这个具体要看你补什么了,虽是药膳,但也要有针对性的补。!泰山玉皇草+养生黑豆+天麻百合鹿肉丁+芥兰藏红花鱼肚+炸紫苏+五味炭烧猪颈肉+松茸养生汤/乌鸡养生汤夏季有哪些养生药善食谱?夏至时节天气炎热,人们往往食欲不振,开始消瘦,即所谓的枯夏。而饮食调养可以很好地防治这种枯夏的现象。专家提醒,此时饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食...
鱼茸番茄汤健胃消食,生津止渴,尤宜儿童食用。鳙鱼肉蒸熟,拆去鱼骨为鱼茸状;番茄洗净,切片状;蒜头去衣。在砂锅中加入清水,1250毫升(5碗量)和姜,滚沸后下鱼茸、番茄、蒜头和适量食盐、油,至刚熟便可。西红柿牛肉汤将油烧热后,加入大料、葱花、姜片炝锅,加适量水,放入牛肉末(或碎块)炖,当开锅后,再用慢火炖(可稍加些醋),待牛肉烂后,加西红柿碎块,...
-幼儿园夏季安全知识夏季是溺水、雷击、传染疾病夏季常见病有哪些?夏季常见的疾病有感冒、胃肠炎、中暑、鼻炎等,夏季饮食一定要注意健康,不要贪心感冒,不要长时间开空调,电风扇、空调的温度不应低于26摄氏度。保持空气新鲜。养成有规律的休息习惯和饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多喝水,最好是温开水,也可以适当喝些蔬菜汁、果汁。尽量不要喝冷饮、冰淇淋等,不要...
引起小儿夏季咳嗽的原因有:1、吸入物:夏季,一些家庭中不及时清洁和消毒空调,甚至不恰当地喷洒驱蚊剂等,这也是导致宝宝频发咳嗽的主要原因之一。2、感染:咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。夏季,不少宝宝过度贪凉,或是忽冷忽热、打破正常的作息规律,都容易患上热伤风或者病毒性感冒,出现咳嗽、流涕等症状。3、食物过敏:现在,由于饮食因素而引起咳嗽发作的现...
冬吃头夏吃尾春秋吃分水。这是吃鱼的谚语,这也是按照鱼的生活习性说的,冬天鱼动的少,气多在头上,夏天鱼多运动气在尾巴上,春秋鱼游戏多用两边的分水,故气在分水处,所以古人说法是有道理的。动植物从营养饮食都讲究〈气〉,新鲜食物气妇好,因为它保留了食物本身的生命力。自然野生的食物好,因为它接受自然之气充足,且没有人为的影响,所以气的质量好中医说:春生...
腻虫主要以成虫和若虫集中在蔬菜叶背、嫩茎等幼嫩部位,吸食蔬菜汁液,造成植株叶片变黄、卷缩变形、生长不良,幼叶畸形,植株矮小,直接影响蔬菜的健康生长。腻虫成长过程中产生的大量蜕皮及其排泄物会诱发煤烟病,污染叶面。降低了蔬菜的商品价值。此外,菜蚜还传播病毒病,引起蔬菜病毒病的发生,造成的损失甚至大于蚜害本身。防治方法:由于腻虫繁殖能力强、生育周期短以...
夏季由于环境温度高,运动时机体各系统、器官机能动员速度快,准备活动所需时间相对较短,运动时人体机能活动很快就可进入稳定状态。与寒冷的冬季比较,相同的运动强度,相同的运动时间,夏季可以获得更好的减肥效果。夏季环境温度髙虽然有利于提高运动减肥的效果,但对运动减肥也有很多不利因素。 人体在长时间运动时,机体产热量不断增加,需要及时...
冬天跑步好,由于冬天的气温比较寒冷,跑步时消耗的卡路里比平时要高许多,相对来说,同等时间同等程度的训练,冬天比夏天更减肥。研究数据表明,长跑运动员取得优秀的成绩的时间,一般都在气温18度左右,这就说明了,温暖并且有微风的春季,更适合长跑运动。夏季的高温低气压,跑步的时候会出现呼吸急促...为什么冬天比夏天消耗的热量大?冬天消耗的热量比夏天多吗...
咳嗽和打喷嚏可传播流感。而越来越多证据显示,微量病毒可留存在桌面、电话机或其它平面上,再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播。以酒精为底的洗手乳或泡沫消毒剂,杀死细菌或病毒的效果也非常好。吃猪肉没有关系,只要煮熟了就没有问题了.如何才能预防猪流感的感染?2009年5月9日,卫生部办公厅颁...
在餐饮行业,有这样一个现象,大多人餐饮人都认为夏天是火锅的淡季,生意不好是正常状态。餐饮行业真的有淡季吗?红餐专栏作者刘克认为,在赚钱老板的字典里,从来没有“淡季”这两个字。1夏天生意不好,不要让淡季背锅对于很多餐饮人而言,生意只有两季,努力是旺季,不努力是淡季。但是我不信,在我看来,一年有四季,但开饭店没有淡季。或许有人想反驳,说...