夏天的常识是什么
由于天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度高。以下为一些生活小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,...
游泳健身应注意哪些问题？
游泳要注意：1、自己是否有不适宜游泳的疾病2、水质的问题，泳池是否有洗澡的地方，环境如何，是否有救生员在旁边，要准备好泳具3、要准备游泳了，就要做好热身运动4、然后下水的时候要注意泳池的深浅水区和浅水区5、在游的时候要注意不要被别人踢到，以及身体的突发症状6、游泳结束起水后，要注意保暖，别着凉，洗澡时要注意清洗干净7、最后注意回家安全...
吃什么食物能保健养生？
第一坚果：花生秋季果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有"长寿果"之称的花生。"常吃花生能"，花生仁中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用;含脂肪达40%，其中不饱和脂肪酸占80%以上。花生的营养价值比粮食高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调...
痒疹吃什么好？
答：痒疹是一组以风团样丘疹，结节，奇痒为特征的炎症性皮肤病。在口服药物方面可以选择抗组胺药，有神经精神因素的患者可以适当应用镇静催眠类药物，如果皮损广泛剧痒难忍可短期系统使用小剂量糖皮质激素口服。本病在西医方面外用药物以消炎止痒为主，可以应用糖皮质激素和角质剥脱剂，也可以封包增强疗效；中医中药方面可以活血化瘀，软坚散结，健脾利湿治疗。饮食宜清淡，忌...
结节性痒疹治疗偏方？
金银花30玄参20当归15皂角刺6赤芍12七厘子10苍耳子6蝉蜕10白鲜皮10陈皮10全蝎3炙甘草6以上抓7付,熬水煎服,每日两次.单位为克醋泡苦参能治疗结节性痒疹吗？结节性痒疹这种是难治性皮肤病，很多患者和体质和内脏疾病都有很大的关系，不是简单的苦参一味中药外洗就能解决的，也不是外用激素药膏等能解决的，建议结节性痒疹患者...
田径运动有什么技巧？
1长跑该注意自己最大活动量，跑步时不要超负荷，否则对身体损伤很大；2.长跑前注意：不要喝水，先做做运动，活动活动腿，以免跑的时候抽筋；3.技巧：在跑前锻炼时，需要掌握节奏，让自己的呼吸和脚步相协调，慢慢找到感觉，跑起来不会很累；技巧：知名长跑运动员用的方法是，先了解长跑路线，以某个建筑物或者物体（杆子等）作为目标，当超过一个目标，会提高自信心...
人体怎样睡眠才算健康的睡眠?
正常睡眠时间是八小时最好的睡眠时间应该是晚上9.30------第二天凌晨5.30分身体器官工作表一览-------为了健康请看一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时...
请问一些学院里有一项专业是中医养生保健，这一项的具体课程是什么，学什么内容
有中医养生学，主要的课程中医基础理论、医古文、中医诊断学、中药学、方剂学、中医经典读、中医养生学、中医康复学、中医药膳食疗学、针灸学、推拿学、中医内科学、中医外科学、中医妇科学、中医儿科学、中医骨伤科学、中医气功学；正常人体解剖学、组织胚胎学、生理学、病理学、生物化学、诊断学基础、药理学、内科学、营养及食品卫生学、康复医学概论与评定、康复医学治...
儿童保健科主要看什么？
保健科主要是检查一些有关孩子的健康和发育的问题。一些儿童的疾病和伤残，然后通过数据来帮助孩子正常发育，确保孩子的健康成长。儿童保健的具体年龄1、防治口吃最佳年龄口吃是一种语言表达障碍，表现为说话时语言的速度、节奏与流畅异常，俗称“结巴”，多在2～5岁期间发生，故2～5岁为防治该病最佳年龄。...
什么是养生与保健
什么是养生保健? 中华养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。养生是中华民族的瑰宝，养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。 养生一词最早见于道教书籍，养生一词最早见于《庄子》内篇。养生，又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世的意思等。所谓生，就是生...