求一中药良方
建议吃很常用的当归四逆汤加减：当归20g白芍10g白术10g川芎8g桂枝6g细辛4g通草10g川木通8g桑枝8g炙甘草4g共10剂水煎服/日一剂无证行医的人可将珍贵的中药药方高价出卖给外国使者吗？为了保护中华，中医，中药，密方，密术，绝技，造福世界人民！把中医，中药，密方，密术，绝技。卖给外...
养生 女人应该如何养生才最好
展开全部女人养生无非两点吧，一是气色红润，二是身材保持。气色红润肯定是气血补充到位，才能够白里透红，建议平时多煲汤喝，像银耳莲子羹就很不错，适合长期食用哦！平时的食疗注重多方面营养补充哦！身材的保持主要是健康和按时的饮食和适量的运动哦，这样身体也会比较健康，像我就比较喜欢瑜伽，刚开始可以报班练习，到后面可以自己在家练习。希望可以帮到你哦如何保养...
广场舞的服装有什么要求吗？
广场舞的服装有要求吗？这个问题应该根据实际情况而定。如果只是为了茶余饭后娱乐健身，对广场舞服装就没要求了，就可以随心所欲穿着，只要自己感觉舒服就好。我个人感觉，跳广场舞的服装以棉质的服装为最佳选择。因为棉质的衣服穿着吸汗、有弹性，跳舞时做动作又能活动得开，不受限制。如果为了给周围看客们视觉上的美感，跳广场舞的服装就要要求统一，看起来动作整齐划一...
怎么养生对身体更好？
养成良好的生活习惯，该吃饭时候就吃饭，该睡觉时候就睡觉。养生可以从多方面入手，从饮食，睡眠，运动，心态。第一，我们吃的食物安全吗？对食物了解吗？比如吃得过饱，过快这样好不好。第二，我们的生活节奏加快，有的熬夜加班加点，越来越多的人失眠，睡眠质量不好，第三，生命在于运动，所以有时间就适当的去运动。第四，我们的心态好不好，心理平衡吗？比如心情不好或生气...
为什么一些中老年人喜欢跳广场舞，而不是交谊舞？
广场舞的出现应该是社会进步的表现，如果人人都加入广场舞，我们的社会也许要和谐许多。广场舞如同学生的广播体操一样，容易学，并且一学就会。热衷于广场舞的基本上都是属于大妈极别的，她们在退休后感觉广场舞更适合自己，只要一个音箱，三五几人就可以组成一个队伍，场地也不大，就可以舞起来，既锻炼了身体，也不搞打牌赌博了，何乐而不为。而一些较高水准的舞蹈，如双...
如何保养身体
教你最佳皮肤保养的17招1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩.2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃.4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆.5.先用温水再用冷水...
最近瑜伽在三四线小地方挺火的，尤其是面对30左右的已婚女性，练习瑜伽到底好不好？
瑜伽是运动健身的项目之一，它历史悠久，到了现在旧的版片已经改良很多，可适合现代的人们进行练习健体。瑜伽练习项目多样，你可选择适合此年龄段的进行练习。瑜伽运动健身能加速新陈代谢，形体修复，给你带来优雅气质，体态轻盈，增强身体力量能使人变得开朗、有活力、身心悦愉。很多大众人物影視明星就是能善于管理身体，练就出一身清瘦苗条冷艳健康之美。有的己年过半百...
秋冬季节，该如何养肾？
感谢邀请！秋冬季如何养肾，僵小医为你提供好的方法。首先秋冬季是比较寒冷的季节，也就是所谓中医学所说的寒邪入侵的季节。肾主藏精，精乃身体的精华所在，所以肾在于长期的保养才会更加健康。养肾方法有很多，今天我给大家说一下我自己的养肾之道。方法:1，要有良好的作息时间，不能熬夜。2，秋冬季比较冷，脚底一定要保暖不能着凉，因为足底有很多穴位，晚上...
为什么有人说中国人学摩登舞的人很多，但跳的好的却很少？
据我所知，首都的业余摩登舞圈也就是中关村学院路附近这些个学校的国标队出来的，经常一起参加首都高校赛院校杯，组团去舞会，组团去各个老师班上刷课的这帮人，不多，真的大家玩了这么久也就是这些个面孔了。我觉得最重要的原因，是摩登舞从来不是一个速成的舞。比如最基础的华尔兹，方步的时候脚踝该如何用力，大腿内侧还是外侧夹紧，整个人的轴心在哪里，架型如何能延伸好看...
女性肾不好的症状有哪些？
1、四肢冰凉部分肾不好的女性患者，还会出现四肢冰凉的症状。尤其是在患者受凉后，这种症状表现较为明显。2、腰痛女生肾不好的典型症状就是腰痛，但是因为疾病严重程度不同，每个患者所表现出的腰痛不一样，有的是轻微疼痛，有的是剧烈疼痛。无论出现哪一种，都要做好止痛处理，缓解病症，减轻不适。3、腰膝酸软女生肾...