如何煲粥才好吃啊？
1、米要先泡水：淘净米后再浸泡30分钟，米粒吸收水分，才会熬出又软又稠的粥。2、熬一锅高汤：为什么外面的粥总比自己做的多一点鲜味？最大的秘诀就是先熬一锅高汤。高汤的做法：猪骨1千克，放入冷水锅中煮沸，除血水捞出洗净。另起锅放入30杯清水煮沸，再放入猪骨，转小火焖煮1小时关火。3、水要加得适量：大米与水的比例分别为：全粥=大米1杯+水8杯稠...
中医有什么好处？
谢谢邀请:中医能让您健康长寿!生殖妇科病看中医有很大优势，因为中医系统跟西医系统是两个不同的医疗体系，中医对于生殖妇科疾病的治疗具有独到之处，比如很多难治性疾病，像多囊卵巢、卵巢早衰、阴道炎、不孕不育、原发性痛经、更年期综合征等，都适合用中医药进行调整和治疗。古代经典方剂，归为“经方”。段晓芳主任根据患者自身情况，病情发展，擅长运用多个方剂治疗...
美容养颜养生粥有哪些
1芝麻粳米粥：芝麻50克炒熟研末，待粳米100克煮成粥后，拌入芝麻末同食。此粥对肝肾功能不足、习惯性便秘等症有良好疗效。芝麻粳米粥对肝肾功能不足、习惯性便秘等症有良好疗效 2薄荷粳米粥：薄荷15克，粳米100克，先将薄荷煎15分钟取汁备用，将粳米煮粥，待粥将成时对入薄荷汁并加入冰糖适量。中老年人春季吃薄荷粳米粥，可以清心怡神，疏风散热，帮助消...
怎么样才可以熬出好喝的粥
煮粥很多人都会，但是怎样煮粥好吃又营养，这点并不是人人都知道的。据美食专家介绍，只要掌握如下六大诀窍，就能快速煮出一锅好吃又营养丰富的好粥来。 1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间，搅动时会顺着一个方向转，熬出的粥酥软，口感好。 2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是...
怎么煮营养粥呢？
煮粥虽然简单，但仍有窍门可循。关键在于原料的准备和熬制的火候。下面我们综合一些专业面点厨师的经验介绍给读者，也许可以助你事半功倍。1、关于原料：可选择范围极大，此季节新鲜的小米、棒渣刚上市，栗子、白薯、红枣、菱角、山药、藕也正是时，还可加入的有：各种米类、红豆、云豆、银耳、生花生、瓜子、蜜枣、葡萄干、莲子、百合、杏仁、桂元肉、核桃仁、松...
闷烧杯煮粥怎么做
食材食谱热量：173(大卡)主料大米1大把方法/步骤1准备好一大把免洗大米，放入焖烧杯中。米不可太贪多，那样弄完了会把水吸收干了，效果不好也不好吃。2预热杯子和米：烧好100°滚烫的开水，倒入小半杯开水，盖上盖子，等10-20秒打开盖子，将热水倒出，小心不要把里面的米倒出来。3接着再迅速倒入400-500毫升开水，拧紧盖子，盖上外盖，就大功告成啦！...
实战中三个因素追重要：一个是速度，一个是力量，一个是如何节省体力，你如何看武术？
谢邀武术是我们的传统文化中一部分，我觉得在强身健体中或者实战防身中是有一定的功底和技巧的。第一速度速度是长时间的练习，平时需要对自身的灵活和实战化的应用多一些，还有就是我们在平时的技巧训练中就知道速度的应用。而且要激发自己本能的速度。第二力量武术中的力量一个是本能的力量还有一个是科学的力量，这个科学的力量是技巧的练习。本能的力量也是需要激发的...
运球过S形技巧
动作名称：持球环绕双脚S型（S型运球）动作要领：持球于脚侧，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。指导要点：动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。一些运球训练方法： 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时...
大出血怎么急救
如果可以的话，最好在你止血之前，清洗干净你的双手，并且戴上合成手套以免受到感染。不要把已经移位的器官移回原位。如果伤口在腹部位置，而且受伤器官已经移位了，那么不要尝试把他们移回原位。你要做的是用敷料敷在伤口上。 而对于其它情况的大量出血，请跟从以下步骤： 1．让伤者躺下。如果可以的话，把伤者的头置于稍微低于其身躯的位置，又或者是稍微抬高伤者的双...
健美操常用的几种手型？
五指并拢式、分开式、推掌式、西班牙舞式、芭蕾舞式、剑指式、响指、拳。拓展资料：健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调...