在众多的体育项目中，请列出5项你喜欢的项目？为什么？
我选择跑步。我自从退伍到现在每天早上2公里，从未间断过。1跑步能缓解压力，消除疲劳。2跑步能加快心跳，提高血液流畅。3减少嫉病，提高免疫力。你喜欢哪些方面的运动？我喜欢的运动项目比较多，其中游泳是今生锻炼中的最爱。年少时上过几年游泳体校，天天在游泳池里摸爬滚打，日久生情，与水结下不解之缘。日后时常喜欢去游泳馆游上十多个来回，锻炼之余，感...
男人要注意哪方面的身体保养？ [保健养生]
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一、早餐好，晚餐巧一日活动的能量，要早餐提供。营养师建议早餐可以吃丰富的蛋白质，比如说水果、面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却无法持久，身体能量很快就用尽。应该搭配补充蛋白质，像豆类或是全麦面包等主食，才可以提供身体足够能量。 晚餐可以增加蔬菜水果的份量，烹调方式尽量不要油炸。专家建议...
去旅行的时候想学习关于礼仪方面的知识，请问在在法国哪里有呢？
这些好像没有必要专门去法国学吧？国内就可以学，或者买一些书看看自学。去法国旅行可以去当地餐厅尝尝正宗法餐，去酒庄看看红酒生产，也算是体验法国文化了。...
养身与健康方面的知识
三个“平”：平常饭菜（一荤一素一菇，燕麦瓜果豆腐）；平和心态（不争不恼不怒，爱心宽容大度）；平均身材（不胖不瘦，天天早晚走路）1、平常饭菜一荤一素一菇最近，联合国粮农****提出一个新的口号：21****最合理的膳食结构就六个字：一荤一素一菇。首先，一定要有个荤菜，因为人是杂食动物，人不能完全吃素，荤菜吃了以后，动物蛋白有了，高级...
皮肤病方面的治疗方法
皮肤病是严重影响人民健康的常见病、多发病之一。 常见的皮肤病有银屑病、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑等。建议—— 多咨询一下医生，多查一下资料，想了解更多加（扣号:衣寺寺零衣儿儿零散散（百度-...
关于青少年心理健康方面的文字
1.只有夫妻和睦家庭才能幸福，孩子才能健康成长。2.以从容的心态积极面对出现的各种问题，相信这只是人生中的一个小插曲，只要家长有信心孩子就会有希望。3.权威加民主是最理想的教养方式，既能使正确的人生观、价值观、道德观在孩子中行驶。又是孩子在家里言语能表达，情感能流露，情绪能释放。4.责任不分明，角色不能转换，不能有效沟通形成了缠绕。现代家庭的...
卫生健康知识，谁有这方面的资料？
谈谈卫生与健康其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。 说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运...
我想要很多趣味的 有关营养、饮食方面的小常识
生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。 番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。 萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。 冬瓜消肿又利尿，绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤，山药益肾...
关于卫生与健康方面的知识
香烟、咖啡、白糖及周围的污染全都会增加你体内的胆固醇。香菜可以吸收皮肤的毒素，可用来治疗蜜蜂蜇伤并把皮下的毒素吸到皮肤表层化为脓头。精氨酸及鸟氨酸有助于减轻体重——即使你吃更多的食物！标示无糖的商品未必就是低热量的，而使用糖精的食品比使用天然糖的热量更高。如果你经常精神紧张，感到压力大，那么B族维生素会对你有所帮助。肥胖的人往往比瘦子更容易患癌症！...
关于运动健康方面的问题！！
人体参加速度性运动项目，机体的能量代谢特点是运动过程中高度缺氧，运动中的能量来源主要是糖元的无氧分解供能，由于短时间形成的酸性代谢产物在体内堆积，因此，肌肉、血液和神经系统都受到很大影响。根据速度性运动的能量代谢和机体反应的特点，营养的供给应该考虑容易吸收的、含糖、维生素B1、维生素C、磷和蛋白质较丰富的食物。为了增加体内碱储备量，应该多吃些蔬菜、...