怎么喝水才对身体有益健康?
早上起来喝杯蜂蜜水(要温水再放点蜂蜜),正常成年人一天的饮水量（生理需要量）为3000毫升。喝水每次以一百毫升至三百毫升为宜，不能超过1500毫升，否则即过量。进入夏季以来，许多人错误地认为，大量饮水可以解暑降温，医生提醒人们，炎炎夏日结合自己的身体状况和天气情况适量饮水，谨防过量饮水引发水中毒。一天饮水量多少为宜呢？以正常成年人的饮水量...
秋季补水效果怎样？
秋季随着气温的下降，许多落叶多年生植物的叶子会渐渐变色、枯萎、飘落。人们的皮肤在这个时候也出现很多问题，皮肤干燥尤为明显，因此补水保湿就显得尤为重要，给大家几个补水小妙招，大家可以尝试一下。1.正确补水，除了针对皮肤的充足补水外，还应当注意喝水的方法，喝水时多次小口喝是最养人的，但果汁等饮料并不能代替水，因其含有较多糖分，过量饮用还会对皮肤不利。此...
立秋之后，养肺“黄金期”！多吃三果，做好四件事，肺部更健康！具体指什么？
多吃三果1、柚子柚子，作为秋季的时令水果，可健胃消食，养肺润肺。另外，柚子含有大量维生素C，胡萝卜素、钙、铁、磷等营养成分，对提高人体免疫力，消除疲劳感，去火去秋燥，大有帮助。2、白梨白梨养肺，毋庸置疑。自古以来，白梨就大受青睐，具有生津、润燥、清热、解酒等作用。将白梨榨成汁，或煮水饮用，可以起到清肺润肺的效果。3、桃子桃子的果肉富含蛋白质...
月子里可以吃中药吗？
俗话说，月子病、月子治。中药基本都是纯天然的，用对了，不管啥时候对人体都是有益无害的。翻开古医经典，产后门，从胞衣不下，到各种疼痛，伤食，吐、呃喘、浮肿、发热、汗、乳房胀痛等等……所有月子病，不但可以吃中药，而且吃中药，是最佳选择。避免激素、抗生素通过乳液对小婴儿的损害。确保母婴健健康康，还是吃中药最好。月子期间身体很虚，可以吃哪方面的药膳帮助恢...
有没有人三四十岁浑身是病？
我今年三十二岁，17岁开始生病，到今年三十二岁，一共得了十二个病，前列腺炎，，胃炎，痔疮，湿疹，右乳发育，精索静脉曲张手术，阑尾炎手术，胳膊被人砍断手术，抑郁症，精神病，大便次数多未知病，吐口水有血未知病，，现在还有六个病，前列腺炎，胃炎，痔疮，大便次数多，吐口水有血，精神病。一辈子光棍，前列腺炎和精神病是世界难题。把我搞到位。要说惨我比你惨多了...
亚健康人群中医方案有哪些？
首先是心态，不要大喜大悲，不要为一点点小事计较，遇事不要急躁，总结来说就是要心宽。其次是生活要有规律，不要通宵熬夜，即使工作再忙也要适当的调剂一下，不要睡懒觉。然后是要适度运动，保证每天每周的运动量。多喝开水。注意饮食，不要过度饮酒，不要太过油腻，不要大荤大素，摆脱不良的饮食习惯。一定要吃早饭。长期的亚健康会引发一些慢性疾病，所以摆脱亚健康也需要长...
身体不好，抵抗力差，可以中医调理吗
一般身体差考虑是属于机体免疫力低下引起的，多是腠理不固，气血不足的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血益气固表的药物治疗意见建议：一般你的情况可以考虑使用点益气固表的玉屏风丸加上点滋补气血的八珍颗粒及黄芪精颗粒进行口服治疗一下往往就是可以的，祝你健康中医能调节身体能减肥吗？是可以的，中医是通过调节五脏平衡，让自身循环系统进入一个好的状态，多余脂肪...
关于女性性病方面
要看严重程度了。你说的是医学中的“望”还是指在大街上？一般性病梅毒，念珠菌，淋病湿疣，霉菌性阴道炎等从外观上可以看出，颜色不同，伴有异味等。但是发病初期有些特征还是看不出来的。须谨慎行事。迹象1、白带增多，为黄色或绿色的脓液，往往伴随小便时疼痛，小便次数增加，而且有弊不住尿的情况。迹象2、白带增多，为豆腐渣样，白色，结块，量明显增多。...
吃中药调理身体怎么样？
调理身体不能用药，药者兵器也，伤人伤己。不到万不得已不能用，调理身体，动者生阳，阳生万物。随着药品管理法的实施，中药很多成分正在被证实是无效的或者有毒的。最后只剩下几个不需要临床验证的保健品。“中药”调理身体，一般要喝多长时间？什么时候喝，效果更好？你好，很高兴为你解答！中药的副作应相对比较小，是调理身体一个不错的选择。一般来说，想要调理...
运动对于身体的好处有多少？
运动才有收获。但是在新的报告则认为，即使是短短活动中也可增强你的体力，尤其当你是一个很少在健身的人。 有别于以前的观念的地方在强调短时间运动的累积效果，例如一天三次，每次10分钟的快走运动，和一天一次30分钟的快走运动都具有类似的效果。 因此，即使一天中没有那么多时间可以从事长达30分钟的运动，或是体力无法负荷这么长的运动，那么一天数次，每...