脑出血恢复期家属应该如何护理?
第一、心理护理人逢喜事精神爽，可人患疾病就会怎么也高兴不起来。脑出血患者常有忧郁、烦躁、易怒、悲观等情绪出现。所以家属应从心理上关心体贴患者，多与他们交谈并给予安慰和鼓励，创造良好的家庭气氛，建立患者对功能康复训练的信心。第二、预防并发症脑出血这种脑部疾病往往会使得人体司令部——大脑受到损伤，进而引发多种并发症。所以，家属在做脑出血患者恢复期康复护...
有哪些冬季日常生活的小方法、小技巧值得分享？
有哪些冬季日常生活的小方法、小技巧值得分享？第一，饮食小技巧1、多吃御寒食物多吃御寒食物起到难喝全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒能力可以吃羊肉粥2、增加产生热量的营养素冬季可以少量摄入脂肪量，可以吃橄榄雪梨纯瘦肉3、可以经常喝牛奶4、维生素不能少动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等食物5、适量摄入矿物质豆制品、海带等...
怎样花最少的钱，养出最好的皮肤？
有时候把皮肤养好根本就不需要钱。第一个，拜托做饭戴个口罩或者面罩炒菜的油烟真的会让皮肤变差！特别是爆炒腰花啊，爆炒鱿鱼啊，产生的pm2.5的浓度可能比北京最严重那会儿的雾霾还高出几十倍！高温爆炒还会产生热辐射，让皮肤胶原蛋白快速降解，时间长了，脸就真的垮了！更有意思的是，用橄榄油炒菜比用花生油炒菜产生的有害物质还要多！难道这是西方人更容易长...
古人是如何养生的？
【文藏来答】来看看古代老祖宗的“广播体操”——八段锦。（清无款《八段锦册》）（清无款《八段锦册》局部图）八段锦与太极拳均为中国民间广为流传的健身法。文献中类似的锻炼法，最早见于魏晋著名道士许逊（249年至347年）《灵剑子引导子午记》，并著录于宋代道教的养生书。（清无款《八段锦册》局部图）八段锦由八种功法集锦组成，内容包括肢体...
中医养生之道之阴虚阳盛
，阴虚简单理解就是体内水液偏少，水少火就会旺，水是制约火的，滋阴的药物大多是凉性或寒性，正符合增水去火，一点也不矛盾，补血和滋阴又有很大不同，血虚人头晕无力，脸色苍白，有的还手脚发凉，大多表现的是阳虚症状，所以所用的象熟地，当归等都是偏热的药，阴阳平衡也就是人身体处于最佳状态，自我感觉精力充沛，气色食欲，各方面都正常就是阴阳平衡肾阴虚看中医 ...
办公室女性该怎样运动健身？
如今女人也顶半边天了，随着工作压力和生活水平的日益提高，女性对自身的形象以及健康都倍加重视，都希望自己在别人面前充满自信与活力。那么女性如何在工作之余安排自己的运动时间呢？首先可以选择一些自己比较热爱的运动，比如跑步，在晚饭休息好之后可以小跑半小时以上。或者可以报名练练瑜伽，撇开喧闹的都市，给自己一个小时安静的空间，其实打球也是不错的选择，也...
备孕来求助一下，平时应该如何调养啊？
生个好宝宝是关系到下一代的大问题，因此备孕非常重要，作为男性这期间应该怎样调理呢？下面说一下自己的看法，供大家参考。作为一个男人来说，这段时间要戒烟、戒酒，少吃油腻肥厚和寒凉的食物，注意休息、劳逸结合，多活动、多运动，增强体质就是最好的备孕调养。因为每个人的体质不一样，在备孕期间要根据自己的体质调养，身体偏于寒性的，要多吃温性的食物，少吃寒凉的...
有些喜欢养生的专家都喜欢吃些什么，喝些什么？
世上没有哪个百岁老人是按照健康食谱吃出来的，也没有哪一种东西吃了就能让人长寿。养生保健不是要吃什么，而是要维护原有的身体机能，不破坏原有生理机制即是养生。这就是所谓的自然之道。如何养生美容？如何养生美容？养生美容这个题目比较大，涵盖的内容很多，作为一个从事中医美容养颜的医师，在这里先大概介绍一下中医养生美容，更多的中医美容养颜知识可以关注我之前...
受伤流血怎么办？
把伤口拿创口贴贴上，或者用纱布包扎起来，可以起到止血的作用。如果伤口是脏的，要用生理盐水清洗一下。也可以压迫止血。注意包扎之后伤口不要沾水！！包扎好之后，伤口需要每天按时换药。包扎之后，还要注意避免伤口感染发炎。平时生活中，难免磕磕碰碰，受点小伤。小到疼一下，大到流点血，这些都很正常。如果不严重，如不小心让刀割了一下，出血不多，可以用干净纸巾擦拭...
宝宝年龄还小，想给他调理肠胃，可以开点中药喝吗？有哪些需要注意的问题？
请问你的宝宝有多大了？建议超过2岁才服用，小孩调理肠胃可以服用中药酵素，属于药食同源的，没有任何副作用，非常适合小朋友，味道酸甜，口感好，小孩比较容易接受，喝几天就可以有效果了，药效温和，无刺激。宝宝舌苔白厚怎么办？宝宝舌苔白厚怎么办？宝宝舌苔白厚的调理方法：内服药物、推拿治疗及生活调理等。1.中医学中舌诊内容主要包括舌神、舌色、舌质、...
