秋分吃什么好
您好、一、秋分节气养生要吃南瓜俗话说“秋季到，南瓜俏”，秋分过后，正是南瓜纷纷上市紧俏之时，而此时南瓜也正是应季食物，更重要的是南瓜富含对人体有益的诸多营养成分，而且富含维生素A和维生素E，可以增强机体免疫力，有效改善各种秋燥症状。另外，南瓜还有平喘、消肿的作用。常吃，能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。所以南瓜是秋分节气过后秋季养生的首选佳品。食...
皮肤越保养越差！！救命啊！！
要缩细毛孔，我告诉你几个日常生活中的小常识：1、有时候可以用黄瓜切片敷面即可，天然面膜应该越纯越好，一星期一次即可.因为黄瓜有助于“补水、美白、净化毛孔”。2、也可以用冰水敷脸。将煮开的水放凉，放进冰箱冷藏2-3个小时，用干净的面膜纸沾冰水，沾湿后直接敷脸多缩细毛孔也有一定的作用。我建议最好在做这些面膜的同时能搭配些有效的缩细毛孔的产...
夏季养生知道
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养目的目的。1、要补充足够的蛋白质：这是因为高温条件下，人体组织蛋白分解增加，尿中肌苷和汗氮排出增多，从而引起负...
长期坐办公室的人得养生保健
呵呵，坐办公室是一件很不好的事！ 当人们处于长期坐办公室时，心率不会增加而血压却会明显升高。其实，大脑紧张是众多“隐性紧张”中比较致命的一种。其他能引起“隐性紧张”的因素还包括吸烟、胆固醇高、糖尿病以及身体感觉欠佳等。 这些因素引起的人体紧张并不表现在心跳加快，却在无形中造成我们出现不明原因的头晕等身体不适的现象。 ...
父母被卖药的骗了该怎么办？
打12315投诉，报警。我父母就被卖保健品的忽悠，买了好几万的产品，怎么劝都不听，还因此吵了起来，后来我想了一个法子，向他们借钱，那钱帮他们存起来，果然消停了消费者怎样在保健品市场上防止被骗？不吃，不买，不信。保健品不是药，所以不能治病。如果保健品能当药，那一定要在医生指导下去吃。不吃保健品，吃鸡旦，牛肉，鱼，鲜水果，鲜蔬菜。这些都优于保健品...
养生保健就一定要花钱的吗？
不一定。好的养生就是不花钱少花钱还能越来越健康。养生保健，不需要额外花钱啊。而且，还真的就是日常的保健，才是效果最好的保健。我还是从最熟悉的癌症预防出发来讲，事实上，做到了下面的这些免费的保健，预防的不只是癌症，还包括心脑血管病，糖尿病等，这才叫物美价廉啊。（特别是第八条，已经不只是不花钱，更是让你把原来想花的钱留下来，哈哈哈）癌症发病的影响...
中医养生保健不得打“治病”旗号了，您怎么看？
养生保健资质是需要质量保障的。医疗级别的中医馆疗效还是非常好的！养生保健馆办得好，提升到医院级别，这样如何？（1）中医养生误区：中医养生保健馆不能再打“治病”的旗号，这绝对是好事！而且是对国家，对人民，对社会三好之事！其实早在半年前国家就已经着手整治世面上的养生，保健，康复，理疗等店的非法行医治病行为了。很多人不理解，我开的是推拿按摩康复理疗...
中医说中药要坚持长期喝，西医说是药三分毒，你更认同谁的观点？
这话你是有意说反的，还是不小心说反的？长期服药终身服药是西医最爱说的，中医最爱说的是药三分毒。你连提问题都故意偷换概念，还整出个相反的说法。明明是中医说的是药三分毒，你偏偏要反过来是西医说的。明明许多患者是终生服西药，你偏偏要反过来说中医说要终生服药。为了黑中医你们真可谓不惜一切颜面和羞耻，咬牙跺脚也要颠倒黑白，气极败坏也要诋毁中医，利令智昏...
如何开展中医养生保健
1、吃粽子粽子中含有红豆，红豆不仅内含丰富的蛋白质及多种营养物质，而且具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒等功效。人体常为湿热阻遏，红豆能够利水湿，解热毒，与绿豆相辅相成，堪称消夏良药。粽子中含有红枣，红枣能补益脾胃和补中益气。粽子总会用到芦苇叶，红枣能补益脾胃和补中益气。所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士，如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处，多吃红...
怎么看待90后一边摧残自己，一边养生保健？
这个问题估计重点在于后半部分。因为90后目前的年龄段是20多岁，按照普遍的理解，这个年龄段的年轻人一般不会重视养生保健。然而这个现象出现了，所以才有此一问。关于这个问题，我是这么看的：1.问题所说的摧残自己的身体，应该主要就是说的熬夜做事或娱乐，再就是长时间用手机等对身体不利的事。这一类的事是时代的产物，电子产品越来越发达，人们越来越多的事可以...