生活小常识通讯稿十篇30字？
生活小常识广播稿件资料1、健康生活小常识1、少喝奶茶、不吃刚烤好的面包。2、远离正在充电的电源。3、白天多喝水，晚上少喝。4、最佳睡眠为晚上十点至早上六点。5、晚上五点后少吃大餐。6、有午睡习惯的人不易老。7、手机剩一格时辐射是平时的一千倍。8、要用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑。你知道吗？吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，...
青少年应该如何饮食？
能量青少年对能量的需要与生长速度是成正比的，生长发育需要的能量约为总量供给的25%~30%，一般来说青少年期的能量需要超过从事体力劳动的成人，推荐的能量供给为9.6～11.7千焦/日(2300~2800千卡/日)。蛋白质青少年期体重增加约30千克，其中16%是蛋白质，蛋白质是体重增加的物质基础。青少年摄入蛋白质的目的是用于合成自身的蛋白质以满足...
婴幼儿生活健康指导？
一、食物品种和进食量1、乳类：每天应摄入350-500mI（包括酸奶或者奶酪），不能继续母乳喂养的2岁以内幼儿建议选择配方奶。2、膳食品种及量：多样化，提倡自然食品、均衡膳食，每天应摄入鸡蛋1个、动物性食物50g、谷物100一150g、蔬菜150一200g、水果150一200g、植物油20一25g。3、饮食注意：幼儿应进食体积适宜...
高中生的健康生活方式怎么写？
一热爱生活，作息规律，重视体育锻炼，积极、认真地参加学校的体育课、体育活动，体育成绩优良，身体健康。面对困难和挫折时我也能始终保持积极、乐观的心态。二平日里能积极主动参加体育锻炼，听从体育老师的安排进行锻炼，使自己拥有更加健康的体魄。三积极主动的参加各项体育锻炼，听从体育老师的安排，达到课标要求。学习生活中，抽时间进行锻炼强健体魄，为紧张...
辟谷生活│再过几年,你且看他
人的一生总少不了幸福陪伴，也免不了苦难相随。尽管每个人判断幸福或苦难的标准不同，不过每个人内心幸福的感受都是一样的，而苦难的滋味则有千种万种。而且当苦难来临时，不同的人面对苦难的态度也不尽相同。有的人畏缩逃避，不敢面对；有的人镇静自若，从容不迫；有的人痛哭流涕，怨天恨地；有的人不以为意，一笑置之……问题是：我们...
安全用电常识都包括哪些
1.禁止用手去移动运转的家用电器，如台扇、洗衣机、电视机等等。2.禁止赤手赤脚去修理家中带电的线路或设备。3.禁止用湿手摸、湿布擦灯具、开关等电器用具。4.禁止随意将三眼插头改成两眼插头。5.禁止乱拉、乱接电线。6.禁止私自在原有的线路上增加用电器具。7.禁止使用不合格的用电设备。8.禁止无人看管的情况下使用电熨斗、电吹风、电炉等电器。9.禁止私设...
想收集点养生保健方面的生活常识~~
现在是不是不少人嘴角上起包、得了口角炎？这是因为天气骤然转冷而嗜食火锅之故，所以说冬季食补虽应以温补为主，但燥热之物一味多食易生内热，此乃冬日饮食一忌。穿高领羊毛衫在电脑前坐久了，是不是比平时更加感到颈肩酸痛、呼吸不顺畅？这叫“高病”，冬季坐办公室的人要特别注意，再怕冷也不要穿太高太紧的高领内衣或毛衫，否则容易压迫颈动脉引起脑组织供血...
有什么好的生活小窍门？
生活常识：1、海鲜不能和含维生素c的食品和药物一起吃，会中毒。2、螃蟹不能和柿子一起吃。3、牛肉不能和韭菜一起吃。4、香蕉不能和牛乳制品一起吃。5、豆奶最好不要和鸡蛋一起吃。6、体质虚弱的人和病中的人最好不要喝豆浆，它会减缓你病愈的时间。7、有肾脏疾病的人不要吃香蕉，会加重病情。8、如果衣服上面有洗不掉的污渍，可以试试用发酵了的或者是已经坏了的牛奶...
安全小知识手抄报
交通安全1、行走安全：行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道；通过有效通信号控制的人行道，须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意来往车辆，不准追逐，奔跑；没有行人横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿；有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道；不准爬越马路边和路中的护栏、隔离栏，不准...
生活中有哪些小妙招
1金霉素软膏，是一种眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒2.白糖，少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果3.橙子，晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使皮肤防干燥，令皮肤水当当的很舒服4.酸奶+香蕉泥，敷脸可以缩毛孔5.氯霉素注射液，用于擦脸可使皮肤平滑6.白煮蛋的...
