心理健康问题
心理健康程度影响着你对人对物的态度，影响着你的思维方式和行为方式，一个心理健康的人有阳光的心态，积极的态度，成事的几率大；一个心理有问题的人，不是消极避世就是愤世嫉俗，他不会理智对待生活，只会用极端方式解决。 所以，心理健康很重要，甚至说是生存所必需的。作为一个社会人，我们必须具有良好处事态度来面对社会的不公与残酷，快乐面对人生。...
一些关于健身的问题（答好有100分！）
健身时间控制在1H到2H最好晚上六点到八点之间进行循序渐进练依自身当前体质最好不要练到肌肉酸胀疼痛初次锻炼的时候会那是正常要是长期都练到肌肉酸胀疼痛的话那就是过度了一星期练3到4次就OK了不要天天练肌肉也是要休息的很有必要进行有O2锻炼慢跑是最好的选择锻炼期间的饮食很重要千万不要吃垃圾食品和乱七八糟的营养品等...
请问女性容易得什么妇科病？
常见的妇科疾病如:月经、痛经、闭经、月经不调、月经周期、月经量少、月经期、月经推迟、月经提前、尿道炎、宫颈炎、乳腺炎、、葡萄胎、子宫癌宫颈癌、乳腺癌、阴道炎、、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢疾病、、阴道痉挛、输卵管疾病、附件炎、宫颈糜烂、乳腺增生、子宫颈炎、乳腺良性肿瘤、更年期综...
推荐关于健康小知识的书
我母亲身体就不是很好，我在书店碰巧看见一本书，是关于养生的。不是什么大书，就是一本便于携带的小书，有什么足疗啦，什么阳痿。什么食疗什么的。你去书店看看，应该能看到这一类的书很多的。...
关于男性疾病
阴茎接近阴囊的位置长了许多的类似小疙瘩，有几种情况！1，是由于阴茎根部有阴毛。所以，一旦不注意卫生就会引起毛囊炎或者粉瘤！2，是尖锐湿疣，但是不疼不痒，形状有肉芽状的和菌状的！3，是过敏导致的会有奇痒！有和过敏原接触的病史！你的描述考虑毛囊炎的可能性较大可以不用治疗。但是要注意卫生...
关于养生的一些问题
脾胃是人生气血的地方，需要重点调理。应该先解决不思茶饭的问题，再进行调理。身体机能良性循环起来免疫力自然提高。严重的话最好看下中医，辨证后对症下药。平时多了解一些养生方面的知识。老中医养生网是不错的地方，国内第一养生门户。...
关于健康的顺口溜
养生三字经 人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。 常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。 经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。 善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。 遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。 调饮食。莫过饱，身体健，疾病少。 心不顺，赏花草，听音乐，怒气消。 勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。 三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。 养生歌 君...
关于健身．
休息48小时：局部肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度力量训练，则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够，尤其是大肌肉块。不过腹肌例外，腹肌不同于其他肌群，必须经常对其进行刺激，每星期至少要练4次，每次约15分钟；选三个对你最有效的练习，只做3组，每组20—25次，均做到力竭；每组间隔时间要短，不能超过1分钟。PS:...
静谈养生是不是骗子？
中医养生的方法非常多，近，但养生也是。多种方法中的一张静静的修养清淡的食品，淡淡的生活，淡淡的情绪，不急不躁，遇事三分冷静，这是一种很好的保持长命的一种策略。关于中医养生中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养...
维生知识有哪些？
呼呼、维生知识有很多滴！广义的讲，保持生命健康持续的知识就算是，狭义的讲呢，应该是专指在灾害、灾难发生时或者在极端环境生存时，赖以维持生命延续的综合性知识。主要包括以下几个方面。灾害常识，灾难（害）应对方法、医疗救治技能、基本生存技能（比如、驾驶、游泳等）知识；还包括获得生存资源、烹饪、使用工具装备等知识技能⋯⋯除此之外还有心理学方面的知识和组织管...
