健身必知的十个健身常识是什么？
1。不做热身和伸展活动在举重前先用较轻的重量热热身，或者做做伸展运动，否则会对你的身体造成非常严重的伤害，轻者拉伤肌肉，重者损伤关节。不做准备活动对你整个的锻炼也会有影响，那就是降低效率。在锻炼前热身就像开车前给车预热一样，是获得最理想效果的重要一步。 2。不写健身日记有人对健身运动很上心，训练也十分刻苦，可是训练完后累得什么都不...
陈皮有什么功效？
民福康来回答这个问题：中医作为中华瑰宝，对预防疾病、治疗疾病有着重要作用，穴位按摩、针灸、拔罐都是非常好的中医保健方式，当然，最常见的还是中药，正确的运用中药进行保健，带来的益处更大，以陈皮来说，就是非常好的中药。中医如何说陈皮?在中医看来，陈皮有着非常高的药用价值，为此，还有“百年陈皮，千年人参”的说法，不断的夸赞陈皮的益处。确实也是这样...
妇科和女泌尿科有什么区别啊
无论男性还是女性，只要出现泌尿系统疾病，都是需要挂泌尿外科的，是不能够挂妇科的，这两者并不是同一个科室，泌尿外科的诊治范围包括肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱以及男性的生殖系统，所以说女性出现了泌尿系统相关疾病，如结石、感染、肿瘤以及解剖结构的畸形等等，需要到泌尿外科就诊，需要进行尿常规、彩超、CT、膀胱镜检查等等，针对患者的临床疾病进行诊断和鉴别诊断，...
春季吃什么最养生？
俗话说“春疾难医”，春天得病最容易落下病根，所以需要格外注意。春天高发病都有哪些呢？1、鼻炎：鼻炎都是外邪内伏为因，而正气不足为本。2、感冒：由冬转春的换季期，寒冷交替，最易感冒。3、各种精神疾患：春天肝主令，容易引起抑郁、失眠等精神疾病。4、哮喘：春季哮喘的复发，多以过敏性哮喘为主。专家建议：常吃以下10种食物，能有效防治...
身痒有什么方法止痒？
几个小方法：1、用盐止痒的方法：用盐（吃的食盐）撒在瘙痒处，用手轻揉，大概2、3分钟以后能不痒了，但是只能缓解一时的痒，不能除根。2、用白酒兑白醋的方法：白酒一份加白醋两份调匀，擦患处，每天三次，晚上擦以前用沐浴液之类的洗澡后擦，白酒用60度左右的粮食酒。这个方法我们有些患者用来止痒效果还可以，你也可以试下。3、小白菜500克许，洗净泥沙，甩...
什么是美洲大蠊干燥虫
美洲大蠊干燥虫是指美洲大蠊晒干的干燥虫体。美洲大蠊成虫体长29～40毫米，红褐色，翅长于腹部末端，触角很长，前胸背板中间有较大的蝶形褐色斑纹，斑纹的后缘有完整的黄色带纹。美洲大蠊原产于非洲北部，公元17世纪前后经由船只带到美洲，并于18世纪被人在美洲发现。美洲大蠊食性广泛，喜食糖和淀粉，污染食物、传播病菌和寄生虫，是世界性卫生害虫。在南...
春季健身运动有什么常识呢？
注意天气变化。晨练应尽量选择在日出后。初春时节，乍暖还寒，气候变化无常，早晨锻炼时，衣服不能穿得太少；大汗淋漓时不可减得太多。运动后要及时擦干汗水，以免身体受凉感冒或者诱发呼吸道疾病。雾天里要尽量选择空气流动大的环境锻炼。运动量要适度。春季，身体需要一个阶段的调整才能适应较大的运动量，所以体育运动要适度，应主要以恢复人体的机能水平...
皮肤病怎样止痒？
如：皮肤过敏症：红包、荨麻疹，湿疹、皮炎、药疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、虫咬症、日光性皮炎。也可用于过敏性鼻炎、血管舒缩性鼻炎、药物及食物过敏。扑尔敏片一次2粒、维生素C片一次2粒、螺旋霉素片一次3粒。可以一起使用。每4至6小时服用一次。一日三次。一般1天之内解决。效果非常不错。但不要吃：辛辣、刺激、油腻上火等食物。有什么好的止痒方法?...
女性泌尿系统疾病都有哪些？都是什么症状，分别吃什么药管用呢？？
泌尿系统感染泌尿系统感染这里指尿道和膀胱感染，尿液从膀胱通到体外去的通道叫做尿道，尿道和膀胱二者紧密相连，尿道感染常会上行引发膀胱炎症。一般来说，泌尿系统感染多与卫生不良有关，大约50％的女性至少患过一次泌尿系统感染，20％的女性则有多重感染——许多女性一年患1—2次，是很常有的事。泌尿系统感染来源于大肠杆菌，它们盘据阴道，并进占尿道。在阴道时...
养生保健指南是什么类期？
《男性养生保健指南》一养中我养根据男性的养和身心特点突出中体养养养生保健的理养和方医多角度、全从法养合养代知养在世界养生养养所倡养的健康的四大基《养生保健指南》杂志创办于2002，影响因子，省级期刊...
