谢谢邀请。樱桃番茄最近也是在尝试着做一些Vlog的视频,自己对于vlog的理解是,贴近生活,贴近垂直领域的去拍摄一些用户感兴趣的视频内容~细心的人会发现,现在的自媒体多了个一枝独秀的领域,那就是vlog,而且主流平台都在大力推广,原本vlog也算是视频的一个分支,但现在无论是头条还是百家都有专门的浓重一笔,举例来说百家号现在就有专门的vlog原创...
你好呀,其实不用纠结太多,哎呀我拍不好怎么办,没人看怎么办,开始一件事最好的办法就是,干就完了。如果实在不知道从哪开始第一个可以多看看别人优质的内容,然后选择自己喜欢的、擅长的一方面入手。第二个可以认真地看一下西瓜大学里的课程,熟悉平台规则,以便更好地创作大家喜闻乐见的作品。不管什么事情,都要先做起来才知道自己的弱点在哪里,怎样做会更好,所...
老年人出现中风不要过于紧张,要让老人平躺,并尽快与急救中心或者医院联系,等待救援。中风可分为出血性中风和缺血性中风,在诊断未明确时,不要盲目用药。因为不同类型的中风用药也不同。缺血性中风的病人大多数神志清醒。此时应让病人静卧,同时做一些肢体按摩可以促进血液流动。心脏病急救小知识及时为其做心肺复苏术1.判断意识2.大声呼叫并拨打1203.胸外心脏...
每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便,保护口腔、防细菌、防感冒。盐除了是必不可少的调味品外,还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效,最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在健康方面,盐给人们带来的帮助还有许多。当你在吃下不卫生的食物,或者吃得太多、太杂,感觉腹部胀痛时,可以每隔15分钟喝一小口淡盐水(最好先把盐烘成微黄色)...
发生地震、海啸等自然灾害以后,造成了社会灾难。之前都有大灾之后有大疫,造成传染病的大流行。这是因为传染病的流行依赖于传染源、传播途径和易感者三个环节的连接和延续,任何一个环节的变化都可能影响传染病的流行和消长,就是自然因素和社会因素共同作用的结果。发生地震、海啸后人们的自然环境发生变化,往往造成房屋倒塌,吃住行发生了改变,造成传染病趁虚而入这是其一...
注意饮食,多锻炼!共轭亚油酸(Conjugatedlinoleicacid,以下简称CLA)是普遍存在于人和动物体内的营养物质。大量的科学研究证明,共轭亚油酸具有抗肿瘤、抗氧化、降低动物和人体胆固醇以及甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇、抗动脉粥样硬化、提高免疫力、提高骨骼密度、防治糖尿病等多种重要生理功能。还可以降低动物和人体脂肪,可以使你在减肥...
中医治上火的中医很多很多,实火的采用性味苦寒的,能降能通能利,虚火的采用性味甜甘酸温的,能补能摄能缓能散。至于组方,就该随人体情况结合地方气候由医者搭配,一方水土养一方人,南北有别、东西有分,书本中的方剂只不过是种指导!补脑中药药方中医认为,脑为髓之海、肾主骨生髓、肾虚则髓不实,故而产生神经衰弱、失眠、记忆减退、耳聋、耳鸣、眼花、头晕等症,因此...
人乳头状瘤病毒是一种病毒,一般这种病毒分为高危型病毒和低危型病毒。人乳头状瘤病毒高危型病毒在体内持续复制,容易引起宫颈癌到癌前病变,所以有人乳头状瘤病毒必须慎重。从感染到人乳头状瘤病毒到发展为宫颈癌,需要10年及以上的时间。所以在这期间一定每年定期做宫颈防癌筛查,一般做人乳头状瘤病毒和TCT薄层液基细胞学检测。一般临床上通过人乳头状瘤病毒检查和TC...
养生方法: 一调神养生 精神乐观,则气舒神旺;精神抑郁,则气结神颓;喜怒不节,则气耗神消。故清心寡欲可使心气平和、血脉流畅、精神安定,虽有大惊猝恐而不能为害。调神之法,参禅入定,或心有所恃,或弦歌自娱,或山林探幽,以气度从容,心思安定,志闲而少欲,心安而不惧,则神调。二 吐纳养生 即今之气功。气功之要,一是静心,静而不思,若能无外无我,可以...
护眼吃什么好?饮食原则适宜:富含维生素A、B、C、E,β一胡萝卜素,氧化锌,氧化铜和钙等的食物,少量多餐,以豆制品取代部分动物蛋白质,每天吃水果,白天多补充水分。禁忌:忌辛辣,戒烟酒,限制油脂摄入量,少加盐、味精、酱油,善用其他调味方法。如何保持营养均衡?平衡膳食,食物多样,谷薯类食物占膳食总能量的一半以上,每天摄入250~400...