竞技性体育对于儿童和青少年是必要的吗？
竞技性体育对于儿童和青少年是必要的，但没必要形成职业，仅仅业余练习挺好。竞技体育的形成的动机，1、生物学因素：人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体育；2、个性心理因素：人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的动机推进了竞技运动形成。武术之类的格斗技能，是人类为了安全需要，也是提高自我身心的极为有效的办法，虽然人类的科技，法律发...
怎样让孩子爱上体育运动？
现在的孩子运动的越来越少，因为互联网的快速发展，手机对孩子的吸引力更大，让很多孩子沉迷于手机游戏,那么父母与我培养孩子的运动习惯呢，让孩子爱上运动?首先，父母要做好孩子的榜样，自己是一个爱运动的人，这样对孩子起到潜移默化的影响影响的孩子;父母要帮助孩子，有些孩子胖,有些孩子身体不灵活，父母要帮助孩子让他克服心理障碍;同时父母要让孩子选择自己喜欢的...
青少年体育锻炼对学习的好处
一是促进体格发育。青少年正处在长身体的时期，经常参加体育锻炼的青少年，体内新陈代谢显著增强，体力消耗与产热也都增加。二是促进神经肌肉发育。经常参加体育锻炼可以使青少年的神经细胞获得更充足的葡萄糖和氧气供应，保证大脑在紧张的脑力劳动中获得充分的营养，能显著地提高青少年神经系统的功能、反应能力和大脑工作能力，有助提高学习效率。三是促进心肺功能发育。经常...
体育锻炼对青少年有什么好处
一、体育锻炼对身体的益处：1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2.减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。4、可以减少你过早进入衰老期的危险。5、体育...
青少年该注意养生健体吗？有什么保养方式或注意事项？
皮肤或粘膜疾患。钙可保持血液呈弱碱性的正常状态，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因、荠菜、苋菜，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中优以鲜牛奶最为适宜。 6，它还可以防治智力缺陷。富含胡萝卜素的食物有油菜，而且容易造成大脑的损伤、柚子、草莓。维生素C可使脑细胞结构坚固。蛋白质是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质，在记忆、语言，它...
青少年进行体育锻炼有哪些好处？
一是促进体格发育。青少年正处在长身体的时期，经常参加体育锻炼的青少年，体内新陈代谢显著增强，体力消耗与产热也都增加。二是促进神经肌肉发育。经常参加体育锻炼可以使青少年的神经细胞获得更充足的葡萄糖和氧气供应，保证大脑在紧张的脑力劳动中获得充分的营养，能显著地提高青少年神经系统的功能、反应能力和大脑工作能力，有助提高学习效率。三是促进心肺功能发育。经常...
青少年如何健康成长？
一个人从胚胎开始到婴儿、儿童、青少年、成年，是身体不断生长发育的过程。什么是生长、发育？生长是指身体各部分体积和重量的增加，发育是指身体各部分构造和机能由简单到复杂的变化过程。青少年时期是人一生身心发育趋向成熟的重要转折时期。在青少年阶段，身体形态和生理机能将进入发育高峰时期。生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显地感到长大了；而促进这一...
结合疫情，作为当代的中学生我们的责任是什么？
面对突袭而来的瘟疫，生命是那么脆弱，那么无助。作为学生，时代的青年，国家的未来，理应发奋读书，树立科学精神，向医学科学家学习，将来报考医学，立志学医，攻克医学难关，报效国家和人民。这是时代赋予我们年轻人的神圣使命。青少年时期比较常见的健康问题有哪些？学习社交等心理健康，身体健康如网传手淫等。。。这些短期内可能看不出什么问题，但是长此以往，...
青少年的饮食要求是什么？
青少年时期，是一生中长身体、长知识的黄金时期。这时期全身各部位、各器官逐渐发育成熟。而生长速度、性成熟程度、学习能力、劳动效率都与营养状况有极为密切的关系。为使青少年能健康地成长，在饮食中要注意如下特殊要求：（l）热能青少年生长发育快，活动量大，故对热能的需要量较多，平均每天需要热能大约2800卡。（2）蛋白质青少年对蛋白质的需要量比成...
合理膳食，青少年饮食要注意哪些方面
1、饮食多样化合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。 2、青少年每天必需...
