你认为如何养生？
养生要有规律的生活和正常的作息时间，不喝酒不吸烟不熬夜，能做到这几个方面我认为已经是在养生了，因为抽烟喝酒和熬夜都对身体健康不好，生活规律安时睡眠对身体健康最重要，可以促进内脏各系统的调整，包括体内的毒素了以定时排悼，促进人体的新陈代谢，也不要吃大补特补的东西，一切顺其自然。...
溺水了如何急救？
速将溺水者从水中托出水面，上岸后以最快速度清除口鼻污物，人工呼吸。伤员清醒后喂少量盐开水;清除口腔、鼻腔泥沙、痰液等杂物，对呼吸困难者或呼吸停止者，作人工呼吸;大出血伤员须止血;骨折者就地固定后运送。颈椎骨折者搬运时需一人扶住伤员头部并稍加牵引，同时头部两侧放砂袋固定。...
哪一项不是动力性泌尿系梗阻的常见原因
引起急性尿潴留的病因包括：①机械性梗阻，如良性前列腺增生（老年男性最多见）、前列腺肿瘤、膀胱颈挛缩、膀胱颈肿瘤、尿道结石等。②动力性梗阻，如中枢和周围神经系统病变，如脊髓或马尾损伤、肿瘤、糖尿病、骶麻术后等；各种松弛平滑肌的物，如阿托品、普鲁苯辛、654-2等。可见，膀胱结石、膀胱肿瘤可从内阻塞尿道开口，导致尿潴留；尿道狭窄是尿道本身的病变引起尿潴...
如何养生，有什么好的养生的方法
如何保持身心健康身心健康简单地讲是指身体和心理健康，心理健康又称之为思想健康。探求中华传统医学，病因病理学、生理学、养生学人的健康与情感、情绪、行为、思维方式、生活方式、性格特点，都非常具体地、有针对性地、有倾向性地、有对应性地影响着五脏六腑及周身的健康状况。一个良好的性格，一个开朗的性格，一个豁达的性格，一个勇敢的性格，一个坚强的性格，一个明朗...
0～6个月宝宝该如何护理？
作为新手父母，很多人不知道该如何护理宝宝，有的甚至都不敢抱孩子，因为新生的宝宝太脆弱了，经不起任何折腾，那么新生的宝宝应该如何护理呢？1.如何安全抱起婴儿抱起婴儿时，动作要缓慢而平稳，避免忽快忽慢，才不会吓到婴儿。记住，婴儿出生前可是一直生活在安全的子宫内的。婴儿不懂支撑自己的头，所以要由你来支撑。准备举起婴儿时，一只手托着他的后脑，...
车祸如何急救？
一、脑震荡症状：脑震荡是闭合性颅脑损伤最轻的一种，无神经系统器质性损伤，有暂时性功能障碍。休息几天后功能可完全恢复，不遗留有其他障碍。临床表现为伤后出现暂时性神志恍惚或昏迷，持续几秒、几分钟甚至几小时，醒后对受伤经过记忆不清，或有头晕、头痛、呕吐等，但症状多在数天后消失。 急救措施：安静休息几天，对症治疗，或给予少量镇静剂。...
如何从饮食问题上养生保健
1．保持良好的心态；我们的心态会影响体内的内分泌，并由此会影响体内各器官的工作。2．持续适当的运动；适当的运动可以有助于我们的新陈代谢，加速养分及废物的输送、排泄，按照中医的说法，表里是相连的，外部的运动可以加强体内的器官机能。3．充足的睡眠；充足的睡眠使我们的身体，有时间修复。当然，最重要的是均衡的营养，如果长期缺乏某些营养，细胞的再生修...
如何最好的锻炼？
锻炼身体最有效的方法自然是有氧运动了，比如跑步，每天跑坚持跑，每天出一身汗(30分钟起码的)；另外如骑车、游泳、使用运动器材等都是较好的全身有氧运动；...
中老年人要如何养生？
1.适应自然界寒来暑往的阴阳变化规律，虚邪贼风，逼之有时。所谓“春夏养阳，秋冬养阴”，并且注意增减衣物，适寒暑，不要感受四时邪气。2.适当的运用修身养性之法，比如导引，按摩，吐纳等调摄精神，锻炼身体的一些方法。3.饮食有节，起居有常。这一点很重要，如果暴饮暴食损伤脾胃，气血乏源；熬夜伤阴，黑白颠倒，阴阳失衡何谈养生？4.修身养性，不妄劳作。不要有贪...
中老年人如何养生
中老年人春季怎样养生导语：春季人的肝气很容易过旺，这样会对脾胃产生不良影响，同时春季又是阳气生发的季节，各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，因此春天一定要做好养生工作。今天给你几个小建议，春季养生一定要牢记“五宜五忌”。春季养生五宜一、宜调养情志，振奋精神春天阳光明媚，风和日丽，老年人不要孤眠独坐，自生郁闷。凡事要心胸开阔，情绪乐观，...
