小保健什么意思
总之，不论干什么，想什么都不要过分了，不过分就是平衡，知足就是平衡。因此，健康是长寿的先决条件，保健是健康的必须手段，采用好的保健品是养生就是平时生活的一些小细节……比如：饭前先喝汤；早饭后在刷牙；每天泡脚；步行；饭后不马上沐浴等等……...
日常生活中，每个人多忙都会抽空做些保健，你会做什么保健呢？
保健，就是预防疾病当前保健项目好多，鱼目混珠。有人以`保健为名，行传销欺诈之实。为此国家有关部门在今春开展“百日战，净化保健市场。我们国家的医疗卫生方针是预防为主。一个人患病有一个过程，不会突然发病。如能把病阻挡在萌芽状态，阻挡在医院门前，不仅会降低治病成本，还会减少痛苦。现在大医院人满为患，做好保健，提前预防疾病，不失为明智的选择。首先，自...
男人怎么保健
30岁前一般身体状况不会太严重!30岁后要注意了,男人到了中年，肩上的担子比年轻的时候重了许多，而且，身体也总有大不如从前的感觉，总觉得很累。既要承担起家庭和社会的重任，同时还要面对工作条件、身体机能等各种改变。所以，很多事情你就不能随意而为。人们常说，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。其实，就算花费大把的...
养生与保健有什么区别？
虽然说养生与保健都是为了自身的健康，但严格来说还是有的：养生注重的是根本的调节，涉及每一个日常细节，确保身体的健康发展；保健注重的是对已经病变的身体进行调节，以期达到恢复健康的目的。...
日常生活中的养生和保健
正心 凡欲身之无病，必须先正其心，使其心不乱求。心不妄念，不贪嗜欲，不着迷惑，则心先无病矣。心主无病，则五脏六腑即或有病,不难治疗。独此心一动，诸患悉招，虽仙医如扁、华在旁,亦无所措手。——《益州老人书》静坐 闲暇无事，静坐片时，大有益于身心。苏文应公曰：无如此静坐，一日似两日，若活七十年，便是百四十。世间何物能有此效，既无反恶，又省药钱，人人...
男性长期喝车前草水有什么好处？
男性长期喝车前草有什么好处男性喝车前草的好处是具有清热、解毒、利尿、通淋、祛痰、凉血的功效，还有降低血尿酸、保护肝脏等作用。车前草是车前科植物车前或平车前干燥的全草。中医认为，车前草味甘，性寒；归肝、肾、肺、小肠经。具有清热、解毒、利尿、通淋、祛痰、凉血的功效，可治疗水肿尿少、尿痛、排尿困难、慢性前列腺炎、暑湿泄泻、黄疸、肺热咳嗽、吐血、衄...
夏季养生小知识都哪些？
夏季养生应多吃酸味食物少冷饮 立夏时，人体大量排汗会造成阳气不足，多食用酸味食物及药品，可以使皮肤腠理适当收缩，防止出汗过多。乌梅、山楂、西红柿、五味子等酸味食物可以增强消化功能，起到滋养肝脏的作用，常吃还可以降血压、软化血管、保护心脏。立夏后，人们不宜常吃油腻、易上火的食物，否则会造成身体内、外皆热，易出现痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。 ...
冬季的养身保健
按中医讲，冬季寒邪当令。气候变冷，人体的血管收缩，血管周围阻力增加，使局部血流缓慢，心肌需氧量增多，由此机体抗病力会减弱，如果不注意防范，则易患风寒感冒，各种心脑血管疾病也容易发病或加重，还容易发生骨关节疾病和冻疮等。冬季保健应从以下六个方面入手：即吃、穿、走、睡、练、补。吃：中医认为脾胃健则气血足，所以饮食上应摄取暖胃、产热量多的食物，...
关于糖尿病的一些科学养生 自我保健 治疗 与中医药对糖尿病有什么好的治疗 和保健方法？
中医认为糖尿病主要由饮食不节、饮食肥甘厚味致体内痰湿内生，壅积化热所引起，因而极常用的治疗大法就是清湿热、泄痰浊、助脾散精，并嘱病人节食咸肥甘厚味饮食。对于劳欲过度长期失眠伤及心脾，以致脾不散精而形成的糖尿病，则应从补气清心、安神扶脾立法。糖尿病日久失治常易出现并发症。 患者若肺燥阴伤，可合并肺痨等病症，治宜扶脾散精，佐以滋燥养阴润肺并加用西...
关于糖尿病的一些科学养生 自我保健 治疗 与中医药对糖尿病有什么好的治疗 和保健方法?
我可以告诉你一个方法，就是网络上王涛博士的营养学调理办法，不过我觉得还需要加上中药调理才最科学。您好！ 要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会...