告诉你几个我减肥的方法很有用1.坐着时绝对不要翘腿 因为那样会导致静脉曲张 双腿浮肿2.看电视、电脑时绝不吃零食吃饭时也不要看因为会导致吃得很多而且最好看电视时把腿直直地放在一个固定物体上有利于塑成良好腿形3.坚决不骑自行车改走路因为走路消耗的热量比骑自行车消耗得要多得多4.三餐按点吃早睡早起养成良好习惯5.喝酸奶:吃完午饭最...
1、吹风机对着标签吹,等吹到标签的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来了2、喝茶以后,杯子里面留下难看的茶渍,用牙膏洗茶渍,非常干净3、刚刚被蚊子咬完的时候涂上肥皂就不会痒了,我一直这么做4、旅行带衣服如果怕压褶皱可以把每件衣服都卷成卷。5、炒肉的时候,先把肉用小苏打水浸泡10几分钟,到掉水,再入味,炒出来会很嫩滑.6、不管是鞋子的哪个地方磨到了你...
1、晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力,并减少动脉硬化的发病率。2、美容的最佳时间皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛,因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳,能起...
1.异物入眼任何细小的物体或液体,哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中,都会引起眼部疼痛,甚至损伤眼角膜。急救办法:首先是用力且频繁地眨眼,用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效,就将眼皮捏起,然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。绝对禁止:不能揉眼睛,无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。如果异物进...
1.吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了;2.牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效;3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛;4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍,用牙膏洗之,非常干净;5.仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了;...
干香菇的泡发巧用大雪梨疗疾沏茶的最佳温度家居卫生小窍门洗衣机拒绝超量洗涤洗衣有讲究如何辨别搀假蜂蜜微波炉使用小窍门新衣先用盐水洗日常“废物”多妙用汽车养护巧用生活用品驱蚊小窍门巧除衣物污渍(一)巧除衣物污渍(二)如何磨电剃须刀食醋能除汗渍味巧用空调冷凝水...
舒展手臂,用力展开双手五指,每次20秒钏,做2-3次健康生活小常识有哪些?调节内分泌主要从饮食、运动上入手,也可以吃百颐年八珍粉来调理的,而且要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,...
几何无王者之道。——欧几里得(就是说几何没有捷径)整个数学亦如此。不过呢,做题有一些小技巧的,比如选择填空题,做不来的可以用一些方法。比如:算角度以及长度的,你拿精准点的尺子和圆规作个精确点的图,再量。多用极值思维、临界思维、无穷值思维。多用特殊值法。还要会猜。当然这些都限于填空选择,且前提是实在做不起,因为危险性很大...
服装上沾上污渍是不可避免的常事,采用科学方法才能将污渍去除。服装除渍原则是及时,尽早地除渍,否则污渍渗入纤维内部,或反生化学反应就会很难去除。正确识别污渍类型和服装纤维类别,采用针对性的措施,除渍方法使用不当,会导致纤维受损或色泽变化。操作方法要合理,用毛刷或软布刷擦,先轻后重,先外缘后中心,防止衣面起毛和污渍扩散。除渍后服装应洗净,避免除渍剂的残...
10条健康长寿“捷径”1、早起一杯水国际癌症杂志发表文章说,早上起床喝杯热茶,特别是普洱茶,可以让人们换肾癌的几率降低15%。2、睡眠时间适中英国科学家的研究表明,每天睡眠时间超过9个小时,活低于6个小时都会损伤人的寿命。3、坚持饮用红葡萄酒红葡萄酒中含有的多酚可以促进人体对栓塞脂肪的吸收。4、经常坚持颈部美国一项研...