睡前，是养生的黄金时间，做好“三要”、“四不要”，具体指什么？
俗话讲，眠食二者，为养生之要务；能眠者，能食，能长寿！这是因为，睡觉，是身体修复，细胞修复，以及大脑休息的重要时间段。人的一生，几乎有三分之一都在睡眠中度过。所以，良好的睡眠，能促进健康，有利于长寿。那么，想要有好的睡眠，就要有好的睡前习惯。睡觉前，做到“三要，四不要”的人，身体更健康，易长寿！【三要】1、睡前要泡脚人们常说，富人吃补药...
猝死之前救治的黄金时间有多长？
猝死因为前一段明星出事之后真正进入了人们的视野，在此之前虽然说也发生过过劳死等各种各样的现象，只不过人们并不是特别的重视，直至前一阵子才真正让人们清楚，这种事情是完全有可能发生的在过度疲劳的状态下身体是会真的承受不住的。猝死的黄金救治时间是5分钟以内，因为猝死大多数都是心源性猝死，根据过去这么多年所发生的猝死的相关案例，基本上有90%左右都是由于...
国家要求中医进校园，对于小学生来说应该教学些什么内容？
中医药进校园非常好！一，学点中医药知识小病可自治。不用进医院花费动辄上千元的检查费，节约资金和医疗资源；二，学点中医药知识就医看病可防骗，现在一些缺德医生为金钱乱开大药方，甚至不该手术的乱手术，懂点医药可防骗。三，学点中医药知识还可强身健体。四，从小懂点中医药，产生兴趣的话也许会成为一代大医，传承中医药这一中华瑰宝。希望国家尽快实行之。...
人在失去呼吸、意识、知觉，抢救黄金时间只有四分钟，你愿意学心肺复苏吗？
【专业医生为您做解答】人的生命只有一次，当遇到可能发生猝死的意外时，如果能得到及时有效的救治，就将会有生的机会。我国每天死于意外猝死的人约55万人，90%以上的人因没有是到及时救治而无可挽回，如果能得到及时救治，将有至少一半的人能重获新生，这样的事无论发生在谁的身上，都希望能得到生的机会，而最有效的措施就是心肺复苏。其实，心肺复苏是一项技能，且...
大二男生倒地，同学不懂急救错过黄金时间，应该在大学中学中开设急救课程吗？
这是个也许应该可以避免的悲剧，也是个惨痛的教训。虽然素质教育喊了多少年，可是看看我们的孩子，除了背书、算题、做卷子、参加知识竞赛比较擅长外，似乎一无所长。什么生存、生活的常识，动手的能力，社交的能力，都太差太差。所以，介绍一般医疗常识的急救课不仅应该在大学开始，甚至完全可以在中小学开设，曾经有位中学老师突然心脏病，倒在讲台上，全班学生居然没有任何的...
心脏骤停 急救黄金时间是多少分钟
一般认为对于心搏骤停，心源性猝死的患者，应该在发生心搏停止的4～6分钟内进行抢救。这是因为神经系统对于缺氧的耐受能力极差，在4～6分钟内不进行急救处置的话就会导致神经系统的不可逆损伤。当然，也不是说只要在这个时间内抢救是早是晚无所谓，如果能尽早开始抢救会对患者的预后更加有利。...
为什么要做应急预案？
编制应急预案的意义：一、锻炼队伍。通过制定应急预案，有助于员工熟悉企业内部及周边情况，把握可能发生的火灾特点和规律，让员工掌握防火灭火和自救互救的消防知识，提高了对火灾事故的快速处置能力。二、科普宣教。通过制定应急预案，普及应急知识，增强员工的安全消防意识，提高员工对预防火灾事故的警惕性，提高风险防范意识，进一步明确员工对自身岗位消防职责任...
都说早晨起来是养生的黄金时间段，那么早上起来如何养生最好呢？
在一天的早晨中，的确是很好的养生黄金时间段，因为这样也可以代表着一天中新的开始，所以在早晨的时候，想要通过养生的方式让自己的身体变得更加的健康，那么我们就应该在平时的时候引起重视。因此，我认为我们应该做到以下几点：1、养成爱喝水的好习惯当我们早上起床之后，自己的睡意并不会消散，但是我们可以起床之后，喝一杯温开水，这样不仅可以温暖自...
心肺复苏抢救生命的黄金时间是
心肺复苏抢救生命的黄金时间是四到六分钟。心血管疾病的发生率持续上升且逐步呈现年轻化，我国每天约有1500人死于心源性猝死，且80%的心脏骤停发生在入院前，绝大部分人在遇到心脏骤停患者时，只能拨打“120”急救电话。但由于心脏呼吸骤停的黄金抢救时间仅有4-6分钟，错过黄金抢救时间，患者即使抢救过来也基本会留下严重的后遗症。因此，心脏骤停后的心肺复苏必...
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