怎样做才能长生不老？
炼丹，冰封，和穿越。谢刚拿到这个问题，重点看了看所属领域:文化，科学。那好，这个领域上，怎么看待长生不老，上官来告诉您答案。1.炼丹在中国古代历史上，长生不老是历朝历代的帝王君主关注的重点。炼丹的历史更是可以追溯到上古时代，有了巫术就有了炼丹，只是名称和技术在逐步规范而已。道教更提出了长生不老的修炼术。时至今日，不管你信不信奉单肩，融合着传...
怎样保证饮食健康
1．饮食要多样化 为维护人类的生长发育与健康，人体至少需要七大类营养素：即蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水及膳食纤维等共计40多种营养素。它们都是我们必须拥有的营养素。各种食物所含的营养成分不尽相同，没有一种食物能提供人体所需的全部营养素。因此人类膳食必须包括多种食物，才能得到所需的多种营养素。正如我们购买的新鲜农产品，都是为了作...
怎样调理气血？
气血来源于脏腑，运行于经络，是妇女经、孕、产、乳的物质基础。气为血之帅，血为气之母，两者是相互协调，相互为用的。妇女若气血调畅，则五脏安和，冲任通盛，经孕正常。然妇女以血为本，血随气行，由于经、孕、产、乳的关系，容易耗血伤气，导致气血失调，影响冲任，发生妇科疾病。气血失调，不但是妇产科疾病的成因，有时也是妇产科疾病的结果，因此，调理气血成为治疗妇产...
如何做到健康饮食？
健康饮食应该做到：1、一日两餐。对于一个身体健康且每天体力消耗不大的人来说，如果每天吃2顿饭，不会带来饥饿感，身体也没有什么不适，那么就可以坚持这么做。一旦决定要这么做的话，就要比正常三餐更注重营养搭配，保证摄入足够的营养。2、如果习惯一日三餐，三餐在保证定时定量的前提下，具体时间应根据工作起居而定，两餐之间的时间间隔在适宜在4~6个小时。早餐的就...
中医食疗 皮肤暗黄应该怎么来进行调理
1、枸杞酒酿蛋很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。2、木瓜红枣莲子蜜――补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜...
多囊卵巢综合症怎么治愈更好
多囊卵巢属于综合症性质的，当内分泌激素水平不稳定的时候，会影响卵巢卵泡的分泌以及排放，导致十多个以上的小卵泡堆积在卵巢，形成多囊病变。多囊卵巢可以采用中西医结合药物进行调理内分泌，增强子宫卵巢功能，调理正常以后，自己可以排放出优势的卵泡，达到怀孕的目的。也可以选择人工卵巢技术进行治疗或腹腔镜手术解决多囊病变，病变康复以后，选择药物治疗，达到排卵受孕...
毛细血管出血怎么办？
毛细血管出血可能是由于过敏性紫癜引起的。建议患者应当要尽快的去医院进行检查，如果是由于过敏因素引起的话。要在医生的指导下购买相关的药物进行服用，同时也要补充维生素c，平时也要远离生活中的过敏原。可以适当的多吃一些蔬菜和水果。动脉出血,静脉出血,毛细血管出血止血的急救护理止血前需检查清楚出血情况，根据出血种类而采取不同的止血方法。(1)毛细...
夏季四清是指？
夏季养生的关键在于“清”，需遵循以下“四清”原则：饮食宜清淡夏季饮食应以清淡质软、易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。夏季主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。但冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品，否...
中医如何养胃，治胃病
●天使妈妈●告诉你：如何治疗胃病和保养胃病！1、从日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守。2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃。3、胃病的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）避免胃癌的出现。4、豆奶虽好为寒性，不能取代人奶，有条件的可以适当添加人奶。5、馒头...
黑米粥怎么做得好呢 而且又有营养
黑米中的蛋白质和氨基酸含量比较多，还有多种维生素和锌、铁、钼、硒等人体必须的微量元素。药用功效滋阴补肾，补胃暖肝，明目活血。长期食用黑米可以治疗头晕目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等。食用方法黑米不容易煮烂，因为它外部有一层坚硬的种皮。没有煮烂的黑米不容易被胃酸和消化酶分解，会引起急性胃肠炎及消化不良。食用黑...