如何做小学生心理健康课
年龄较大的总结一段，年龄较小的总结一段，特别最好讲座少讲一点，小学生嘛，他们都没有耐心，一个字一个字得去听你讲长篇大论，一下子就坐立不安了。特别年龄都不一样，最好是照顾照顾，年龄小的。 给他们做些小游戏，或者测试，就好一些。 一般的心理游戏都是会有一定目的性，启发性的，你根本没说想要通过这些心理游戏达到什么目的，简单给你介绍两个我在大学做团体...
什么运动减肥效果好，还不反弹？
根您所说的情况，怎样减肥最有效，不节食，只运动，建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！建议：可以多吃水果蔬菜，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼，可以达到您所要的目的！健身时如何快速增肌减脂？大家好，我是猫老师健身！无论你的目标是快速减肥、增加肌肉还是心肺健康，只要正确使用一对哑哑铃，在家和健身...
开车撞到人导致人腿骨折，是直接开车送医后打110，还是直接打110原地等救护车和交警？
开车撞到人导致人腿骨折，是直接开车送医后打110，还是直接打110原地等救护车和交警？很多司机碰到交通事故，不知道怎么处理，有时候处理不当会让自己很被动，所以出了事故后我们不要慌，一步一步来。如果交通事故中没有人员伤亡，这个很好办，先打报警电话，再报保险，如果是小事故，在警察来之前，我们可以自己拍好照片，把车子移到路边不影响交通为准。如果事故比...
如何缓解高血压问题？
挺有意思的问题。我的一个48岁的朋友，身高172cm，体重84kg，高血压12年，糖尿病5年，血压常年在160/110mmHg之间，血糖基本上处于放任自流的状态，餐前8-10，餐后基本要看他能吃多少。因为是做商业的，应酬多，酒也多。因为是朋友，经常一起聚会，每次我和他聊高血压的治疗的时候，他最喜欢问我的是有没有办法不吃药，不打针，不戒酒，不减肥...
男人如何保健？
30岁前一般身体状况不会太严重!30岁后要注意了,男人到了中年，肩上的担子比年轻的时候重了许多，而且，身体也总有大不如从前的感觉，总觉得很累。既要承担起家庭和社会的重任，同时还要面对工作条件、身体机能等各种改变。所以，很多事情你就不能随意而为。人们常说，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。其实，就算花费大...
医生在抢救病人时把病人的胸部的骨头弄断了，这是谁的责任？为什么？
这个问题很费脑神，应该是无药可救了。抢救病人现在医生得请几个评估团评估见证一下抢救经过，这是应该的。但抢救生命分秒必争，怎么办呢？等评估团过来评估，黄花菜都凉了！人不知道死了多久。现在法律特别眷顾病家“弱者”，只要医闹不要到法院过来打砸抢闹，医院先赔巨额赔偿各打五十大板即可。病人是救活了，你医生为什么没有征得垂死病人同意剪掉病人衣服呢？！一码...
男人一生要遵循什么样的养生保健？ - 常见病
男人一生要遵循的养生保健是：要着重保健的范围和器官：心脏及血管、肾及腰还有前列腺，经常做不太剧烈的运动，维护柔韧性的筋骨和正常性能力，经常做不太剧烈的运动，多吃碱性食品，少吃酸性食品，四十岁后饮食中常有番茄，要保持适量的胆固醇和油脂，拒绝烟尘和酒精。40岁男人的如何保健养生呢？对于四十岁的男性来说，吃一些富含纤维素的食物，可以预防高...
如何运动减腰上的肥肉
一、如何减去腹部脂肪：许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合；1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部...
如何健康饮食?
人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。 益生路健康专员人认为应该多食用下列8种蔬菜，有利排除毒素。1。绿叶蔬菜综合绿叶菜中大多有碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过...
如何健康饮食？
民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改变自身的健康难题，人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求，因为一分一厘的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。20年前，美国农业部开始根据“美国人饮食指南”建立了日常食物金字塔。 今年年初，又推出了新版食物金字塔，纠正了...
