有规律的饮食作息(按时吃饭,按时睡觉,每餐的量要适当),减少熬夜,每天至少睡到7小时,尽量11点之前入睡;少吃垃圾食品,适量运动,不爱好运动可以选择散步···饮食上粗细搭配,荤素搭配,多颜色;一天至少一到半斤水果和四杯水根据自己的体质关注一下如何调理身体,比如去医院检查(除了体检,有时候器官的检查更为重要,五脏六腑),或者中医把脉能做...
汤臣倍健,安利纽崔莱,UN优恩,美澳健,养生堂,白兰氏,美乐健,自然之宝等等保健品牌很多,针对性去找合适的保健品会更好。保健品都包括什么?什么是保健品按照我们国家1996年3月颁布的《保健食品管理办法》中的规定,“保健食品系指表明具有特定保健功能的食品。即适用于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的的食品”。从这个定义出发,应...
《幸福,是什么?》是“儿童哲学智慧书”中的一本,这套“儿童哲学智慧书”由四册组成,分别为《我,是什么?》、《幸福,是什么?》、《知识,是什么?》和《好与坏,是什么?》。书中搜集陈述了众多孩子们初识世界最常提出的问题,采取连续问答的方式,引导孩子独立思考,找到答案。文字清新简约,互动性强,配以诙谐幽默的彩色图画,非常适合孩子们阅读。...
保健意思是保持健康。指医疗保健机构或者个人为保护和增进人体健康、防治疾病所采取的综合性措施。养生是养护生命。调剂精神、饮食进补、气功运动、节欲等可以达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的活动都是养身活动。概而言之,保健是人体在外部因素的保护下,保持正常健康、维持和保障生命的基本运行;养生则是通过自身有益的活动,让我们的身体去适应自然环境,增强...
女性由于生理结构的特点,要经历“经、孕、产、乳”四个期间的失血耗血,调养不足,气血虚弱,导致女性神疲乏力,头晕头痛。光彩100能调理气血,养护人体内循环,使女性气血充盈,精力充沛。养生产品有哪些,养生保健产品蜂蜜绝对是蜂蜜蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、...
蟾蜍是一种药用价值很高的经济动物。其全身是宝,蟾酥、干蟾、蟾衣、蟾头、蟾舌、蟾肝、蟾胆等均为名贵药材。蟾蜍的耳后腺、皮肤腺分泌的白色浆液的干燥品叫蟾酥,是珍贵的中药材,内含多种生物成分,有解毒、消肿、止痛、强心利尿、抗癌、麻醉、抗辐射等功效,可治疗心力衰歇、口腔炎、咽喉炎、咽喉肿痛、皮肤癌等。目前德国已将蟾酥制剂用于临床治疗冠心病,日本以蟾酥为原...
硫磺30克、雄黄20克、轻粉20克、红粉20克、花椒20克、石信10克。 将上药共研细粉,过筛后加入水银擂散,凡士林调膏涂擦患处,涂药前先用盐水洗净患处。每日1次或早晚各一次。一般7-10天后可以康复。本方对湿疹或其它痒症也有较好的疗效。蟾蜍可以治什么病?癞蛤蟆就是蟾蜍的俗称,主要的药用部位为蟾酥和蟾衣。一下为蟾蜍的医药作用:蟾蜍的...
重疾险包括哪些疾病?请看由中国保险协会与中国医师协会制定了规范定义的30种重大疾病简表: 1、恶性肿瘤(常见的恶性肿瘤有:鼻咽癌、肺癌、食管癌和贲门癌、胃癌、原发性肝癌、大肠癌、乳腺癌、恶性淋巴瘤) 2、急性心肌梗塞 3、脑中风后遗症 4、重要器官移植或造血干细胞移植术(肾脏移植、心脏移植、肺移植、肝移植、骨髓移植) 5、冠状动脉搭桥术 ...
田径运动的价值。⑴竞技价值:竞技体育是社会文化不可缺少的组成部分。每年国内和国际的田径运动竞赛很多,在综合性运动会上,田径竞赛项目金牌最多,影响最大。田径竞技运动水平的高低显示了一个国家的体育实力。所以田径竞技运动是实现为国争光计划的重点项目。通过田径竞赛可加强国内和国际的交往,提高国际威望,振奋民族精神。随着田径竞技运动的发展,可推动田径健身运...
中医康复技术,主要是以中医康复技术为重点,详细介绍各技术操作方法、注意事项、临床运用、意外处理。中医康复学是指在中医学理论指导下,针对残疾者、老年并慢性病及急性病后期者,通过采用各种中医药特有的康复方法及其他有用的措施。中医养生保健是一门专科类专业。中医基础理论、中医情志养生学、中医饮食保健学、中医传统气功养生学、中医运动保健学、中医针灸推拿养...