伊能静如何保养皮肤？
伊能静作为一个50多岁的人了，皮肤能够保养得不错确实很厉害。比如她在很多的综艺节目中分享过自己的保养秘诀，幻果果这里大概总结一下，女人的皮肤基本保养注意的事项有以下几个方面:1饮食,主要是绿色的健康食物，少一些油腻的多一些健康的食品。尽量做到少油少盐。还有就是拒绝冷冻的食品。2.健身运动，坚持每日的身体健康的运动，可以有效地排毒养颜。有效舒缓的...
女人的更年期一般有几年? 多久结束？
更年期是女性在绝经前后的一段时间里，由于自身激素水平的下降，引起的一系列临床症状的出现，对于更年期女性来说，其持续时间因人而异，随着月经的停止，更年期也就逐渐停止。一般情况下，我国女性更年期常常在40岁左右来说，持续时间平均在3年左右，不分女性持续时间较短，可只有数月时间；而部分女性则可长达10年左右，而我国女性情况绝经年龄在49.5岁左右。当...
大鲵多元肽粉的功效？
大鲵多肽粉主要作用是：增强各种组织器官的功能，增强人体免疫力，修复细胞和器官膜，调节神经内分泌，改善内部环境，促进新陈代谢等。骨质疏松，改善关节健康，治疗风湿病、类风湿关节炎和强直性脊柱炎。能祛除痤疮疤痕，滋润肌肤，保持弹性，减肥改善身体健康，提高人体免疫力。观赏娃娃鱼怎么养？（习性，吃什么，要不要换水等……）？观赏蛙蛙鱼吧，其实它的真正名字是...
老年人应该怎样保健？
下面我着重讲一下如何养生保健，达到延年益寿的目的。养生与保健是同一个概念，养生能促进保健，保健有益养生，养生是目的，保健是手段，或者说是方法措施。我们老年人随着年龄增长，肌能的衰老，抵抗能力的下降，因此更有必要和十分注重自己身体的保养、保健。养生保健，我认为主要包括生理保健和心理保健两个方面，两者相辅相成，缺一不可。保健有4个方面：第一 医药保健...
产后怎么减肥？
海带中含有的胶质和岩藻多糖，可以增进肠道蠕动，促进排便，还可带走体内的油脂和毒素，使皮肤光洁美丽，而海带的热量几乎为零，所以海带是天然的减肥圣品、美容佳品。减肥食物二：苹果苹果可以说是水果之王，吃苹果是可以减肥的。苹果虽然热量很高，但富含维生素和矿物质，而且纤维素含量极高，吃苹果可以促进身体的消化吸收。并且苹果吃了有非常好的饱腹感，这样可以降低...
人懂一些中医知识对生活有什么帮助吗？
不但没有好处，反而有害。相关评论很多，不再赘述。谢谢悟空小秘书邀答，人懂一些中医知识，对生活中遇到的一些小病小痛可以自行调理！免去了以小疾变大病的危害，君不见上下五千年以来，人类都是与中医切切有关，以《黄帝内经》为例，理论上阴阳，五行都渗透在中医里，让人明白日月天地运转与人的生活习惯，起居饮食有关，顺应四时天气变化调节养生，中医以预防为主，例如...
有谁知道老中医日常吃啥养生？
真正的大医精诚的中医人:吃素，养生。世界长寿村罕萨，百岁老人随处可见。并且没有一个得癌症的人！他们的饮食就是以素食为主。虚云和尚活了120岁，十九岁出家，一百年吃素。这都是素食的好处。可见西医的营养学，是伪的！真正的中医，提倡吃素。真正的中医，提倡用本草，也提倡不用少用动物药！唐朝大医学家孙思邈说:【不读内经，不知道有慈悲喜舍】。此处内...
请问过量锻炼好么？
运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。这是因为人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大?降低，致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞以及自然杀伤细胞（NK细胞）的活性大大降低，其中自然杀伤细胞可减少35％。一般而言，剧烈运动后的免疫力降低要维持1小时左右，要经过24小时...
儿童看中医吃中药，会对身体有什么影响？
无脑中医黑的问题，主观想通过所谓的问答引导把中医中药上，然后以科学之名，双盲试验定罪中医非科学实行枪决。回答下问题吧，儿科实习，来了患儿西医理论及检查应用，大部分患儿效果不错同时给些小方剂，激素类药物用量可减少，效果不好的，对症给中药，效果挺明显。（）再说说我对中，西医及医学的理解吧，首先，人们对自己疾病治疗效果不满时，就会找其他办法，现代医学依...
中医怎么调理身体，改善便秘？
便秘可以用中医进行治疗，主要包括内服中药、中医外治以及中医手术方法。药物需要辨证施治，临床可以选择的药物就是大黄类的中成药以及非含大黄类的中成药。外治的方法可以选择耳穴压豆、穴位埋线、针灸或者中药坐浴，也可以用一些中药材来泡脚，都能够有效治疗便秘。懂得中医调节身体的帮我看看胃内有火，所以鼻子两旁长小豆子，或者口臭，嗳气。心脾气虚，所以多梦，注...