有冬吃萝卜夏吃姜的养生之说，你还知道哪些夏季养生的谚语？
冬吃萝卜夏吃姜，冬练三九，夏练三伏，这些养生方法确实好。养好生不求医生，养好神不求神仙，我老家流传一种简单的养生方法：早喝姜茶，晚吃萝卜汤，一年四季天天如此，身体好不求医生，人长寿不求神仙！夏季如何适当的“热养生”？夏秋时节，气温开始由酷暑进入微微凉意。对于小仙女们来说，保养身体也进入了新的一篇。从夏季的防暑美白，逐渐过渡到了秋季的保健养生。而...
夏季中暑如何急救？
转移位置 一旦发现中暑的症状时候，必须先把患者转移到那些通风环境比较好的地方，并且把患者的衣服解开，让其平躺，保持正常的呼吸。降温 可以去找一盆凉水，然后用毛巾蘸凉水把患者的头部、腋窝、大腿根等地方擦拭，让其达到降温的效果。如果有医生在场的话，也可听从医生的指导使用药物降温。...
夏季孩子中暑该如何急救？
当宝宝出现这些症状时不要惊慌，只要采取以下适当的措施，宝宝的情况就会好转：1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。2、让宝宝仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身降温;如宝宝的衣服已被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹...
夏季如何健康锻炼
专家表示，夏季适合“轻运动”，瑜伽、健身操、游泳以及器械锻炼都是不错的夏季运动养生项目。 所谓“轻运动”，就是体能消耗少、技术要求低、时间要求松的运动养生方式。在炎热的夏季，人们应当选择适合自己的“轻运动”方式，避免因为过度运动对身体造成伤害。只要时间控制在1小时内，没有让身体感觉过度疲惫，都属于健康养生的“轻运动”。 夏季运动，...
夏季锻炼应注意什么
夏季天气炎热，进行体育锻炼应注意预防中暑。尤其是进行长时间运动时，要在运动中少量多次地饮水，或在身上淋一些冷水，以降低体温。夏天运动出汗特别多，运动中或运动后需要补充较多的水分和适量的盐。注意不要在运动刚结束一次大量饮水。运动后身体发热，不能马上洗冷水澡，也不要为贪图舒服躺在树荫下休息。因为这时体内的毛细血管还处于开放状态，受到冷刺激会突然收缩...
夏季运动要注意些什么?
掌握好气温早上来说的话，或许温度会要低一些，所以如果喜欢晨练的朋友最好要穿一件薄的动运衫。但随着锻炼的进行，又可能会感觉有一种热乎乎的感觉，所以最好里面要穿一件内衣，运动过热后如果把外衣脱掉也不容易着凉，运动停止后待充分休息就要把外衣披上，不然忽冷忽热容易导致生病，得不偿失。要注意握好时间有些朋友因为夏天天气炎热，锻炼身体的时候比较小，身体也...
夏季运动应该注意什么~！
1.穿着棉制服装浅颜色的衣服可以减少热量的吸收，穿起来比较凉快；深颜色的衣服会吸收更多的热能，穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以，夏季运动着装以浅颜色棉织品为最好，款式越宽松，散热性能就越好，颜色越浅越不容易吸热。2.晨练不宜过早夏天天亮比较早，很多有晨练习惯的人都是天一亮就出门运动。但晨练不宜太早，以免影响正常睡眠。...
关于儿童常见病的讲座,感悟和建议怎么写
有的是因为大便干燥了的关系，有的是因为先天肛门狭窄了原因，你可以试着给孩子用点开塞露嘛，20vml一只的用4ml就够了。求如何写预防传染病知识的班会心得其实预防传染病可以从传染病流行三环节入手，既从传染源、传播途径、易感人群去写。消灭、远离传染源，切断传播途径，保护易感人群。再就是怎么消灭，怎么切断，怎么保护。你一项一项去展开来写一写，可以写上...
夏季传染病的预防
夏季传染病的预防夏季气温高，人们的饮食量和睡眠时间都比其他季节少，人体的水分也比其他季节失去得多，身体抗病能力减弱，极易引起疾病。8月15日，宜昌市消协联合市卫生监督中心就如何正确选购食物、如何预防食物中毒、如何预防肠道传染病向市民发出消费警示。夏天如何正确选购食物多吃瓜类蔬菜，夏天正是瓜类蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、...
怎样预防夏季肠道传染病培训总结
服务、宣传、检查与管理的重要。没有范文。以下供参考，主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。所以应该写好几点：1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些...