有哪些家庭急救的常识？
●家庭急救1．早期用清洁热水洗局部，注意皮肤清洁户外急救常识有哪些呢？ 户外急救处理方法1、创伤的急救处理：创伤主要分闭合性创伤（挫伤、扭伤等）、开放性创伤（擦伤、刺伤、切割伤、裂伤等）。处理：闭合性挫伤、扭伤可用云南白药喷剂等，进行热敷、理疗、推拿、按摩，还可内服或外搽跌打筋骨药水、药酒、药粉、药丸。较大的开放性创伤必须请医生进行外...
介绍几种有氧运动！减肥效果好的！最好是能组合起来！
我劝你运动虽然成果要看你如果你没办法去健身房或跑步跳绳是对好的选择每天1000到3000一个星期你一定会减2，3公斤的我上个星期试呵呵祝你成功！！！天气越来越冷，不能户外跑步，该怎么样进行有氧的减肥运动？减肥的本质是控制饮食，有氧运动是辅助燃烧脂肪，天气越来越冷会影响到外...
不小心受伤了,伤口大量出血,最好的救护方法是什么呢
止血前需检查清楚出血情况，根据出血种类而采取不同的止血方法。(1)毛细血管出血：呈小点状的红色血液，从伤口表面渗出，看不见明显的血管出血。这种出血常能自动停止。通常用碘酒和酒精消毒伤口周围皮肤后，以消毒纱布和棉垫盖在伤口上缠以绷带，即可止血。(2)静脉出血：暗红色的血液，迅速而持续不断地从伤口流出。止血的方法和毛细血管出血大致相同，但须稍加...
户外出现出血情况的急救方法
户外出现出血情况的急救方法户外运动是一项勇者的运动，这种运动伴有一定的风险性，像因爬山不慎摔中跤的创伤或划破口子是常有的事，掌握一定的户外运动创伤急救措施是相当有必要的。 户外出现出血情况的急救方法 1.加压包扎止血法静脉、毛细血管或小动脉出血时采...
请问老人喝水时呛到怎么急救？
你经常注意点，别在说话是让他喝水。如果呛住了，最好到附近的医院看看去.下面是我查到资料:喝水并吞咽的时候，喉头有一个上升过程，喉头上升悬绒垂就把气管完全盖住（食管敞开）水顺着上升的敞开的食管流下，随后喉头下降到原来位置。这是喝了一口水的过程。然后第二口第三口依次吞下，重复一个一个上升下降过程，你就听到咕咚咕咚喝水的声音了。1、呛水通常是太...
户外受伤后如何快速止血？
户外活动，一不留神就会受伤，轻则皮肤破损，重则血管及神经断裂、骨折等，这些都会不可避免地造成出血，学会如何快速止血，这是我们进行户外活动的必备知识。那么，怎样才能快速止血呢？ 出血分为外出血和内出血。外出血如果不是大动脉出血,户外爱好者得救的机会比较多,但内出血就不乐观了,因为内出血伤者在出血初期几分钟没有感觉,当出血量达到一定程度...
户外外伤止血法有哪些？
在户外穿越、徒步、登山中,如发生意外,尤其是外伤出血,就会面临急救止血的问题,很多人对血液很敏感,一见到血就昏,其实,并非所有出血都很严重,面对创伤,你该做的就是保持清醒,然后,验伤施救,很多时候,你的施救行为,就是伤者的希望。还有就是,如有可能,最好带上急救包……纯美的季节,山野间都是呼唤。在户外穿越、徒步、登山中,如发生意外,尤其是外伤出血,就...
在野外中暑了怎么办
中暑的表现： 1、先兆中暑：头昏、口渴、疲乏、胸闷。 2、轻症中暑：出汗、恶心、呕吐、脉搏增快。 3、重症中暑：循环衰竭型：以眩晕昏到、冷汗血压偏低为主。痉挛型：四肢骨骼肌痛性痉挛伴有明显失水。日射病：剧烈头痛、头昏、呕吐甚至昏迷、惊厥。高热型：以高热、神志、模糊、瞻望为主。上述四型可混合出现。 中暑的救护： 1、立...
户外防暑降温措施都有什么？
酷暑夏日，徒步野外不仅是对体力和耐力的磨练，更是对你户外知识的一种考察。户外如何避暑？户外如何降温？户外中暑后要采取什么措施？等等......你是否能应对各种高温导致的突发情况？如果不能那就一起学习一下吧！高温作业者防暑措施1、在高温户外者应进行入暑前的健康检查。凡有心、肺、血管器质性疾病、持久性高血压、胃及十二指肠溃疡、活动性肺结核、肝脏疾病、...
户外运动对青少年有什么好处
展开1全部青少年户外运动有利于他们能更加适合自然环境，减少与自然因素引起的疾病。人是生活在自然中，大部时间是如此，与日光、空气、水、亲密接触，它们也影响着我们的身体机能。如气温过低时，机体通过增加产热而减少散打热来维持体温的恒定。儿童户外运动就是利用日光、空气、和水刺激机体的调节能力，增加抵抗力，使机体能迅速地适应各种气象变化，有助于日光的生物化...
