一、急救员必须持证上岗,认真学习安全急救知识,确保对急救技术做到应知应会,技术熟练。二、对现场发生的伤病事故要根据实际情况处理,对处理不了的伤病,要立即联系现场负责人和医疗机构,确保伤病员得到及时救治,防止贻误最佳治疗时间。三、坚守现场,预防万一,随时接受上级部门监督检查。四、在现场宣传各类受伤人员的急救知识和日常防病知识,使群众学会防病急救...
平时的锻炼是很有必要的。锻炼的好处多到数不过来,这种好处概括的说可以给人带来身体和心理上改善或是愉悦。身体上让人有更健康的身体机能状态,心理上则是运动可以分泌让人心情愉悦的多巴胺,保持乐观向上的人生态度。平时的我是坚持锻炼的,锻炼需要根据自己身体机能状况和兴趣爱好去进行。制定合适强度的,容易坚持下来的锻炼计划。对我来说,我锻炼并不是像...
多喝水!均衡饮食,不过食含糖量高的食品,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,食用含铁食物,适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。勤换内衣,注意清洁就可以了。当然我指的是年轻女子这样就可以防阴道炎。另外尽量不要去公共浴池,最好洗淋浴。去卫生情况不好的...
这是个让人深思的问题,人为什么要养生?——为了更好的活着,既然生而为人,那么为什么不选择有价值、有意义的活着呢,这里的有价值、有意义的活着,并不是说让每个人都去创造一番大事业、成为富翁、成为名人;而是让我们觉得生活是幸福的、满足的就可以。能做到这一点,往往也是非常困难的。选择很重要。那我们该如何更好的活着呢?小蕾医生给你介绍一些养生的知识。...
这是个让人深思的问题,人为什么要养生?——为了更好的活着,既然生而为人,那么为什么不选择有价值、有意义的活着呢,这里的有价值、有意义的活着,并不是说让每个人都去创造一番大事业、成为富翁、成为名人;而是让我们觉得生活是幸福的、满足的就可以。能做到这一点,往往也是非常困难的。选择很重要。那我们该如何更好的活着呢?小蕾医生给你介绍一些养生的知识。...
沙漠玫瑰的日常养生法分享,持之以恒功力无穷,三分热血海底捞月~自律很难,但坚持自律后的人生很美好!...
随着社会经济水平的提高,我们的生活水平也在提高,所以在我们周围,注重养生的人也越来越多了。那究竟什么才是养生?怎么做才算养生?下面就让我们来了解一下。01,我们都知道,我们的身体每天都要摄入很多的营养物质来维持身体的正常运行。在中医理论中,人体最需要的就是“气”和“血”。也就是说,我的身体是以气血为基础的。中医所说的气行血行、气滞血瘀,就是这个...
亲包括:枸杞金银花决明子百合甘草麦冬虎杖荷叶菊花等等很多的中药材都是可以作为茶饮的,具体的配方得根据情况而定功效不同配方就不一样你可以淘宝收索:湘泉滋补养生馆了解到更多的答案哦店铺产品均为厂家直销!茶、怎么养生! 健康饮茶需注意的几个问题: 1.忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃。 2.忌...
通常立秋以后,天气渐凉,气候就变得日趋干燥。此时人们往往会在不同程度上感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感。有的人还会出现口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状,不少人的鼻腔黏膜对冷空气的刺激不适应,常发生伤风、感冒、流鼻涕等,这些都称为“秋燥”症。 而中医学认为,燥为秋季的主气,很容易伤其津液。秋季到来,气候由热转凉,空气中水分减...
阳光不锈秋阳普照大地,那攒动的人群在呐喊声与歌声中意气风发那奔跑的身影融入秋日的阳光阳光不锈青春的阳光在悄悄地流淌流淌在那鼓声里流淌在那奔跑的脚步里流淌在那发令枪的声响里生命浸润在阳光中阳光不锈运动生命在阳光里展现风采生命的凯歌在阳光中...