保健食品系列常识一：什么是保健食品
保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。芒种节气保健养生清淡的汤有哪些？玉竹炖甲鱼原材料：10克玉竹、一只甲鱼、少许精瘦肉制作方法：甲鱼洗净，切成小块后焯水；将甲鱼与玉竹一起炖制一小时。炖制时放入...
怎么做身体保健
养生保健是一种综合的维持健康的行为。养生保健追求的不仅仅是长寿，更重要的是生活质量的提高，人活得更健康、快乐。养生保健的方法很多，主要是：饮食保健。营养是维持生命的重要手段，对身体物质代谢的科学规划，能够更好地实现人体内环境的平衡，从而使人更健康。更多内容可以参考《营养与健康》栏目起居规划。良好的作息习惯是健康长寿的前提。休息充分，生活会更健康、...
有一辆白色的车，车上画着十字架，十字架内部一条蛇攀附在一根柱子上，什么意思，是救护车还是什么车?
肯定是救护车嘛，人家车上都要写医院名称，你看不见？车上自然有“AMBULANCE”和生命之星的标志，全世界通用生命之星(staroflife)是紧急医疗救护服务系统(EMS)的国际志，不论在救护车、救护直升机、救护器材与救护技术员制服上都会发现生命之星的符号，蓝色生命之星(staroflife)是美国任职于全国高速公路交通安全署，紧急疗救...
手机保养常识是什么？
手机已成为现代人最常携带的随身物品，平时如果不加注意，受损伤的几率也是最大的，所以需要多加注意。定期做好手机保养。首先，可以使用手机皮套。使用皮套等于是为手机多加一件外衣，一是能够减少手机外壳的磨损，二是摔掉或遇水时能够减轻手机所受的伤害。当然这并不表示手机加了皮套后就会水火不侵，在使用和摆放时仍须谨慎小心，避免手机受损。其次应小心手机的使用环境...
夏天的常识是什么
由于天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度高。以下为一些生活小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,...
游泳健身应注意哪些问题？
游泳要注意：1、自己是否有不适宜游泳的疾病2、水质的问题，泳池是否有洗澡的地方，环境如何，是否有救生员在旁边，要准备好泳具3、要准备游泳了，就要做好热身运动4、然后下水的时候要注意泳池的深浅水区和浅水区5、在游的时候要注意不要被别人踢到，以及身体的突发症状6、游泳结束起水后，要注意保暖，别着凉，洗澡时要注意清洗干净7、最后注意回家安全...
吃什么食物能保健养生？
第一坚果：花生秋季果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有"长寿果"之称的花生。"常吃花生能"，花生仁中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用;含脂肪达40%，其中不饱和脂肪酸占80%以上。花生的营养价值比粮食高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调...
痒疹吃什么好？
答：痒疹是一组以风团样丘疹，结节，奇痒为特征的炎症性皮肤病。在口服药物方面可以选择抗组胺药，有神经精神因素的患者可以适当应用镇静催眠类药物，如果皮损广泛剧痒难忍可短期系统使用小剂量糖皮质激素口服。本病在西医方面外用药物以消炎止痒为主，可以应用糖皮质激素和角质剥脱剂，也可以封包增强疗效；中医中药方面可以活血化瘀，软坚散结，健脾利湿治疗。饮食宜清淡，忌...
结节性痒疹治疗偏方？
金银花30玄参20当归15皂角刺6赤芍12七厘子10苍耳子6蝉蜕10白鲜皮10陈皮10全蝎3炙甘草6以上抓7付,熬水煎服,每日两次.单位为克醋泡苦参能治疗结节性痒疹吗？结节性痒疹这种是难治性皮肤病，很多患者和体质和内脏疾病都有很大的关系，不是简单的苦参一味中药外洗就能解决的，也不是外用激素药膏等能解决的，建议结节性痒疹患者...
田径运动有什么技巧？
1长跑该注意自己最大活动量，跑步时不要超负荷，否则对身体损伤很大；2.长跑前注意：不要喝水，先做做运动，活动活动腿，以免跑的时候抽筋；3.技巧：在跑前锻炼时，需要掌握节奏，让自己的呼吸和脚步相协调，慢慢找到感觉，跑起来不会很累；技巧：知名长跑运动员用的方法是，先了解长跑路线，以某个建筑物或者物体（杆子等）作为目标，当超过一个目标，会提高自信心...
