
烹饪营养学￥28.50元本书主要作为烹饪高等院校烹饪工艺专业和烹饪与营养科学专业学生的教材，也可以作为与营养科学及食品有关的专业教师和学生及相关工作人员的参考用书，科学性、规范性、系统性、广泛性和实用性突出。...实用营养学￥77.90元营养是生命和健康的物质基础，与人类的生存、生活密切相关，是全世界都非常关注的问题。未来我国将进入小康...
有关食疗养生瘦身美容的书
杨奕的手到病自除，两本装的。里面讲的都是用按摩啊，很简单的方法教你养生美容，瘦身，治病，很不错的哈。网上都有卖的，也不贵。希望对你有所帮助哈有饮食健康方面的书吗书呀客多了你看不完的不过我可以总结哈无论什么东西吃生的就吃生的肉类一定要数透加工程序单就ok了别又炸又煮的丢营养成分最主要是新鲜人老了就别吃冷的...
请大家推荐一下关于饮食或者营养学方面的书，谢谢
烹饪营养学￥28.50元本书主要作为烹饪高等院校烹饪工艺专业和烹饪与营养科学专业学生的教材，也可以作为与营养科学及食品有关的专业教师和学生及相关工作人员的参考用书，科学性、规范性、系统性、广泛性和实用性突出。...实用营养学￥77.90元营养是生命和健康的物质基础，与人类的生存、生活密切相关，是全世界都非常关注的问题。未来我国将进入小康...
关于压力方面的心理测试题
化蝶如果你是一只白色的蝴蝶，面对百花盛开，你想停在哪种颜色的花上？A、白色。B、黄色。C、粉红色。D、红色。E、蓝色F、紫色G、黑色白色：你胆子较小，脾气较硬，顽强，会隐藏自己的感情。黄色：你理性，喜欢思考，缺点是有点暴躁，考虑事情三心两意。粉红色：朝气蓬勃型的人，直爽、活泼，浪漫。红色：豪爽、热心，但有点自我...
锻炼最全面的运动是什么？
如果你仔细观察的话，你会发现现如今的很多朋友都开始通过健身来锻炼自己的身体，确实健身的好处真的是太多了。赛普健身教练培训基地今天为大家主要盘点一下健身锻炼能够为身体带来哪些好处?健身锻炼对身体有哪些隐藏的好处?科学技术的发展，人类的进步推动了人们不断的通过自身的努力去探索更多未知的东西，工作节奏快，压力大，使得每天超负荷的工作的身体越来越差...