对男人比较滋补的菜谱推荐几个？
肾虚宜食物品肾虚者宜吃下列食物。芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾...
秋天天气比较干燥，传染病比较多，你们是怎么有效预防的？
大家好，下面为大家科普一些秋季常见传染病基本知识；1、流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播；典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期。2、水痘病人从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性...
男人肾虚，煲什么补肾汤比较好？
男人肾虚可以喝这几种汤试试 一、乌鸡玉兰汤 功效：乌鸡的营养价值远高于普通鸡，被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸，其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高。有滋养肝肾、养血益精的保健作用。 温馨提示：乌鸡虽然营养丰富，但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用。 二、灵芝蜜枣老鸭汤...
吃什么食物补脾比较好？
脾是人体最大的淋巴器官，是机体发生特异性免疫的主要场所。当血液中出现病菌、抗原、异物、原虫时，脾脏中的巨噬细胞、淋巴细胞就会将其吞噬吃掉，相当于一个“过滤器”。脾的主要作用是制造新的血细胞，来产生淋巴细胞与抗体，储藏铁质，调节脂肪、蛋白质的新陈代谢等。从细里说；脾就是起到一个对吃进来的食物进行运化的作用，“运”就是“运输、运送到全身”，“化”就是...
饮食养生，看什么书比较好？
首先要看的是基础营养方面的书，因为只有当你自己充分理解了营养对人体的重要性之后，你才会更加的关注你的营养状况，再看其他关于实际应用的营养书才会去认真执行。...
求推荐几本比较好的养生类得书，最好是养胃方面比较好的！养生方面的菜谱之类的书都可以！
你说的那些都是中医经络养生方面的书籍，按摩穴位什么的，需要点耐心，就按中医养生来讲，人体的盛衰是由脏腑的盛衰来决定的，五脏六腑正常，不虚不旺，人体经络运转才正常，也就不会生病，而脏腑的旺盛，决定于多方面的调理，包括饮食起居，运动，心态调整等多方面的内容，绝不仅仅是调整自身经络，，当然，经络调整是很重要的一部分我建议分两种买，一是中医养生，二是保健养...
比较养生的食谱.!
天门冬萝卜汤原料：天门冬15g，萝卜300g，火腿150g，葱花5g，精盐3g，味精、胡椒粉各1g，鸡汤500ml。制作：将天门冬切成2-3mm厚的片，用水约2杯，以中火煎至l杯量时，用布过滤、留汁备用；火腿切成长条形薄片；萝卜切丝。锅内放鸡汤500ml，将火腿肉先下锅煮，煮沸后将萝卜丝放入，并将煎好的天门冬药汁加入，盖锅煮沸后，加精盐调味，再...
制作一个关于急救环保生活常识和化学药品的ppt分成几块比较好分别叫什么比较好是做给小学生看的
嗯，写给小学生，那你写的内容应该简单一点，提出来的例子要有很明显的特征性，容易区分，关于急救，可以分为烫伤，擦伤，碰伤，咬伤等一些意外伤害问题，还有遇到紧急情况，地震，火灾之类的。。。；生活常识，可以分为户外和户内两大板块就差不多了。。。；环保，这个。。。讲讲常识，应该做什么，不该做什么，要怎么做，给他们讲不环保早什么厄尔尼诺现象之类的他们也不懂，...
中老年人如何养生比较好？
1、心善良，有爱心。遇事能替别人着想，很自然地包容他人的缺点错误。人缘好朋友多。家庭和睦，儿女孝顺。 2、心态平和，不生气，不急躁，遇事想得开，好事不过喜，不幸之事也不过度悲伤。 3、生活习惯好。早睡早起，喜欢运动，热爱劳动。吃饭七八分饱，少荤多素。 运动，要根据自己的身体状况，个人的喜好和周围的客观条件，选择适合自己的运...
颈椎病保健体操有什么？
颈椎病保健体操有建议每小时需要5-10分钟来活动一下颈部。颈部保健操其实并不复杂，比如可以用手掌轻轻按摩颈后部至肩部肌肉。然后开始头往左侧侧屈，使耳朵尽量贴近肩部，保留5秒钟。有哪些能够保护耳朵的保健操？方法/步骤11、压：用食指尖塞进耳道缓缓左右旋转，然后拔出，让两耳鼓膜感受轻度震荡。22、捏：从耳轮至耳垂自上而下轻揉或搓捏5-...