健康饮食从我做起的演讲稿结尾该怎么写？
饮食健康不只是注重饮食的卫生，还要注重食物的合理搭配，小学生处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长知识的重要时期，在此阶段的生长速度，所以我们必须注重合理膳食。同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，铭记胡爷爷对我们的嘱托，努力“争当体魄强健、活泼开朗的好少年”。时刻准备着，为建设祖国贡献...
生活小秘诀
痱子大多发生在大汗之后。生痱子的宝宝常因搔痒而抓破皮肤，引起皮肤感染，甚至引发败血症、脑膜炎等严重病症。防痱要注意不让宝宝穿得过多，避免大量出汗。还要注意给宝宝勤洗澡，勤换衣，尤其是大量出汗后，要保持皮肤清洁、干爽，穿透气性、吸湿性均好的棉质衣服，宽松衣裤。不要怀抱宝宝，尽量让宝宝一个人在凉席上玩，以免将大人...
关于预防春季流感的知识
春季传染病的预防措施主要有：1、学习、了解卫生防病知识，树立传染病的防病意识。2、接种相应的疫苗，预防性疫苗是抵抗传染病发生的最佳手段。3、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。4、合理安排好休息，做到生活有规律；注意不要过度...
预防疾病知识，快。
病之成因有五：1.万病脚下生（凉上得之）2.病是吃出来的（“饮”“食”过快，狼吞虎咽使得整个消化系统没有润滑剂，没有导线衔接！没有信息反馈，大脑的信号始终处于没吃饱旳状态，所以你继续吃，结果必然吃了十二分饱！饮水的学问亦在于此！久之病自成。包括消渴症在内！都与饮食有关！）3.抑郁成病（长期心里负担过重！引发抑郁症，失眠……）4.积劳成疾（长期过度劳...
传染病护理注意什么？
这个要注意对传染病人要做到床边隔离，碗筷分开，接触病人时要戴口罩帽子，对病人的分泌物要埋藏，病人用过的物品要及时消毒处理，护理病人后要进行六步洗手法，保持室内空气，新鲜，定时开窗通风。平时注意保持这样东西就好了，最主要的就是这些。怎样防止一些常见疾病产生？首先当然是要注意保持清洁注意卫生注意室内通风其次是要注意户外运动保持健康身体和良好...
有哪些重要的医学、健康常识，却容易被忽略的？
一、量血压到底选左手还是右手？临床上普遍以右手血压为主。如果是第一次测血压，左右两侧上臂血压都需测量。如果相差不大，以数值高一侧为准；如果相差较大，应就医查明原因。二、冬天热水泡脚很舒服，但这些人群需谨慎：1、糖尿病足患者；糖尿病足的皮肤比较脆弱，且末梢神经病变导致皮肤对温度不敏感，很容易烫伤或感染。2、静脉曲张或血栓患者；温度的升高会导致脚部的血...
冬季疾病如何预防
流感和感冒冬季由于天气寒冷、干燥，容易引发呼吸道疾病，最常见的呼吸道疾病主要是流感和感冒。要预防流感和感冒，除了接种流感疫苗外，一要注意随温度变化增减衣物，注意保暖。二要增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。三要多喝水，多吃水果，多服用维生素C。四要注意通风，每天开窗通风半小时到一个小时。此外，还要尽量避免出入公共场所等。流感主要通过飞沫传播，到人多...
健康常识和疾病的预防
健康是一门学问，它包含四个方面：好心情，适量的运动，充足的睡眠和合理的营养。要不断学习来积累自己对健康的认识，用知识来指导自己的生活...
医疗健康常识
中医治疗 1.支气管炎中药方1-肺燥感寒 【症状】咳嗽阵作，痰少，形寒，饮食减少，口燥不欲饮，舌苔薄白，脉象小滑。 【治法】散寒清肺，顺气化痰 【方药】炙麻黄2.4克，杏仁9克，生甘草4.5克，苏子9克，炙紫苑12克，蒸百部9克，炙白前6克，炙款冬6克，海哈壳12克，炙枇杷叶9克 【用法】水煎服。 ...
健康常识如何保护
很多人一坐在电脑前面，不管是上网聊天、玩Game或是处理公文，常常一坐就是好几个小时，一旦告一段落，才发现自己不但腰酸背痛，而且眼睛也跟着疲劳、酸涩起采。再加上房里的空调，常常使眼睛不自觉地干涩、发红，如果疲劳不加以改善的话，长期下来不但在外观上会有黑眼圈、白眼球布满血丝等的改变，时间久了还会造成视力的减退、视神经的不协调等问题。那么，电脑族怎样才...
