秋季做什么运动比较合适？
秋天最适合做的运动：1.爬山：自古以来，秋天就有爬山登高的习俗，现代都市里的人就更应该重视秋季里的爬山运动了。秋高气爽，蓝天白云，爬到山顶，空气清新，微风习习，一览无余，这种意境，就是秋季爬山的最佳享受。更不用说，泛黄的树叶，遍山的秋花，漫漫的枯草，真可谓风景独好。2、长跑：秋天因为不冷不热，气温真是刚刚好，不管是有长跑习惯还是没有的，这个...
小孩口疮如何快速治疗？
谢悟空邀请！小孩口疮是一种小儿常见的口腔疾患。本病常由脾胃积热，虚火上炎等所导致的。在这里繁花跟朋友们分享几种快速治疗小儿口疮的小验方：一：番茄数个，将番茄洗净，用沸水侵泡，剥皮去籽，用洁净纱布绞挤汁液。将番茄汁含口内，尽量多含些时间，一日数次。二：西瓜一个，白糖少许，将西瓜肉去籽，切成条，暴晒半干，加白糖拌匀，再暴晒至干，再加白糖即可食用。...
小儿腹泻用什么药比较好？
切勿自行用药，用药请遵医嘱。小儿腹泻是儿科临床中的常见病与多发病，夏秋季是该病的高发期，小儿腹泻又被称作婴幼儿消化不良，是属于婴幼儿的胃肠功能紊乱综合征。根据病程发展，临床又把小儿腹泻分为急性、慢性、迁延性等，患儿早期主要表现为大便次数增多、性状改变、呕吐、食欲不振、面色苍白、全身无力等，随着病程发展，严重的患儿容易出现精神不振、嗜睡、烦躁、...
我开了一家颈椎腰理疗店，效果也不错，可就是没什么客人，怎么办？
你这种店满大街都是，还理疗了（最多算个按摩店）颈椎腰椎病需要解决什么问题，从哪入手，单纯的按摩带来的后遗症是什么，像你这种店只能是中医的附属垃圾，赶快改行吧，打着中医理疗骗钱骗人，中医就被你们这样的人毁掉的[灵光一闪][灵光一闪]现在开养生店，什么项目比较受欢迎？艾灸项目是目前比较受欢迎的，认知度也广，特别是仪器灸，可缩短前期准备时间，边做边积...
去健身房锻炼，不请私教的话怎么锻炼比较好？
感谢邀请。嘿嘿，这个问题我应该还是有点发言权的。首先声明以下都是我一个健身小白如同瞎子过河般摸索得出来的健身方式和心得体会。请大家带着批判的眼光看看就可以了，也请各位大神多指正，轻点喷。先介绍一下我自己的情况:男，年龄26，身高176cm1体重68KG。之所以开始健身是因为我是业余足球爱好者，平时踢球时对自己的爆发力、身体对抗能力...
健身后，怎样拉伸比较好？
牵拉可以放松肌肉，缓解酸痛，提高肌肉弹性，降低运动损伤概率。可是，依旧有人说自己的小腿好紧、肌肉好僵……那么今天人马君就给大家介绍一下运动后怎样进行系统的拉伸！垫上牵拉篇1、大腿后侧肌群的牵拉：看看，你是不是就按下图这么拉的！？其实吧，上图这个动作虽然常用，但并不是大腿后侧的最佳牵拉方案。下图那个才是坐姿牵拉的最佳方案，但是...
45岁男性购买哪种重疾险比较好？
45岁用户购买重疾险还需要注意保障责任、免责条款等细节。若用户有配置重疾险的打算，建议还是趁早购买，毕竟年龄越大购买重疾险越不划算，受到的限制也多。 1、建议以消费型重疾险为主，选择较长缴费年限 45岁购买重疾险建议选择好重疾险类别，以保障为主，购买消费型重疾险对用户而言需要承担的保费压力较小。45岁人群可以购买保障到一定年龄的消费型重疾...
喝什么比较养生呢？
在解决了温饱问题之后，我们希望自己的生活质量能够更好一些，生命的长度也能够得以延伸。养生这个名词就成了一个较为火热的名词，越来越多的人认识到养生的重要性。养生，喝什么更好？水，是生命之源，也是我们身体不能缺少的重要物质。不吃饭，可能一周没有问题，但是一周不喝水，生命就会受到严重危害。如果我们身体中水分缺乏，不仅皮肤会出现缺水的情况，身体免疫力...
每天保证多长时间的睡眠才是最合适的？
良好的睡眠环境与于睡眠习惯，提高身体免疫力，青春期睡眠一般八小时以上，婴儿十小时以上，老人睡眠七八小时，随着年龄增长，睡眠逐渐减少，不良的习惯，影响睡眠质量，睡眠前大吵大闹，不能看电子游戏之类，良好的情绪与良好的睡眠习惯提高睡眠质量！睡觉应该怎么睡比较健康？我们每天都在纠结如何才能睡得好？其实，怎么睡，睡前需要注意什么，才能快速入睡，这都是与睡...
如何瘦大腿比较有效？
如何有效的瘦大腿？一般来说现在主流的二种方式一、吸脂二、运动先说普通的通过运动方式瘦大腿，想要减肥就是管住嘴迈开腿，说白了就是少吃多动，平常饮食上注意少吃油腻的食物以及甜食，多吃水果蔬菜，注意保证营养均衡，蛋白质和碳水化合物以及脂肪的比例适当。要保证一周三次以上的每次三十分钟以上的有氧运动。饮食和运动配合起来，双管齐下，效果显著。...
