适合颈椎病的体育运动都有哪些？
打羽毛球对预防甚至治疗颈椎病有特殊功效。本人自从迷上了羽毛球运动，颈椎病的症状就消失了，推荐大家试试，只要坚持，效果一定不错。机理：我们在进行羽毛球这项运动时，需要用羽毛球拍一上一下、前后左右来回接球；而当球来势猛攻或超出头部之高度时，需要作后仰或伸颈状态才能接到球；而当球打过来落在你的前面时，需要你上前探身去弯下腰来接球；当球的方向或左或右时，头...
最适合颈椎病患者的运动项目是什么？
日常生活中一些体育锻炼对预防甚至治疗颈椎病有特殊功效，如蛙泳、打羽毛球、打乒乓球、太极拳、放风筝等。这些运动主要是上肢与头部的灵活运动，可以缓解肩部与颈部的肌肉僵硬，增强肩颈部的肌肉力量，使平时缺乏运动的肌肉得到有效的锻炼，起到预防和治疗颈椎病的作用。蛙泳在换气时颈部从平行于水面向后向上仰起，头部露出水面呼吸，头颈始终处于一低、一仰的状态，正好符...
脑出血患者适合吃什么
脑出血是一种比较严重的脑外科疾病，起病迅速，症状出现很快。症状出现即造成很大的危害，需要在他人的帮助下及时送医院治疗，才可脱离危险，否则，一旦没及时发现患者，导致治疗不及时，会有生命危险，要引起大家的重视。脑出血患者吃什么也是比较有讲究的，因为误食一些东西会导致病发。那么脑出血患者吃什么好呢？脑出血的食疗：1、多摄入天然抗凝与被动脂食物摄食此类食物...
适合胰腺炎的五个食谱胰腺炎出院后可以吃什么菜
胰腺炎不能吃什么1）、急性胰腺炎1、恢复期禁食浓鸡汤，浓鱼汤、肉汤、牛奶、胰腺炎患者吃什么好1、胰腺炎患者要多吃蔬菜补充维生素，吃胡萝卜、白萝卜的时候可以煮熟、煮软，吃个七八分饱即可。2、胰腺炎患者要多吃蔬菜补充维生素，吃西兰花时煮熟、煮软不放油，吃个七八分饱即可。3、胰腺炎患者要多吃蔬菜补充维生素，吃菜花时煮熟、煮软少放盐，吃个七八分饱即...
中风的人适合吃什么食物
患有中风的人，日常要多吃以下食物：一)富含类黄酮与番茄红素食物：引起动脉继样硬化主要是“坏”胆固醇即低密度脂蛋白造成的，降低低密度脂蛋白及抑制其氧化对防止动脉粥样硬化起着非常重要的作用。而类物质类黄酮与番茄红素能捕捉氧自由基，阻遏低密度脂蛋白氧化，对防止血管狭窄和血凝块堵塞脑血管有积极作用。日常饮食中富含类黄酮与番茄红素的有洋葱、香菜、胡...
脑出血恢复期饮食有哪些注意事项
1.黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。2.芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。3.吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。4.生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。脑溢血适合吃些什么东西？脑溢血脑溢血，...
康复病人适合吃什么
您好！问题分析：你好恢复期的饮食应予以清淡,低脂,适量蛋白质,高维生素,高纤维食物,少食多餐,不可食用动物内脏,动物油类,每日食盐量不超过6克,多吃蔬菜,水果.康复指导：应忌暴饮暴食、高糖高脂食物、凶酒劝酒和抽烟，同时不宜进食过于辛辣的刺激性食物和过浓的咖啡和茶等兴奋性饮料，但应多次少量地适量地饮水。可以多吃核桃。鸡蛋，蔬菜...
春天适合吃什么蔬菜？
什么菜适合春天吃？不知不觉春天已经到了，随着气温的回升，万物也苏醒了，许多的植物也发芽了，在农村里很多的野菜，蔬菜也长出来了。那在春天的时候适合吃什么蔬菜呢？农夫推荐以下几种最适合在春季吃的蔬菜。韭菜在农村里有着“正月葱、二月韭、三月苋”的说法，说的是在正月份的时候葱是最好吃的，而到了农历二月份的韭菜、三月份的苋菜都是非常美味的。这里农夫特别推荐...
有适合妈妈穿着跳广场舞不掉跟的鞋吗？
感谢悟空问答邀请有适合妈妈跳广场舞不掉跟的鞋吗？跳广场舞主要目的为了健身，所以穿的鞋子以舒适为主。跳舞的时间一般都在一到两个小时，时间长了如果鞋子穿着不舒服会使人感到累和不舒服，我向你介绍几种鞋子:平底鞋，这样的鞋子穿起来跟脚又舒服，跳多长时间都不累。旅游鞋，鞋底平坦，可塑性大，富有弹性，跑跳时有一定的缓冲作用，所以跳舞时也可以穿。专业的舞蹈...
经期，什么食物有助于排毒？
木耳、胡萝卜、猕猴桃、红枣、玫瑰花再配合点蜂蜜，这些平时和经期都可以使用，都是高排毒的。像一些瓜类，和性凉的食物，经期不要吃。经期过后可以喝一些乌鸡汤、红枣，多吃一些黑色食物，像黑木耳，黑豆例假期适合吃什么更容易排毒1.柠檬：柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的...