土耳其的饮食适合老年人吗？
幾年前去過一次土耳其。我記得都是吃雞肉跟魚，用烤的比較多。主要是各种肉类和面食，可能老人会比较不适应吧...
最适合中老年人的保健品有哪些？
可以试试亚麻籽油类的保健品！市场上的亚麻籽油品种繁多，有一种亚麻籽油产品凭借着优质的品质、显著的疗效备受好评，它就是“己所欲”亚麻籽油维生素E软胶囊。“己所欲”亚麻籽油维生素E软胶囊具有以下功效：1.富含α-亚麻酸（Ω-3），2.添加维生素E双重抗氧化3.蓝帽子认证4.其他功能维护心脑血管健康、使挤夫柔软有弹性、调节自身免疫力、减轻过敏反应、改善...
中老年人吃的保健品要到哪里买？
如果单说辅酶Q10，在国内的医院药房有，街上药店（属于非处方药）也有。如果在日本，不知道如何分类，辅酶Q10在多数国家都属于非处方药，即不需要医生开处方就能买到的药品，简写OTC的一类药。你把英文名COENZYMEQ10或小写coenzymeQ10记住，找药店卖OTC的柜台问一问（我以前是执业药师）药店，不是药妆店南宁适合老年人游玩吗？...
减肥期间我们应该怎么去运动？
运动消耗的热烈，与饮食摄入的热量，不成正比。改善方法，调整饮食结构，增加运动量。相信你可以更健康的，加油。哪些运动比较适合减肥？个人认为壶铃练习比较适合减肥说一下这个运动的优势。节省时间，耗时短，一周三次或者四次，每次持续练习的时候三十分钟以内就可以。训练的肌群多，腿臀腰背肩膀，这些肌肉群都可以练习到，参与的肌肉，耗能越多。训练的肌肉都是你...
高血压患者适合什么运动？
高血压是一种生活方式病，在治疗过程中，需要患者纠正不良的生活方式，采用健康的生活方式来配合治疗。即便使用降压药，也需要养成健康的生活习惯。其中，运动锻炼对于控制血压大有帮助，高血压患者在机体允许的情况下，要坚持有规律的体育运动。每个参加运动的高血压患者在运动前最好了解一下自己的身体状况，以决定自己的运动种类、强度、频度和持续运动时间。一般应包...
锻炼效果好又适合懒人的运动方式是什么？
最经济的瘦身法原地跑在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。上楼梯每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健及结实小腿大腿和股部肌肉。步行饭后45分钟左右，以每小时4．8公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后2～3小时再步行一次，效果更佳。喝水众多的减肥法中，正确的喝水...
长恨歌适合小学生看吗？
剧情就是歌颂皇帝和杨贵妃之前的凄美爱情，虽然我不能理解公公和儿媳的感情！我还是要吐槽一下辣个剧情，贵妃跳完，皇帝跳，皇帝跳完，贵妃跳，就是歌舞表演，没有不堪的场面，灯光舞美做的太棒了。小学生可以看呀，买中间的位置比较好，两边的视野不好。亲，这事看怎么说了，整场也没有少儿不宜的场面。但是孩子如果要问:这戏主要说的是什么？怎么给娃解释呢？不过整场的舞...
适合儿童看的科普书有哪些？
清华校长推荐的那本《从一到无穷大》，高中时看过，受益良多。我从小就喜欢看社科类书籍，我爸也挺支持的，所以其实从小我还是看了不少的科普书的。后来工作了也一直没有放下这个兴趣。关于题主说的英文科普读物，我想先说几句题外话。其实，在国外从小学到中学，国外学校必不可少的一门课程就是SocialStudies，这门课主要是让孩子们可以掌握社会人文类学...
适合中学生的心理学知识
心理健康的含义 心理健康是完整健康概念的重要组成部分。国内外学者曾对心理健康的定义与内涵，从不同角度进行过多方面的阐述与探索。1946年第三届国际心理卫生大会认为："所谓心理健康，是指在身体，智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。"实际上，我们可以从广义和狭义两种角度来定义心理健康。从广义上讲，心理健康...
适合小学一年级的科普知识
安全小知识用火安全小知识一、是液化石油气灶具不能放在卧室、办公室、阳台或仓库、礼堂等公共场所内，以防漏气失火。二、是正确掌握开关的使用方法，要火等气，不要气等火，用毕切记关阀门、开关，阀门坏了要及时更换。不要让儿童使用灶具或随意玩弄开关。三、是使用液...
