求人体健康的文章
人体健康的十条标准1，有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。2，处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。3，善于休息，睡眠良好。4，应变能力强，能适应环境的各种变化。5，能抵抗一般性感冒和传染病。6，体重得当，身体匀称。7，眼睛明亮，反应敏锐。8，牙齿清洁，无空洞，不痛，无出血。9，头发有光泽，无头屑。1...
关于妇科的知识。
1)一般治疗：积极治疗可以引起霉菌性阴道炎的其他疾病，消除易感因素。保持外阴清洁干燥，避免搔抓。治疗期间禁止性生活。不宜食用辛辣刺激性食品。(2)改变阴道酸碱度：念珠菌生长最适宜的pH值为5.5，因此采用碱性溶液冲洗外阴、阴道，改变阴道的酸碱度，对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。可使用2%～4%的小苏打水冲洗阴道，每日1～2次，2周为1疗程。冲洗后要...
女性健康知识？
您好：女性痛经是正常的、对身体不会有影响的、一般情况下痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、萝卜、橘子、生姜等、保持情绪稳定：长期焦虑不安、紧张等，都会通过中枢神经系统影响丘脑下部、进而影响卵巢功能，导致痛经。在日常生活中有些少女对经期生理知识缺乏了解，行经期到来，情绪出现被动，精神计始紧张，见到血液外...
关于女性健康的常识
1、上环一周内严禁参加重体力劳动。 2、三周内禁*交。 3、五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞。 4、注意在上环3天内应全休，最好卧床休息。 5、4周内忌盆浴，以免不入阴(陰)道引起感染。但可淋浴和擦浴。 6、注意外阴(陰)的清洁卫生，以防感染。 7、半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，最好每年到医院进...
急救，关于银行卡被吞
没在土耳其被吞过，但在澳门被吞过。提款机上一般有所属分行电话，迅速打这个电话联系该行人员帮你解决。如果你的提款机就在银行旁边是再好不过的了，直接进去找柜员帮你解决~这种事情酒店式没有权利管的~如果短时间拿不到卡，那一定要打电话回国给你的开户行。临时冻结卡片，方便回国重新办理如果是在银行旁边可以让工作人员来看，我当时在伊斯坦布尔独立大街上的四叶草取...
找一篇关于健康的文章
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五十岁的人去健身房该如何锻炼？
谢邀，五十岁，人生过一半多了，这个年纪，儿女也长大成人啦，有条件的该享受享受，辛苦了半辈子，身体磨损比较大，如果条件允许，去医院检查一片身体，如果没什么问题，可以去健身房健身，有专业人士指点，没条件的可以选择自己做适当的锻练，对健康也有益，关于运动的句子50字？ 1.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。――（歌德） 2.健康来自运动，生命来...
关于健身的问题？
由于无氧代谢的的反应极为复杂，先后需要10到11步的反应过程，在这里先试着回答一下吧。无氧代谢的第一步是磷酸原ATP-CP供能，持续时间应该是6~8秒。（也有人推出8~10秒）也被称作非乳酸供能能。第二步是糖的无氧酵解供能，从30秒到两分钟内，机体乳酸的堆积值最高。在有氧练习中，心跳指数在140~160之间，应该是不出乎意料的。问题的关键出在无...
关于春天的小知识
在四个季节里，我最喜欢春天的景色，尤其是雨景。记的那天下着晶莹剔透，淅沥沥的小雨，落在地上。那声音，就像大自然演奏的交响乐曲。柳树也随风摆动，那风就像一把梳子，轻轻地梳着柳树姑娘那细长条的嫩绿色的头发。现在，那小雨滴们就像一个个淘气的孩子，把柳树姑娘的头发竟当成了秋千，荡来荡去，玩累了才下来。过了一会，雨稍微小了一点，屋檐下掉下来的雨滴，渐渐连成一...
运动时营养的消耗与补充应注意什么
运动前： 胃的排空通常需要2-4小时，所以运动前两小时不要吃正餐。运动中肌肉需要消耗大量的葡萄糖，血液中的葡萄糖在运动中消耗很快，所以需要肌糖元和肝糖原的补充，摄入足够的主食可以帮助储存更多的糖原以备运动时的消耗。摄入适当的优质蛋白质可以帮助运动中肌肉的损伤及时修复。同时，充足的维生素和矿物质等营养元素的摄入可以保证身体处于一个最佳的状态。 运...
