小区里的健身器材到底有用吗？
首先，也许这是在响应全面健身的号召，增强群众的健身锻炼意识，从而提高全民身体素质与各方面……★所以，不能说没有用处吧。从自身出发，小区的健身器材，个人感觉实际用处不大。一开始，有些小区的健身器械，真是不知道怎么玩（也不知道老人们能不能看懂说明，何况有的连个说明都没有）用过一次两次的双杠与单杆。还有，稍微看过使用过后，感觉小区的健身器械安全隐...
有哪些我们不知道但是却很有用的常识？
说一个我中学时摸索出来的生活小知识^_^初中物理学到水压的知识，尤其是“帕斯卡定律”后，我差点惊掉大牙。图为“帕斯卡的桶”试验，一个很坚固的装满水的桶，上面插上一根垂直的管子，然后从顶部将水灌到管子中，当管子上下装完水后，底部的水桶破裂了。恰逢有一天放学后，见家人正在用铁丝下水道，堵了。捅呀捅呀，下水道还是不通。于是我说：让我来。我找来一...
男人该怎样健身锻炼才能练出翘臀？
先来看一组不练臀男人跟练臀的男人的区别。锻炼任何一个部位都需要多动作多方向来刺激肌肉，也包括臀部。练臀的动作有很多，深蹲，硬拉，臀推，山羊挺身等，臀部肌肉参与身体动作主要有两个：蹲，躯干的屈伸。第一个动作，深蹲。深蹲能造就完美臀部的90%传统臀先腿后的向后坐是典型的力量举中的深蹲方法；还有一种是打开髋关节，先曲膝保持核心稳定，盆骨直上直下同时保...
郑多燕有氧操有用吗
如果你是女士可以做一下，我爱人做了几个月郑多燕的垫上操，对于保持体形来说还可以，关键看你的要求。如果你对自己的体形很满意，只是要保持那完全没问题，每天做2次，早晚各一次，每次她的操都能做半小时左右。如果你是为了减肥，那郑多燕的操可能效果不是最好的，对于减肥者来说，除了特别注意摄入能量以外，大量的有氧运动才是最有效的，可以去健身房上动感单车课程，每...
郑多燕减肥操是属于有氧健身操吗
我觉得郑多燕肌肉训练比较多啊？肌肉训练不是无氧的吗？塑形还行，减肥还是选择有氧运动吧，推荐亲跳PUMP，茉雅减肥操，ZUMBA之类的会比较好郑多燕减肥操对身上肌肉有用吗?运动之后注意充分的拉伸，这是因为小腿的充血状况非常适合身体的拉伸，并且拉伸的同时会刺激到小腿肌肉，使之不会蜷曲紧张。其次，拉伸的同时，揉捏拍打小腿肚，目的是为了让小腿快速的缓解...
自考心理健康教育怎么样？
自学考试心理健康教育专业是适应我国经济建设、社会发展的需要，是适应各级各类学校和相关行业开展心理咨询和辅导工作需要而设置的。广州通用教育里的自学考试心理健康教育专业还行，建议就咨询一下。思想政治教育（心理健康教育研究方向）毕业有哪些前途？同学你好，我也是这个专业的，开学研二，可以给你简单说说，不一定都对，只给你做点参考。思政这个专业呢，其实也不...
很多人喜欢做心理测试，真的有用吗？
心理学测试是经过严谨的设计，实验还有大量的数据证实的，而且因为大多数的心理学测试是和大样本对比的结果，所以每隔一段时间都需要修正大样本数据，以保证测试的有效性。所以心理测试是有用的。另一个方面我们需要知道这里所说的心理学测试是严谨的心理学测试，是有明确的指导语，被测人要求，测试时间和环境要求，而且需要有专业人员在场并且做解释的，并不是网络上那些趣味...
做心理咨询真的会有用吗？
看了这位朋友的留言，真的很替她痛心。哥哥去做了心理咨询以后，竟然不断对家人动粗。期间为心理咨询还花了几万元。不仅没有起到作用，反而家庭冲突愈演愈烈，以至于怀疑心理咨询的作用和意义了。这位朋友的留言情真意切，直面心理咨询师：你们怎么敢面对这种咨询结果还收钱，你们怎么可以打着心理咨询的幌子破坏我们原本幸福的家庭！？我想在这里对这位姑娘说：你找错责任...
有些民间偏方真的有用吗？
我们都知道中国古代的医学还是比较发达的，一直沿用到当今社会也是很受人们重视，当然不是所有的医学都有记载，所以民间会有很多偏方，这些都是老一辈的人一代一代传下来的，所以有人疑惑有些民间偏方真的有用吗？我们可以知道一些民间偏方是有作用的，因为我们古代的社交并不发达也就导致一些医学知识得不到记载，它们随着人们的口头记载才得以流传。我们都知道古代的通讯，...
完美保健品吃了有用不？
当然有用了，排除毒素，免疫调节，补充营养。完美保健自从94年上市以来，发展到现在应该是很成熟了的。身体处于亚健康，很有必要用一用。我以前就用过。现在淘宝网上就有卖的。找一家信誉好的店家一般都货真价实，打5.5折。有效果。我爸爸以前胃老是不好，一到秋末天气转冷的时候，胃就难受的厉害，有时候都不能吃饭，只能喝点稀粥什么的。后来吃了完美的营养餐和完美芦...
