首先谈健康,最主要的是保持乐观的态度,有个好心情。从饮食上以清淡为主,合理安排必要的补充。运动要适量,比如散散步,聊聊天,疾病预防要注意天气的变化,适量增减衣服。还要注意个人卫生。预防心血管疾病有什么饮食健康秘诀推荐吗心血管疾病的预防,主要是要采取正确的生活方式,包括合理的膳食,要控制膳食总热量,维持正常体重,要有适当的体力劳动和体育活动。要合...
1)健康行为与生活方式:不随地吐痰,不乱丢果皮纸屑等垃圾;咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻;勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲(包含头虱的预防);不共用毛巾和牙刷等洗漱用品(包含沙眼的预防);不随地大小便,饭前便后要洗手;正确的洗手方法;正确的身体坐、立、行姿势,预防脊柱弯曲异常;正确的读写姿势;正确做眼保健操;每天早晚刷牙,饭后漱口;正确的刷牙方法以及选择适...
1、传染病的防治,2、社区精神心理卫生保健,3、社区环境卫生,4、慢性病的防治与护理管理,5、社区特殊人群的健康服务,6、职业卫生与护理,7、学校卫生保健服务,8、院前急救护理,9、临终关怀及护理。乙蒜素中毒怎么办?快送医院,孩子耽误不起的急性乙蒜素中毒患者的抢救与护理经验.主要内容是:及时留置胃管,使用鸡蛋清保护胃黏膜,对其中2例采用生理盐水...
我通过一学期的业务理论学习,逐渐感到幼儿教育的重要性,现就个人的学习经过,谈谈自己的学习体会:幼儿教育需要创设有利于幼儿发展的机会与条件,通过幼儿自主的创设活动,促进幼儿发展,在教育教学活动中着重创造各种条件和环境力求在幼儿的启蒙阶段为他们作好铺垫,充分发觉他们的想象力,创造力......为今后成长打下坚实的基础。其次,幼儿园的教育内容是全面性的,...
通过“幼儿健康教育”专题学习,使我对健康教育有了进一步的认识。 我们每个幼儿教育工作者,为了促进幼儿身心健康的发展,时刻都在努力地培养幼儿健康的生活态度和行为习惯。但是,健康教育不仅仅是上健康课,而更多的是生活教育,应当渗透在日常生活的每一个环节。 在健康教育中,教师可能更注意显性的方面,如生活卫生习惯、自我服务能力等,可能忽略了心理健康的教育...
1、健康教育讲座利用工休座谈会或根据住院病人情况选定时间由医生或护士进行集体讲解。内容带有普遍性。如:个人卫生、公共卫生、饮食卫生、常见病、多发病、传染病的防治知识、简单的急救常识、妇幼保健、计划生育知识等。讲解时注意语言通俗易懂,宣传的方式除口头讲解外,还可以配以录像、幻灯、模型、也可让病人现身说法,作床前训练表演、保健体操传授等,以提高教育...
它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容。(一)身体保健活动的主要内容1.生活习惯和能力。包括盥洗的有关知识、方法和技能,穿脱衣服的有关知识和技能,保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识、技能及情感态度,生活作息的有关知识和习惯,学习习惯,饮食卫生的习惯,坐、行、站、立的正确姿势,等等。2.饮食与营养。包括饮食的有关知识和技能,常见食物的名...
在托幼机构、小学等儿童集体生活、学习的场所,要做好晨间体检,发现有发热、皮疹的孩子,要立即要求家长带小孩去医院就诊,同时报告相关部门。患儿应在家中休息,不宜继续上学。如发现有发热、皮疹的孩子后,要立即对玩具、被褥、桌椅等进行消毒;同时做好食堂、卫生间、教室等的消毒处理。保持教室和寝室等活动场所通风换气。如发现保育员、教师和其他工作人员有发热伴皮疹的...
公共卫生服务慢性病管理主要是对高血压、糖尿病两大人群的随访和管理服务,不同地区具体要求会有所不同。就我们河北地区来讲,对35岁以上人群首诊测血压,诊断为高血压者和2型糖尿病都纳入管理系统,建立健康档案,每季度随访一次,测血压和血糖,指导用药和健康咨询服务,每年进行一次健康体检,包括一般检查和血尿便、血生化、肝功、肾功(个别地区)和心电图等。慢性肾...
胃病,肝病,都是。癌症潜伏期有长有短,不仅可以5-10年,还可以是2-30年以上,现代医学来说,其实99%的癌症都是治不了的。不要以为真的早期发现就可以治好,这只是个医学理论,这所谓的早期是不内容被发现的,其实实现这点就一定要每年一至两次的去医院作专门的检查。然后除了少部分的癌症是遗传得到的外,很多癌症的发生都是生活环境带来的,如肺癌就是长期有空气...