中医与亚健康有什么？
亚健康在中医讲叫阴阳失衡，阳气过旺的人是五心燥热，阳盛易得痿症，就是肌肉萎缩无力，失眠，易出汗。阴盛易得厥证，就是四肢厥冷，畏寒，无食欲，嗜卧（贪睡），血液循环不好。针对这些，你可以采用以下方法：1、生姜两片、大枣十个、山楂五个、枸杞子二十个、莲子十个。每天熬水喝，大火烧开，转小火十分钟既可，最好熬出一天的饮水量，只要渴了就喝这个水。...
男人吃什么补身体最快？
男人好比一座大山，但是再高大的山也会有被压垮的时候，随着生活不断的发展：车贷、房贷、父母养老、工作等，死死的压住了男人的脊梁，让你很难在撑起这个家的美满和谐。男人被各种压力压迫的难以喘息~工作压力大，不是加班加到凌晨，就是晚上舍命的陪客户喝酒，强撑着精神陪到凌晨四五点，睡几个小时继续上班。长此以往，即使是铁打的身体也难免出现问题。根据《20...
中医治疗亚健康
经常锻炼现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。培养多种兴趣，保持精力旺盛广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。适度劳逸适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。另外，喝专门调理亚健康的...
身体虚弱要怎么调理
体虚的食补和药膳食疗中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。体虚是机体某些...
对中老年人来说如何调养自己的身体？
(1)俗话说，今冬进补，明春打虎。合理的饮食不但可以养人，而且还可以疗疾祛病延年。老年人过冬，要根据自己的身体状况进行食补。老年人饮食要注意荤素搭配，适当多吃些蔬菜、水果，可起到润肠、助消化、防便秘等作用。食补可提供较高的人体热量，以抵御寒冷。滋补的食品产热量高，营养丰富，尤以羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、蛇肉为滋补御寒上品；大豆及豆制品能供给优...
身体虚怎么调理？
1气虚气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，胃功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可...
洗衣服的小窍门实用吗？
挺实用的，你可以用立白薰衣香洗衣粉，洗出来衣服不硬，而且还挺香的，比较喜欢这种感觉，穿在身上也感觉很赞的洗汗渍的办法：将衣服领子浸一下水，然后用冬瓜（去掉皮的）来回擦几下，再用刷子刷几下，用洗洁净洗，在用清水洗净即可。劝知己身体最重要的句子？让愉快，伴随你的心情，让美好，点缀你的幸福。2、秋天过去了，我在凛冽的寒风中来到空旷的水边，...
痛经中医怎么调理好？
女性痛经的情况是由于外感风寒和不良的生活习惯以及宫寒所引起的，中医一般采用中草药的方式来进行调理，中草药能够很好的健脾疏肝，调理气血亏损，在调理的时候，患者一定要加强身体锻炼，注意生活规律，不要过度的劳累，保持良好的睡眠习惯，加强营养也是比较重要的。女性生理周期过长，中医可以调理吗？你说的这种情况，叫做月经后期，形成原因有血虚、血寒、虚寒、气滞...
气血两虚的女性如何调理？
气血两虚的女性可以通过食疗或者中医辨证后采取中药方剂的方法调理。比如出现气血双亏的症状，可以通过八珍汤加减进行治疗。如果是气虚偏重者，可以配合增加补气药物，同时，可以配合针灸、按摩等方法，进一步调理身体上述症状。在饮食上可以多食补气养血的食物。身体寒凉的人适合戴玉，翡翠，水晶吗？李时珍说玉石性寒，对体性寒凉的女性不适宜，是指你把翡翠磨成粉吞去，...
生活小秘诀
痱子大多发生在大汗之后。生痱子的宝宝常因搔痒而抓破皮肤，引起皮肤感染，甚至引发败血症、脑膜炎等严重病症。防痱要注意不让宝宝穿得过多，避免大量出汗。还要注意给宝宝勤洗澡，勤换衣，尤其是大量出汗后，要保持皮肤清洁、干爽，穿透气性、吸湿性均好的棉质衣服，宽松衣裤。不要怀抱宝宝，尽量让宝宝一个人在凉席上玩，以免将大人...