花甲粥的做法？
你好很高兴回答这个问题，以下是我的回答1、先准备食材，大米，花甲螺，姜丝，少许料酒，葱花，油2、把大米加水煮开转小火慢炖大概熬一个小时，在这个时候找另外一个锅加水放料酒，姜丝烧开放花甲螺进去，花椒嘴巴张开捞出清洗3、等粥熬一个小时后把清洗干净的花甲螺放进去（也可以把螺壳拿出来，直接放螺肉），姜丝，一起搅拌均匀，在熬十几二十分钟，开盖加盐，少许...
胆囊息肉是如何形成的？如何通过饮食让囊肉缩小消失？
胆囊息肉是胆囊内壁上的小凸起，有大有小，有多有少。绝大多数的胆囊息肉，没有任何症状，多是在检查时被发现。胆囊息肉按组织分类的不同，可以分为好多种，最常见的包括：胆固醇性胆囊息肉、炎症性胆囊息肉、胆囊腺瘤、胆囊腺肌瘤。胆囊息肉如何形成？各自有什么特征？一、胆固醇性胆囊息肉胆固醇性胆囊息肉一般都呈现为“多发性胆囊息肉”，检查发现单颗息肉比较少。...
气血虚如何调理最简单？
气血虚如何调理最简单气血虚的最简单调理方法：遵医嘱服用补气血的药物，食用具有补益气血功效的食物等。气血虚即气血两虚证，是指气虚和血虚的证候兼并出现。气血两虚证的主要表现：少气懒言，神疲乏力，自汗；面色淡白无华或萎黄，口唇、爪甲颜色淡白，或见心悸失眠，头晕目眩，形体消瘦，手足发麻等。中医治疗气血两虚证，以补气养血为主要治则治法，使用的方剂...
如何把气血“补”起来？
你好，很高兴回答你的问题。你你说的这种情况，调补气血的话，肯定是一个非常缓慢的过程，特别是女性朋友。在补气血方面，好多人都存在着一定的误区，下面就跟大家分享一下我的经验。好多女性通常会出现头晕乏力，月经不调，手脚冰凉的问题于是就开始进行各种调理，开始进补各种营养品，但是往往没有多少效果，甚至会出现上火等症状，这到底是因为什么呢？其实最关键的一点...
哪些运动适合胖妹减肥？
原地跑步，在室内赤脚原地坚持每天跑30分钟。坚持上楼梯，每次连续坚持30分钟，便可消耗大量的卡路里，还可强健大、小腿和股部肌肉步行，饭后半小时后，以每小时5公里的速度，热量消耗很快。跳绳，坚持每天1000个跳绳，对小腿的肉拉紧效果不错。谢邀回答。首先胖妹要有减肥的决心，减肥圈常年流行一句话管住嘴，迈开腿；三分练，7分吃“。因为我本身体重基...
冬季能推荐那些那些中医养生方法？
.冬季养生贵在补肾你好，肾是先天之本，是人的原动力，对人整个身体器官运作起着极大的作用。冬季人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核...
中老年人如何健康快速补钙
补钙最好服用单纯的钙不要任何添加剂的最好可以药物和食物同补食物以海产品为好虾皮还是不错的药物你可以去药店自己选因为补钙的品种很多只要是钙类药越单纯的越好液体和片剂没什么区别口服的剂量可以比说明的量大些每天总量可以达到2000毫克因为我们吸收的少所以多服用也可以多吸收些一个人每天...
流血了,怎么快速的止血!
一般止血法：针对小的创口出血。需用生理盐水冲洗消毒患部，然后覆盖多层消毒纱布用绷带扎紧包扎。注意：如果患部有较多毛发，在处理时应剪、剃去毛发。B、指压止血法：只适用于头面颈部及四肢的动脉出血急救，注意压迫时间不能过长。▲头顶部出血：在伤侧耳前，对准下颌耳屏上前方1．5厘米处，用拇指压迫颞浅动脉。▲头颈部出血：四个手指并拢对准颈部胸锁乳突肌中段内侧，...
书画如何养生？
欣赏一付字，或画，的作品首先要靜下心来，平静如水，在各种字，或画中找出，最亮最美的焦点，世界上不是没有美，而是美在那里靠自己去发现，找到了美你去欣赏，那种美滋滋的快乐传递到大脑，传递到神经，产生了一种轻松，愉悦的感觉，也就沒有烦恼，就可达到养生效果，从近代美术史来看，挥毫泼墨，美术工艺，文人界年龄都非常高寿。赏过斉白石最大年龄一張画，上有九十六岁高...
女人如何调养才能补阳、抗衰老？
首先要保持营养均衡，各方面的营养都要摄取。其次注意作息时间，千万不要熬夜，保持一个开朗开心的心情，不要发怒生气。可以多做做运动，调理自己的身体。我想我应该可以回答你这个问题，三十几的年纪，皮肤管理的还不错。补阳的话只能内调了，这个因人而异的，你可以去看看中医，免得补反了。抗衰老有很多方法，基础护肤是要的，去专柜选一套适合自己肤质的护肤品，内服也很...