怎样防止中署最有效???

怎样防止中署最有效???
穿浅色衣服:夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽,不易中暑;而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热,容易中暑。戴隔热草帽:编织草帽的原料多为空心的,里面储存有一定数量的空气,而空气是热的不良导体,另外,草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此,夏季外出旅游最好戴一顶草帽...

夏天怎样预防中署?

夏天怎样预防中署?
多喝淡盐水午后少外出夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大,工作时间过长,生活环境恶劣,房间闷热不通风,营养差是引起中暑的主要因素。此外,年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此,一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状,应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷,随...

如何有效预防妇科疾病?

如何有效预防妇科疾病?
链接:  提取码: ihhn    这里整理了4个护理技巧,让你远离妇科病,希望对你有帮助其实很多妇科疾病和盆腔的环境有关系,如果盆腔的环境,出现寒湿淤堵、气血不通等情况,就很容易产生各种妇科疾病,所以要及时的调理盆腔的环境,而在盆腔中,有一个穴位很重要,它就是八髎(liáo)穴。怎样预防妇科病?链接:  提取码: ihhn    这里整...

妇科疾病如何预防?

妇科疾病如何预防?
链接:  提取码: ihhn    这里整理了4个护理技巧,让你远离妇科病,希望对你有帮助防止妇科疾病,首先就是要控制饮食,二是注意外部清洁和合理的生活习惯。首先就是建议饮食上一定少吃垃圾食品,多吃维生素含量高的食物,比如绿色蔬菜和水果;其次就是要定期清洗外阴,例假期间不要性生活,还有就是不要有不洁的性生活。每天用一点温开水洗一下外阴,勤换内裤...

怎样合理健康的饮食?

怎样合理健康的饮食?
民以食为天。合理的膳食对于人的身体健康很重要。你现在还是学生就很注意身体健康的问题了,这在年轻人中是不多见的.我的建议是,在膳食方面坚持做到两句话,十个字:“一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑。”“一”是每天喝一袋牛奶。这是因为每人每天需要800毫克钙,而我们的膳食中仅有500毫克钙。所以每天喝一袋牛奶正好可以补足300毫克钙。除此之外,牛...

怎样急救中暑?

怎样急救中暑?
中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱,常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。常见的中暑原因:正常人体温能恒定在37。C左右,是通过下丘脑体温调节中枢的作用,使产热与散热取得平衡的结果,当周围环境温度超过皮肤温度时,散热主要靠出汗,以及皮肤和肺泡表面的蒸发。人体的散热还可通过循环血流,将深部组织的热量带至上下组织,通过扩张的皮肤血管散热,因...

月子病头疼怎样治

月子病头疼怎样治
听老人说月子里的病只能月子里治!你注意点,以后天凉出门戴个帽子,夏天不要把空调温度设置的太低,估计这个要很长时间!女人就是苦啊,比男人受好多罪~希望你快点好!...

治疗偏头痛的偏方是什么

治疗偏头痛的偏方是什么
偏正头痛:山羊角30克,白菊花12克,川芎6克,水煎服,每日一剂。顽固性头痛:全蝎,地龙,僵蚕各等量共研细末,每日3次,每次3克,白开水送服。偏方怎样治头疼!头痛(headache)是人类最常有的病徵之一,根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛,亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这...

怎样预防中暑 中暑后怎样急救

怎样预防中暑 中暑后怎样急救
预防中暑需注意以下10点:1.大量饮水。在高温天气,不论运动量大小都要增加液体摄入。不要等到觉得口渴时再饮水。对于某些需要限制液体摄入量的病人,高温时的饮水量应遵医嘱;2.注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分,在高温时不宜饮用。同时,要避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛;3.少食高油高脂食物,减少人体热量摄入;4....

夏天怎样预防中署

夏天怎样预防中署
饮水方面首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。  食物方面要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷饮容易中暑,因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常...