中老年人养生保健需要注意那几点？
选择的食物尽量避免纤维较粗、不宜咀嚼的食品，如肉类可多选择纤维短，肉质细嫩的鱼肉；牛奶、鸡蛋、豆制品都是最佳选择食物夏季的有哪些养生保健常识适合中老年人？ 1、盐茶防中暑：取茶叶3克、食盐1克、同放杯中，用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效；夏天经常饮用，可有效防止中暑；同时可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。2、驱蚊七法：①香...
哪个牌子的养生保健品比较好？
现在市面上有很多养生保健品销售，一定不能乱服用。一定要卖质量好的，个人觉得雪瑞安这个牌子的还不错，上次给爸妈买了一盒回去，都说吃了之后，腿脚都有力多了。 现在流行的养生保健品，哪个才是有效的？很多都有效啊，你舍得花钱，坚持按疗程用就好了，我认识一个朋友，做养生保健的，其中一款排毒茶效果不错，产品是有业内相传的口碑，你可以找她咨询，电话：185...
夏季健身常见的事项有什么？
避免阳光直射夏季每天上午11时到下午4时是紫外线、红外线最强的时候。过强的紫外线可造成皮肤和眼睛的损伤，并可致皮肤癌。而长时间照射红外线，可使颅内温度上升，脑膜出现炎症，发生日射病。因此应尽量避免在阳光最强的时候在室外运动，更不可光着上身运动。控制运动强度夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。一旦出现中暑症状，应立即到阴凉通风处坐...
夏季皮肤病该如何防治？
夏季常见的皮肤病主要有日光性皮肤病、排汗障碍性皮肤病、微生物感染类皮肤病、虫咬性皮炎等。在预防上主要有以下三点需要注意。1.避免热：高温往往成为皮肤病加重的催化剂。因此在家可用空调调节室温。同时经常清洁皮肤，每天洗澡1～2次，用冷水或冰块儿使毛孔收缩，或使用收敛剂以清除油脂和收缩毛孔。2.避免抓：很多皮肤病都会痒，抓破了极易导致进一步...
夏季孩子“空调病”频发，如何应对？
宝宝如何应对夏季空调病1、首先夏季使用前，一定要清洗过滤网，因为过滤网里面有很多霉菌，粉尘等，否则风从过滤网送出来，比如造成整个房间过敏源和空气不清洁。比如生病机会大大增加。2、打空调的时间不要24小时一直打，因为一直打，房间空气无法流通，空气就不清晰。3、打空调了，呼吸道会很干燥，干燥呼吸容易导致病菌入侵，可以在房间一脚放个水盆。4、空...
夏季养花怎么驱虫和防病？
大家好，我是花花。夏季的蚊子一直是大家比较讨厌的，但是今年花花尤其讨厌被蚊子叮咬，因为花花发现，今年的蚊子叮咬一口以后，很长时间都消不了，明明已经消包了不痒了，但是时隔很长一段时间，不小心碰到还是会痒的，那对于喜欢养花的朋友来说，更是麻烦，植物不仅会招惹一些蚊子来叮咬你，还会因为夏天的缘故，招惹很多不利于它生长的虫子和病害，那夏季应该怎样去驱虫和防...
夏季猪场常见病，应该如何防治？
夏季天气炎热，高温高湿管理不当，往往会引发很多疾病。最常见的:中暑，仔猪白痢、附红胞病，病等。中暑:是由于猪受热，或者阳光直射而引发的中枢神经病变，脑充血导致，中枢神经功能紊乱引发一种反应。原因:猪在炎热的夏季处在闷热潮湿的环境，通风不畅，产生大量积热，发生中枢神经机能障碍。表现；精神萎靡，四肢无力、步态不稳、共济失衡、神情恐惧...
夏季需要注意预防哪些高发疾病？
谢悟空邀请！立夏以后，气温逐渐升高，炎热的夏天人们容易出汗，胃口差，容易导致很多疾病。夏天天气炎热细菌大量繁殖，人们喜欢吃生冷食品如：冰淇淋，雪糕，冰镇啤酒等。吃过多生冷食物容易导致肠胃功能紊乱，易引发细菌性痢疾；为了预防细菌性痢疾，要注意饮食卫生，不喝生水，不吃生冷，变质的食物，餐具，食物等要彻底清洗消毒。夏季是儿童肠道传染病手足口...
请问夏季养生保健小常识有哪些?
夏季炎热之气盛，应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。由于夏天气温高，晚上睡眠时间较短，要适当午睡，以保持充沛的精力。夏季人的消化功能较弱，食物调养应着眼于清热消暑，健脾益气。因此，饮食要选清淡爽口，少油腻易消化的食物。酷暑盛夏，因出汗多，常感口渴，适当用些冷饮，可帮助体内散发热量，补充水分、盐类和维生素，起到清热解暑的作用。 但过食冷饮会使胃肠受...
关于夏季养生知识
一、夏季养生多吃清热解暑的食物 当出现心烦焦躁、胸闷、头晕等中暑现象，不妨吃一些清热解暑之品。如：绿豆，黄瓜，苦瓜 二、夏季养生多吃利水去湿的食物。 夏季雨水较多，此时人体内存在湿邪，应利水除湿。如：玉米须，冬瓜，薏苡仁三、夏季养生多吃生津止渴的食物。 夏天出汗较多，人们常感到口渴，可以吃一些生津止渴的食物。如： 番茄，桃子，...
