中医自我按摩误区有哪些？
误区一：力度越大越好?评点：按时有痛感，按后舒适轻松为宜很多人认为按摩时有疼痛感才说明达到了效果，甚至专门找手劲大、手法重的按摩师按摩，即使在按摩时出现刺痛或疼痛到令人难以忍受的程度，也认为这是正常的。对此，专家指出，按摩并不是越重越好，而是需要恰当的力度。专家分析，按摩手法和力度得当即可达到适度刺激的作用，用力过大非但对治疗无意义，反而容易形成皮...
学中医养生会不会很难，需要学那些知识？
学中医，不修身，永远是医学中的局外人。没把自身经脉坐通，经络识别，永远靠记忆书本知识行医道，不可能随意应对辩诊论病，只能靠经验主义而己！。一一一一东方道人一一一一为什么一些中医常说养生先养德呢？资料收集于《让灵魂与躯体和谐》《慧缘佛医学》《中医学概要》，今天和友友探讨一下，平台推荐的问题说一说中医养生先养德。先讲人的生与死″的关糸:自古以...
中医的养生方法有哪些？
楼主您好，以下是我的回答欢迎您的采纳和追问中医养生之道:冬季冬藏的养生原则 冬藏，既是大自然植物与动物的生长规律，也是人类一条养生的原则，同时也体现了“天人相应”的中医原理。所谓“冬藏”，就是指人到了冬季，应该养精蓄锐、休养生息，以利来年应对春生、夏长、秋收的付出和收获。 补益： 民间有“入冬进补”的习俗。总之，冬季的保健用药，应该围绕着“藏精...
中医基础理论知识
中医的基础理论是对人体生命活动和疾病变化规律的理论概括，它主要包括阴阳、五行、运气、脏象、经络等学说，以及病因、病机、诊法、辨证、治则治法、预防、养生等内容。 阴阳是中国古代哲学范畴。人们通过对矛盾现象的观察，逐步把矛盾概念上升为阴阳范畴，并用阴阳二气的消长来解释事物的运动变化。中医运用阴阳对立统一的观念来阐述人体上下、内外各部分之间，以及...
如果中医进校园，让孩子们都学习一些养生文化，你同意吗？
?中医文化博大精深，自古以来深受人们的青睐。当今社会西医盛行之下，中医文化似乎有一些淡化。让中医进校园有利于激起学习中医文化的气氛，继承和发扬中国几千年来祖宗留给后人的中医传统文化。一、让孩子们学习一些养生文化，不仅能够培养孩子们学习中医传统文化的兴趣，还能够让学生认识到身体健康的重要性。二、让中华民族优秀的文化遗产后继有人。中医中药是中华民族...
从小学生开始普及中医知识，对发展中医有用吗？
个人认为，中医是国宝，从小学起培养中医致大学，我认为很有必要，看过很多历史书，也知道一些中医基本情况，以前没有西医，不也能照常治病救人吗！况现有西医。如果重视西医的培养，对百姓来说，是大事也是好事，何为不乐呢！！...
怎样学好中医呢？
自学中医，主要把握一下几点:一是提高兴趣，坚定信心。我自学中医是由于脾胃不好，就找些有关资料胡乱学习，三天打鱼二天晒网，真正下定决心，是看到罗大伦的“”神医是这样看病的“”和“这才是中医”，被历代名医精湛的医术及悲天悯人的情怀感动，才真正走入自学之路。二是建立阴阳平衡，一气周流的理论框架。这是中医看病治疗的核心骨架，其他方面都是这个骨架上的枝叶。...
为什么要学习中医知识？它对人体健康有什么好处？
中医理论是迄今为止最完善的医学理论，它从自然的角度解释了病的原因，同时告诫我们如何能防止生病和防病的重要性。因为一旦成为实症(西医称慢性病)将永遠無法治癒，我们已在古今中外的医案中取得实证，医案告诉我们，人類医史对慢性病治疗没有一例获得真正成功，之所以人们不知情是因为一般慢性病是不致命的，癌症会致命所以特别关注，其实它和所有慢性病一样根本上除了缓解...
中医的急救穴位有哪些？
中医的急救穴位，最常有的毫无疑问就是人中穴、内关穴了，此外还有就是四个“总穴”。按照中医理论，在紧急情况下，对这些穴位进行针刺、按压、指掐等刺激，具有一定的治疗效果。在实践过程中也证实了这些穴位对缓解一些症状有一定的效果。1.人中穴位于人体鼻子下边，上唇正中的纵行的沟内，是上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处，素来为传统医学家所推崇和常用的急...
春季如何做好中医保健养生？
春季1、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。2、饮食调养是关键春季养生保健的饮食基本原则应该是以藏热量为主，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。 宜选用甘辛、性温清淡可口的食物，...
