中学生生活健康小常识:1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃8...
唐山红十字医疗救护队赴四川汶川地震灾区紧急医疗救援的体会吴寿岭张蕴霞王国胜闫秀纵屈顺喜刘业强翁军陈瑞珊伊俊辉陈伟 作者单位:063000河北唐山,华北煤炭医学院附属开滦医院 作者简介:吴寿岭,博士,教授,硕士生导师,主任医师,院长 【摘要】5.12汶川地震后,唐山红十字医疗救护队急赴四川绵竹地震灾区开...
从学生这个层面来说,学生很需要健康教育这一块。因为许多同学对于健康的理解是存在片面意义的。他们认为健康就是没病没灾,能吃能喝,不痛不痒,理解的非常片面。同时,许多同学不良的生活习惯和行为对他们的健康产生了一些消极的影响。所以从学生的角度来说,学生迫切需要得到健康知识的指导。从85年开始一直在进行的学生体质健康测试,在二十多年的测试当中,有一些情况是...
一、行走须知1、行人须在人行道内行走,没有人行道的要靠路边行走;2、行人不准在车行道上追逐、猛跑,不准在车辆临近时突然猛拐横穿;3、不准在道路上扒车、追车,不准强行拦车或抛物击车;4、不准在公路上玩耍、嬉闹;5、学龄前儿童在街道或公路上行走,须有成年人带领;二、乘车须知1、不准在道路中间招呼车辆;2、机动车在行驶中不准将身体的任...
睡眠,是每天都必须做的事,有的人睡眠的时间长,有的人睡眠的时间短,自然精神就不一样,人每天都必须睡10小时,然而现在很多的中学生远远达不到这个标准,如果没有充足的睡眠,那么就会影响第二天的学习,听课效率也会降低,像这样恶性循环下去,会让一个成绩优秀的学生渐渐变成一个差生,这也是一些中学生由小学升到中学的命运,说得深刻一些那么就会对我们的国家兴盛...
官滩学生健康知识测试题姓名:得分:1、下述文字那一条不是青春期发育特点:()a.第二性征发育b.与生长发育有关的激素分泌明显增加c.出现第一次生长突增2、如果发现结核病人,首先要采取什么措施:()a.吃药b.打针c.隔离3、青春期少年的心理特点有:()a.有了成人感b.性心理产生和发展c.爱依赖,缺乏独立性。4、人体热能的主要来源是:()a.脂肪b...
1、注意劳逸结合,一般学习总时数是7--8小时,晚上10点左右休息较适当。睡眠时间为8--9小时,中午要有1小时休息时间。每天有2--3小时户外活动(包括体育锻炼、徒步往返学校等),每周不超过2--3小时的社会活动(包括科技活动)。 2、每日3餐都要注意营养,尤其是早餐不可少更不可不吃,每顿要定时,两餐间隔4一5小时为宜。 ...
中学生的心理 做为一个中学生,应该是快乐.高兴的,可我却不是这样的,我觉的自己很孤独,感觉生活是那么的枯燥无味。 我一直认为没人能理解我的心,的确是的,没有一个人可以了解我。我总觉得自己不如别人,我知道这是自卑的心理,可我无法摆脱这种沉重的心理压力。所有人多会认为我一个孩子回有什么呢?单他们都错了,其实孩子们的心里的事是最多的,我们天真无邪的心...
早餐一杯牛奶加个土鸡蛋再来点包子和米粉之类中餐多点肉和蔬菜中餐要饱好饱好之后一个水果晚餐吃点鱼和肉蔬菜水果晚上锻炼锻炼最好9点来点消夜10点睡觉...
中学生常见的心理问题主要有自卑心理、逆反心理、孤独心理、嫉妒心理、唯我独尊心理、厌学心理、早恋问题、迷恋网络问题、追星问题、考试焦虑、情绪方面的问题、学业不良问题、考试作弊问题等;中学生常见心理问题的成因主要有家庭因素、社会因素、学校因素、学生自身因素等;消除中学生常见心理问题的对策主要有注意中学生学习上的心理平衡;增进自我了解,培养中学生自我接受...