健身治好了你身上的哪种疾，让你变得越来越健康自信？
谢谢邀请！通过运动，通过健身，通过不到二年的太极拳运动，我治好了我的甘油三酯高！使我对健康必须运沙产生自信！用事实和数据说话！去年我体检甘油三酯是5.56，医生健议吃药！家人也买来降脂药！我看完说明，特别是药的副作用！我选着放弃吃药！通过晨练打太极，跑步，压腿等！一年四季风雨无阻。通过一年的锻练！今年9月25曰做身体检查！国庆节后我到体检单，惊喜一...
中毒的急救方法
一.迅速清除毒物1.清醒时给予催吐，洗清为止，2.用清水、2%碳酸氢钠（敌百虫除外）洗胃至无色无味。洗胃后胃管内灌如50%硫酸镁40-50ml导泻。3.皮肤接触中毒者立即离开现场，即使脱去污染衣物，用清水或肥皂水（敌百虫除外）彻底清洗皮肤、毛发、指甲、眼部污染用2%碳酸氢钠（敌百虫除外）故意0.9%氢氧化钠溶液冲洗。二、有机磷解毒药1.抗...
汤姆急救法和海姆急救法的区别？
针对气道梗阻导致的窒息，其实一个简单的急救方法就能解决，这就是海姆立克急救法。这是海姆立克医生于1974年发明的一种气道梗阻急救法，40多年来，拯救了数万患者，其中包括美国前总统里根等知名人士。当发现有人因气道梗阻而呼吸困难、无法说话的时候，施救者站在患者背后，环抱患者，突然向其上腹部施压，使其胸腔内的气体在压力的作用下自然地涌向气管，从而将异物...
食物中毒的紧急处理方法？
一、催吐补救。先喝食盐温水，眼前可以放最容易引起呕吐的东西。要是实在吐不出来，就用手指伸入喉咙，或者用勺子，筷子伸入喉咙引起呕吐。重复多吐几次。二、服用泻药。如果家里有泻药，可以服用，通过上厕所，把体内食物快速排除。三、牛奶解毒。喝大杯鲜奶，缓和体内中毒食物吸收。如果没有牛奶，打几个生鸡蛋碗里，一口喝下。四、送入医院检查，严重者医院再洗胃...
防止中风的方法？
要想预防中风，了解中风的早期预兆很有必要，从中医的角度出发，常见的有以下几种：1、失眠（无原因失眠，持续半年）肝藏魂，血够时，血归肝，入睡得好，肝缺血半夜就醒。心藏神，心血不够，神无法藏心里，就神游而失眠。脾藏意，眼一闭，什么都出来了，脑筋没办法停下来。2、前三指手麻，预防不当，可在3月内中风。足胫骨麻（胃经足三里至解溪穴），...
长扁平疣怎样才能治好呢？有办法的支个招，谢谢？
有对症的中药，一般三个疗程左右就能痊愈，就是这种药不怎么便宜，我们亲戚就是用了药好的。一个疗程差不多七八百。吃煮熟的醋泡鸡蛋可以治扁平疣吗？吃煮熟的醋泡鸡蛋不可以治扁平疣。如果自行应用像鸡蛋泡醋来进行外涂，如果对剂量把握的并不是非常好，可能还会对自身的皮肤造成一个损伤，比如有些皮肤比较娇嫩，有可能会导致皮肤过敏或者皮肤感染这些情况的发生。请问...
何为养生之道？
在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。关于养生的一些问题脾胃是人生气血的地方，需要重点调理。应该先解决不思茶饭的问题，再进行调理。身体机能良性循环起来免疫力自然提高。严重的话最好看下中医...
高血压的食疗方法？
高血压食疗方1．海带30克，草决明15克，水煎，吃海带饮汤。2．陈醋100—200毫升，加入冰糖，搅动溶化成冰糖酸醋汤，每餐饭后饮1匙羹。3．荸荠、海蜇皮浸洗，除去盐分，各50－100克，煮汤饮，每日2次。4．鲜花生秧和花生叶各30克，水煎服，每日3次。5．剥食葵花子，每日早晚各一把，同时取新鲜芹菜榨汁早晚各饮半杯。6．花生米浸入醋中一...
高血压食疗方法
高血压食疗方法很多，选择合适的高血压养生与食疗方法很关键。下面推荐5种适合高血压患者的粥：1.何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。2.芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适...
最有效的健身方法
最好的抗衰老运动：跑步。抗衰老的健身方法首推跑步，试验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作用。 最好的减肥运动：滑雪、游泳。以手脚并用的效果最好，如滑雪、游泳等。如果你正当壮年，也可以选择拳击、举重、爬山等运动，对消耗脂肪特别有效。 最好的健美运动：体操。不少青年男女追求健美，只要持之以恒进行健美操和...
